Талабанинг ижтимоий-психологик портрети бланкасини тўлдириш йўриқномаси

Натижаларни баҳолаш
Хар бир «ха» деган жавоб учун - 2 балл қўйилади.
Хар бир «баъзида» деган жавоб учун – 1 балл қўйилади.
Хар бир «йўк» деган жавоб учун – 0 балл қўйилади.


19. Ўзини психик ҳолатларини баҳолаш.
Талабаларга мазкур методика саволлари ўқилади ва келтирилган жадвалга уларнинг жавоблари тегишли устунга киритилади (Методика билан яхшилаб танишиб чиқинг!)!) Саволларга талаба фақат ҳа, баъзан ва йўқ деб жавоб бериши лозим бўлиб, бунда – ҳа жавоби – 2, баъзан жавоби – 1, йўқ жавоби эса – 0 сонлари билан тагишли қаторга ёзилади.


Ўзининг психик ҳолатларини баҳолаш
Йўриқнома: Сизга тўртта блокка бирлаштирилган 40 та мулоҳаза тақдим этилади. Мулоҳазаларни диққат билан ўқинг. Ҳар бир мулоҳазани учта альтернатив муқобил жавоблардан бирини танлаш орқали баҳоланг:
1.Ҳа, ушбу ҳолат менга кўпинча хос (ҳа)
2.Ушбу ҳолат менда баъзан юз беради (баъзан).
3. Бу менга мутлақо тўғри келмайди (йўқ). Жавобларни тестнинг жавоблар варақасида қайд этинг.
Тест-сўровнома

№	Мулоҳазалар
1	Ўзимга ишонмайман
2	Кўпинча арзимаган нарсага ҳам қизариб кетаман
3	Уйқум хотиржам эмас
4	Тез умидсизликка тушаман
5	Нохуш хаёллардан безовталанаман
6	Қийинчиликлардан қўрқаман
7	Камчиликларимнинг кавлаштиришни ёқтираман
8	Мени ишонтириш осон
9	Мен шубҳаланувчанман
10	Мен бирор нарсани кутганимда қийналиб кетаман
11	Менга кўпинча ишнинг ҳал этиш имкони топилиши мумкин бўлса ҳам иложсиздек туюлади
12	Нохушликларда қаттиқ асабийлашиб, руҳим тушиб кетади
13	Мен катта нохушликлар содир бўлганда ўзимни етарли сабабларсиз айблайман
14	Бахтсизлик ва омадсизлик мени ҳеч нимага ўргатмади
15	Мен кўпинча курашиш бефойда деб, ундан воз кечаман
16	Мен кўпинча ўзимни ҳимоясиз ҳис қиламан
17	Баъзан умидсизликка тушиб қоламан
18	Қийинчиликлар олдида ўзимни йўқотиб қўяман
19	Баъзан ҳаётнинг қийин дамларида мени аяшларини хоҳлаб, ўзимни болаларча тутаман
20	Характеримдаги камчиликларни тузатиб бўлмайди деб ҳисоблайман
21	Сўнгги сўзни айтишни ўзимга қолдираман
22	Кўпинча суҳбатда тингловчи бўлиб қоламан
23	Мен осон асабийлашаман
24	Бошқаларга танбеҳ беришни ёқтираман
25	Бошқалар учун обрўли бўлишни хоҳлайман
26	Камидан норози бўлиб, кўпроғини хоҳлайман
27	Асабийлашсам ўзимни тута олмай қоламан
28	Тобе бўлишдан кўра раҳбарлик қилишни афзал ҳисоблайман
29	Менинг имо-ишораларим кескин ва қўпол
30	Мен қасоскорман
31	Одатларимни ўзгартиришим қийин
32	Диққатимни қийин кўчираман
33	Янгиликларга жуда ҳушёрлик билан муносабатда бўламан
34	Мени ишонтириш қийин
35	Ўй-хаёллардан халос бўлишга уринсам ҳам уларни кўпинча бошимдан чиқара олмайман
36	Одамлар билан яқин муносабатда бўлишим қийин
37	Режадаги аҳамиятсиз ўзгаришлар ҳам мени қаттиқ ранжитади
38	Кўпинча ўжарлик қиламан
39	Истар-истамасдан таваккал қиламан
40	Қабул қилган кун тартибимдаги четга чиқишдан асабийлашаман