Tabiatiga qarab kontrakturalar quyidagilarga


KONTRAKTATSIYA UCHUN AN’ANAVIY TIBBIYOT



Download 60,85 Kb.
bet2/3
Sana01.05.2022
Hajmi60,85 Kb.
#601610
1   2   3
Bog'liq
Kontraktura

KONTRAKTATSIYA UCHUN AN’ANAVIY TIBBIYOT
Konservativ tibbiyot ushbu kasallikka qarshi kurashning kompleks yo‘nalishlarini nazarda tutadi:
Fizioterapiya… Bu qon tomirlaridagi qon aylanishini yaxshilashga, mushak to‘qimalarining holatini yaxshilashga yordam beradi, bu esa qisqarishni kamaytiradi va muntazam mashqlardan so‘ng u butunlay to‘xtaydi.
massaj - u 2 bosqichda amalga oshiriladi: birinchi navbatda, massaj silash shaklida amalga oshirilishi kerak, keyin ishqalashni boshlash kerak. Massaj uchun o‘simlik moylari yoki yangi (uy qurilishi) sariyog ‘olish yaxshidir. Har bir qo‘l, oyoq, bilak, tizza yoki tananing boshqa shikastlangan qismiga kamida 15-20 daqiqa vaqt ajrating.
Aralashmalarning isishi (dorixonada sotib olish mumkin) va loy terapiyasi (har qanday loydan ham foydalanishingiz mumkin).
Fitoterapi… Bu qichitqi o‘t, romashka, lovage, qarag‘ay ignalari, beda, qayin kurtaklari, lingonberry barglari, evkalipt, chaga o‘tlaridan tayyorlangan damlamali hammomlarni o‘z ichiga oladi. Bundan tashqari, kuniga uch marta yuqoridagi o‘tlardan damlamalar va infuziyalar ichish kerak. Bundan tashqari, aromatik yog‘lar qo‘shilgan dengiz tuzlari va O‘lik dengiz tuzlari, kaliy, magniy va kumush sulfatlar vannalari foydalidir. Tananing qattiqligidan xalos bo‘lish uchun cho‘milish paytida engil mashqlarni bajaring. Issiq suv va jismoniy mashqlar taranglik va qattiqlikni yo‘qotishga yordam beradi.
Qo‘l va oyoqlarga mo‘ljallangan vannalar... Peeling sabzi, lavlagi, kartoshka, piyozdan olinadi, 5 litrli idishga solinadi, bir osh qoshiq tuz va 20-25 tomchi yod qo‘shiladi, qobig‘i pishguncha hamma narsa qaynatiladi; keyin infuzion toqat qilinadigan haroratgacha sovishini kuting va qo‘llaringizni yoki oyoqlaringizni 12-15 daqiqa botirib oling. Bunday cho‘milish paytida siz og‘riqni boshdan kechirganingizda, oyoq -qo‘llaringizni yoğurishingiz va olib tashlashingiz kerak. Hammomdan keyin, agar oyoqlar zararlangan bo‘lsa, iliq paypoq kiying, cho‘tkalar bo‘lsa, issiq adyol bilan yoping).

Download 60,85 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish