Sport o‘yinlari kafedrasi sport va xarakatli o‘yinlarni o‘qitish metodikasi (Voleybol)

lozim. Bu mantiqan ko‘riladigan bo‘Isa, unda to‘siq qo‘yish
ko‘nikmalariga 13-14 yoshdan, hatto 15-16 yoshdan o‘rgatish
kerak. Lekin aslida to‘siq qo‘yishga shug‘ullanishni ilk qadamidan
boshlab o‘rgatish maqsadga muvofiq. To‘siq qo‘yish - bu raqib
tomonidan yo‘naltirilgan hujum zarbasini o‘z vaqtida sakrab
qo‘llami ko'tarib to‘p yo‘nalishini to‘sishdan iboratdir. Mazkur
о‘yin (himoya) usuli muayyan sifat va qobiliyatlarga bog‘liqdir.

Ularni maxsus ixtisoslashtiriigan mashqlar yordamida

shakllantiriladi (jismoniy tayyorgarlik bo‘lish). Sakrab to‘siq qo‘yib
to‘p yo‘nalishina to‘sish uchun debsinish joyi to‘g‘ri yo‘nalishda
zarba berayotgan hujumchining yugurish yo'nalishi va debsinish
joyiga mos bo‘lishi lozim. Yana-bir shart 4-nchi zonadan hujum
zarbasi ijro etilayotganda to‘siqchi to‘pdan biroz chaproq
joylashadi, 2-nchi zonadan zarba berilayotganda - aksincha.
To‘siq qo‘yishga dastlabki o‘rgatishda yuqoridagilar e’tiborga
olinishi lozim. Keyinchalik shu asosda yakka, so‘ng guruhli to‘siq
qo‘yishga o‘rgatish maqsadga muvofiq bo‘ladi. To‘siq qo‘yuvchi
doimo to‘pga qarab turishi shart emas. Uzatilgan ikkinchi to‘p
yo‘nalishini aniqlagandan so‘ng, hujumchiga qarshi va uni yugurish
yo‘nalishi hamda to‘pga zarba berish yo‘nalishini aniqlashga
intilishi kerak. Sakrash vaqtida esa yana to‘pni nazorat qilishi lozim.