Sport o‘yinlari kafedrasi sport va xarakatli o‘yinlarni o‘qitish metodikasi (Voleybol)

17 – amaliy mashg’ulot:HIMOYALANISH TAKTIKASI

Maqsad:

Yondashtiruvchi mashqlar. To‘siq qo‘yishni osonlashtirish uchun to‘rni pastga tushirish tavsiya etilmaydi, chunki to‘siq qo‘yishni ham, zarba *berishni ham “oraliq-vaqt” xususiyatlari noto‘g‘ri shakllanadi (bunda stoldan foydalanish kerak). Muvofiq mashqlarni o‘zlashtirish quyidagi metodik tartibda amalga oshirilishi darkor: awal zarba berish faqat bir zonadan va bir yo‘nalishda ijro etiladi, keyin ikki “qo‘shni” zonalardan (4-3, 2- 3), uch zona (4, 3, 2, 4 va h), so‘ng uzoqdagi zonalardan (4,2,4,2). 1. To‘siqni to‘r ustida taqlid qiladigan moslama siqib to‘pni ushlash, to‘pm to‘r ustiga tashlash, hujumchini sakrab to‘pni saqlashi, “blok-qoiqopga” qarshi stolda turib, to’p har xil zonalardan tashlanishi mumkin. 2. Zarbalarga stol ustida turib to‘siq qo'yish, shtativda mahkamlangan to‘pga to‘siq qo‘yish. 3. To‘siq qo‘yuvchi o‘yinchi to‘r oldida dastlabki holatda joylashadi. Qarshi tomondagi sherik to‘pni to‘r ustiga to‘rdan 10- 30 sm. beridan tashiaydi. To‘siqchi to‘pni eng yuqori nuqtasida kaftlari bilan uradi (avval osilgan to‘p uriladi). Shu mashq sherikni chalg‘itib tashlagan to‘piga nisbatan bajariladi. 1. To‘siqchi stol ustida joylashadi, zarba to‘p uzatishdan bajariladi: bir zona, zarba yo‘naIishi to‘siqchiga ma’lum. 2. Hujum zarbalari ikki “qo‘shni” zonalardan bajariladi (4-3, 2- 3), uzoq zonalar (2-4); to‘siqcM zarba qaysi zonadan va qaysi yo‘nalishdan bajarilishini biladi (signal to‘p uzatish oldidan beriladi). 3. Guruhli to‘siq qo‘yishga aynan shunday tartibda o‘rgatiladi. Bunda asosiy e’tibor to‘siq qo‘yuvchi o‘yinchilar hamjihatligi, o‘z vaqtida birga sakrash, qo‘llarni to‘r ustiga bir vaqtni o‘zida ko‘tarish va to‘siqlar zichligiga qaratish kerak. “Butunjahon” himoyast To‘siqchi stol ustida joylashadi, 2-nchi zonadan uzalilgan to‘plarga yoki 3-nchi zonadan zarba beriladi. Qaysi zonadan zarba berilishi to‘siqchi uchun noma’lum. Shu mashq, lekin to‘siqchi yerdan sakrab to‘siq qo‘yadi. To‘siqchi stol ustida joylashadi, 3-nchi zonadan uzatilgan to‘plarga 4-nchi yoki 3-nchi zonadan zarba beriladi. Qaysi zonadan zarba berilishini to‘siqchi bilmaydi, zarba yo‘nalishi ma’lum. Shu mashq, lekin to‘siqchi yerdan sakrab to‘siq qo‘yadi.