Sport Va Fitnes, Yengil Atletika

OKEAN

ad
Ikkita qurol ishlatilgan - blok va olimpik kamon. Musobaqa ishtirokchilari 70 metr masofadan statsionar maqsadlarga intilishadi. Bu sport birinchi marta 1900 yilda Olimpiya o'yinlariga kiritildi. Erkaklar ham, ayollar ham bellashuvga, shuningdek, jamoaviy va individual tortishishlarda ishtirok etadilar.

TENNIS

Bugungi kunda Olimpiadada katta va stol tennisi mavjud. Birinchisi 1896-yilda birinchi marta chiqdi, keyinchalik u chiqarildi va 1988 yildan beri Olimpiada sportlari ro'yxatiga IOC qarorlari kiritildi. Stol tennisi 19-asrda o'z ildizlariga ega, ammo 1988-yilgi Olimpiya o'yinlariga keldi. Tanlovda erkak va ayollar ishtirok etadilar. Ko'proq ball olgan g'olib hisoblanadi. Musobaqalar ettita partiyadan iborat bo'lib, ularning har biri 11 ballga baholanadi.
ad

TRIATLON

Bu eng qiyin musobaqalardan biridir. U suzish, velosipedda yugurish va yugurishni o'z ichiga oladi. Erkaklar va ayollar uchun yo'llar bir xil, barcha irqlar bir kunda sodir bo'ladi. Ayollar erkaklar oldida boshlanadi: 30 daqiqa davomida, velosipedda minishda - 60 daqiqa, suzishda esa - 20 daqiqa.

TAEKVONDO

Yana bir yosh (2000 yildan beri), lekin Olimpiadaga kiritilgan ilg'or sport. Tanlovda faqatgina kontakt urushini o'tkazish qobiliyati emas, balki qo'llar va oyoqlarning jumboq bilan parchalanishi baholanadi. Ishtirokchilarning oyoqlari va boshlari himoyalangan. Sparring paytida kamar ostidagi zarbalar taqiqlanadi. Texnik usullar bo'yicha ko'proq ball to'plagan ishtirokchi g'olib hisoblanadi.
ad

OG `IR ATLETIKA

1896 yilda kuch sportining ro'yxati og'ir atletika bilan to'ldirildi. Tanlovning mohiyati og'irlikni ko'tarishdir. G'alabani ko'tarishning asosiy sababi shag'al va shag'aldir. Har bir ishtirokchining uchta urinishi mumkin. Og'ir atletika biatlonning bir qismidir. 2000 yildan beri ayollar tanlovda ishtirok etishdi. Erkaklar uchun 8 vazn toifasida, ayollar uchun - 7. 
ad