Таълим вазирлиги гулистон давлат университети

ХУЛОСА ВА АМАЛИЙ ТАВСИЯЛАР

Мавзу доирасида қайд этилган адабиётлар мухокамаси ва ӯтказилган педагогик тадқиқот натижалари қуйидаги хулоса ва амалий тавсияларни эътироф этиш имконини берди:

1. Яккакураш спорт турларида жисмоний иш қобилиятининг етакчи омилларидан бири бӯлган куч ҳамда тезкор-куч сифатлари алоҳида аҳамиятга эга.
Айниқса, бокс, кураш турлари, оғир атлетика спорт турларида куч сифати етакчи ролни ӯйнайди. Лекин, бу сифатни ёш спортчиларда ривожлантириш ӯз хусусиятига эга. Жумладан, дастлабки ӯргатиш босқичида кучни ривожлантириш, биринчидан оғирлик воситаларига (тошлар, штанга) урғу бермасликни тақазо этади, иккинчидан, кучни ривожлантиришга оид машқлар ҳажмини ва шиддатини болаларнинг жисмоний ҳамда функционал имкониятларини эътиборга олиш зарурлигини белгилайди.
2. Ёш тренерлар ӯртасида ӯтказилган савол-жавоблар натижалари шуни кӯрсатдики, кӯпгина тренерлар болаларнинг куч сифатини ривожлантиришда ностандарт машқлар мажмуасидан фойдаланишга алохида эътибор қаратмас эканлар.
3. 9-10 ёшли боксчи болаларда бел қорин, қӯл мушаклари кучни акс эттирувчи кӯрсаткичлар етарли даражада шаклланмаганлиги кӯзга ташланди.
4. Педагогик тадқиқот шуни кӯрсатдики мусобақа услубида қӯлланилган ностандарт куч машқлари тажриба гуруҳида қӯлларни букувчи – ёзувчи мушаклари, қорин, бел ва қӯл кучини яққол ӯсишига олиб келди. Аксинча, бундай вазият назорат гуруҳида қайд этилмади.
5. Тадқиқотда танлаб олинган ностандарт куч машқлари мажмуасини мусобақа тартибида қӯллаш яхши натижа бериши исботланди. Демак, бундай машқларни бокс мактабларида машғулотларга киритиш малакали бокс заҳираларини тайёрлашда катта самара беради.
АДАБИЁТЛАР
1. Бунин А.Я. Сравнительная эффективность режимов чередо­вания нагрузок и отдыха в тренировочных занятиях, применяемых для развития скоростно-силовых качеств боксеров. Автореф.: дисс. кан. пед. наук. КГИФК, Киев, 1981, 21 с.
2. Качурин А.И., Киселев В.А. Пути совершенствования диф­ференцирования скорости и силы ударов в боксе. Трудн. Ученых ГЦОЛИФК 75 лет. Ежегодник. М, 1993, с. 227-229.
3. Киселев В.А. Воспитание специальной скоростно-силовой выносливости боксеров. Олимпийский бокс сегодня. Тез. Докл. Меж-дунар. Симп. ВМИИФК, М, 1989, с. 52.
4. Романенко М.И. Бокс. Киев. Высшая школа, 1978, 294 с. 20. Сабиров Ш.А. Методика подготовки боксеров легких весо­вых категорий. Автореф. дисс. канд. пед. наук. ВНИИФК, М, 1991,23 с.
5. Харитонов A.M. Эффективность применения комплексов восстановительных средств на этапе общефизической подготовки и совершенствования технико-тактического мастерства боксеров (юниоры). Автореф.: дис. канд. пед. наук. РГАФК, М, 1997, 29 с.
6. Худадов Н.А. Психологическая подготовка высокой квали­фикации к соревнованиям на разных этапах. Олимпийский бокс се­годня. Тез. Междунар. Научн. Симп. ВНИИФК, М, 1989, с. 58-59
7. Хуснутдинов О.Н. Методы повышения эффективности со­ревновательной деятельности высококвалифицированных боксеров. Автореф.: дис. канд. пед. наук. МОПИ им Н.К. Крупской, М, 1988, 19 с.
8. Хусейнов З.М. Формирование ударных движений с учетом скоростно-силовых особенностей боксеров-юношей. Автореф.: дис. канд. пед. наук ГЦОЛИФК, М, 1983, 24 с.
9. Шадрин Н.А. Предсоревновательная подготовка боксеров-юношей с учетом увеличения специализированности тренировочного процесса. Автореф. дис. канд. пед. наук. Омский ГИФК, Омск, 1984, 18 с. 34. Шоцинас А.С. и др. Проблема оптимизации физической
подготовки боксеров. Олимпийский бокс сегодня. Тез. Докл. Между­нар. Научн. Симпоз, ВНИИФК, М, 1989, с. 43-44

10. 
    Юзайтис B.C. Экспериментальное исследование методики
    педагогического контроля за некоторыми показателями функциональ­ ной подготовленности боксера. Автореф.: дис. канд. пед. наук. КГИФК, Киев, 1973, 21 с.
    
11. 
    Горожанин B.C., Федоров В.Ф. Формы проявления быстроты в многосуставных движениях. ТиПФК, 36, 1973, №9.
    

12. Дегтярев И.П., Джероян И.О. Факторный анализ скоростных качеств боксеров. ТиПФК, 34, 171, №6
13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена, М, фиС, 1966. 1970.
14. Платонов В.Н. Структура многолетнего и годичного циклов подготовки (Современная система спортивной подготовки). М, 1995
15. Дегтярев И.П. Тренированность боксеров, Киев, 1985.
16. Верхошанскии Ю.В. Основы специальной силовой подго-товки в спорте. М, ФиС, 1977, 215 стр.

16. Нуршин Ж.М., таймуратов А.Р., шакиржанов А. Ўзбекча миллий кураш усуллари. Т., 1995.

17. Атаев А.К. Средства и методы подготовки подростков и юношей по борьбе кураш. Т., 1982.
18. Рузиев А.А. Спортиная борьба как вид деятельности. Т., 1999.
19. Качурин А.И. Исследование временных, скоростных и силовых дифференцировок ударов у боксёров различной квалификации и методика их совершенствования. Автореф.: дис.канд.пед.наук, ГЦОЛИФК, М. 1979, 26 с.
20. Савчин М.П. Исследование динамики работоспособности боксёров высших разрядов в соревновательном периоде. Автореф. Дисс.канд.пед.наук. ГЦОЛИФК, М. 1975, 27 с.
21. Темирханов М.Т. Методика подготовки боксёров с учётом индивидуального стиля соревновательной деятельности. Автореф.: дисс.канд.пед.наук. ЦНИИ спорта, М. 1992, 21 с.
22. Тренировка юных спортсменов. Под ред. В.П.Филина. М.ФиС, 1965.