Sportchilarda tayanch-harakat apparatining shikastlanishini oldini olish usullari. Sportchilarda tayanch harakat apparatining anatomik-fiziologik xususiyatlari

Jarohatlar

• Teri va shilliq qavatlarning butubligi buzilishiga jarohat deyiladi. Kelib chiqishiga ko`ra jarohatlar bir nechta turlarga bo`linadi:
• Kesilgandagi jarohat.
• Chopilgandagi jarohat
• Sanchilgandagi jarohat
• Urilgandagi jarohat

Sportchilarda ko`pincha lat yeyish, paylarning shikastlanishi, mushaklarning uzulishi kuzatiladi.

• Sportchilarda ko`pincha lat yeyish, paylarning shikastlanishi, mushaklarning uzulishi kuzatiladi.
• lat yegan joyining shishib chiqish, qontalash bo`lib qolishi, og`riq bo`lishi, funksiya buzilishi kuzatiladi
• Sportchilarda boylam apparatida normal harakatchanlik chegarasidan chiqanda, qaltis harakat qilganda boylamni ushkab turgan paylar cho`zilishi yoki uzulishi mumkin.
• Sportchilarda xaddan tashqari zo`r kuch bilan tushadigan bo`lsa, to`qimalar ( muskullar, paylar) uzilib ketishi mumkin.To`qimalarning cho`zilish hollari ko`pincha sport (chang`i, sambo) mashg`ulotlari paytida ro`y beradi.

Sinish va chiqishda birinchi yordam ko`rsatish

• Og`riqsizlantiruvchi vositalar o`tkazish
• Harakatsizlantirish
• Infeksiya tushishini oldini olish – steril bog`lam qo`yish
• Qondi toxtatish
• Kasalxonaga olib borish

Davolash

• Umumrivojlanuvchi mashqlar
• Nafas gimnastikalari
• Davolash gimnastikasini
• Trеnajyorlarda mashg`ulotlar
• Fiziatеrapiya
• Massaj

• Etiboringhiz uchun raxmat