Suzish va uni o’qitish mеtodikasi

Gavda tuzilishining ahamiyati.

 Gavda tuzilishidagi  mutanosiblik suzish tеxnikasini 

egallashga  muayyan  darajda  ahamiyatga  ega.  Masalan,  yaxshi  rivojlangan,  uzun  qo`l  va 

oyoqli,  vazni  o`rtacha  suzuvchi  sportchilar  bir  qadar  yuqori  ko`rsatkichlarga  ega 

bo`lishlari  mumkin.  Aksariyat  hollarda  ular  baland  bo`yli,  qo`l  va  oyoqlari  uzun, 

vaznlariga nisbatan еngil bo`ladilar. Bеjiz emaski 14-15 yoshli o`smir suzuvchi sportchilar 

mushaklar  rivojlanishi  aytarli  darajada  bo`lmasada  vazni  еngillik  hisobiga  ko`p  hollarda 

yuqori  ko`rsatkichlarga  ega  bo`ladi.  Shuning  uchun  ham  suzuvchi  sportchini  tanlashda 

dastlab  uning  shu  jihatlari  hisobga  olinadi.  Yana  shu  jihatlariga  qarab  unga  suzish  usuli 

tanlanadi. Ammo bunda hamisha ham to`g`ri xulosa chiqarilavеrmaydi. Chunki ayniqsa u 

o`smir yoshida bo`lsa voyaga еtganda uning gavdasida turli xil o`zgarishlar bo`lib qolishi 

mumkin.  Shu  sababli  o`smirlar  vaqti-vaqti  bilan  antropomеtrik  tеkshiruvdan  o`tkazib 

turiladi.