Tarbiyainstituti m illiy va harakatli

O yinning qoidalari.
  1.  Ustidan  boshqa  o‘ynovchilar  sakraydigan 
o‘yinchi  sakraydiganlarga  orqa  o‘girib,  bir  oyog‘ini  oldinga  qo‘yib, 
tizzasini  bir  oz  bukib,  gavdasini  oldinga  engashtirib,  boshini  pastga 
egib  (“bekitib”)  yarim  bukilgan  qo‘llari  bilan  oldinga  qo‘yilgan 
oyog‘ining  tizzasiga  tayanib  turishi kerak.  2.  U  o‘z  ustidan  sakragan 
o ‘yinchining  oyog‘i  yerga  tegmasdan  oldin  to‘rtburchakdan  chiqib 
ketishi  mumkin  emas.  3.  Navbat  kutib  turgan  o‘yinchi  kelayottan 
o'yinchi kelib  uning  kaftiga  qo‘l tegizgandan  keyingina boshlang‘ich 
chiziqdan o‘tib,  yugurib  ketishi mumkin.
Eslatma.
  Bu  o‘yinni  kim  tez  bajarish  sharti  bilan  o‘ynashdan 
oldin  sakrash  texnikasining  sifatini  hisobga  olib  (qaysi  jamoa 
sakrashni  oldin  tamomlashiga  e'tibor  bermay),  bir  necha  marta 
takrorlash  kerak.  To‘rtburchakdagi  o‘yinchi-larning  talab  etilgan 
holatda,  chunonchi  boshlarini  pasaytirib  —  “bekitib”  turishlarini 
doim  kuzatib  borish  lozirn.  0 ‘yinni  yoshi  kattaroq,  yaxshi 
tayyorgarlik  ko‘rgan  o‘quvchilar  bilan  o‘tkazishda  to‘rtburchaklarda 
turadigan  o‘ynovchilarga  gavdani  oldinga  unchalik  engashtirmasdan 
yoki oyoqlarini kerib,  oldinga  qo‘yiilgan  oyoq tizzasiga  qo‘llari bilan 
tayanib  deyarli  tikka  turishni  taklif etish  mumkin.  Qatorlar  boshida 
bo‘yi pastroq o‘yinchilar tursa,  yana ham yaxshiroq bo‘ladi.
0 ‘yinning  o‘ziga  xos  harakatlari,  yugurib  kelib,  oyoqlami  kerib, 
qo‘llarga tayanib  sakrashlar.
5.