Сонли мактабгача таълим ташкилотининг Катта гуруҳларда олиб бориладиган жисмоний тарбия машғулотларининг ойлик иш режаси

10 м масофага эмаклаб бориш 1. Ким тез арчага уйинчокни илиш 2. Тиззаларни баланд кутариб бурилиш	“Эстафета ”
Зим-Зиё харакатли

Ўтказилган сана	Юриш , югуриш, сафланиш, қайта сафланиш	Умумривожлантирувчи машиқлар	Асосий харакат турлари	Харакатли ўйинлар	Тинч ўйинлар, нафас ростлаш машқлари
	1. Болаларни қабул қилиш, бир қатор қилиб сафлаш, Саломлашиш ва болаларни соглиги хақида билиш, Навбатчи бола ахборот топшириш. Майдон бўйлаб юриш ва югуришга ўтиш ва нафаст ростлаб сафга қайтиш .	1. Д.ҳ.: асосий тик туриш, таёқча ёнда, 1-таёқчани олдинга узатиш, ўнг оеқни орқага учи билан қўйиш; 2-дастлабки ҳолатга қайтиш. Шунинг ўзини чап оёқда ба-жариш (6 марта). Д.ҳ.: асосий тик туриш, таёқчани юқорига кўтариб, қўлларни тўғри тутиш 1-чўққайиб таёқчани олдинга узатиш; 2—дастлабки ҳолатга қайтиш (6—7 марта), Д.ҳ.: оёқлар керилган, таёқча ёнда. 1—2— гавдани ўнгга буриш, қўлларни олдинга узатиш, тиззаларни букмаслик; 3- 4 дастлабки ҳолатга қайтиш. Шунинг ўзини чапга бурилиб бажариш (5-6 марта). Д.ҳ.: оёқларни кериб ўтириш, таёқча тиззада. 1-таёқчани юқорига кўтариш; 2-ўнг оёққа энгашиб, оёқ учига кўл теккизиш; 3-ростланиб таёқчани юқорига кўтариш; 4-дастлабки ҳолатга қайтиш. Шунинг ўзини чап оёққа энгашиб бажариш (5—6 марта). Д.ҳ.: чалқанча ётиб таёқча ушлаган қўлларни бош орқасида тутиш. 1- узатилган ўнг оёқни кўтариш, таёқчани болдирга теккизиш; 2 - дастлабки ҳолатга қайтиш. Шунинг ўзини чап оёқ билан бажариш (5—6 марта). Д. ҳ.: қорин билан ётиб, қўлларни букиб таёқчани кўкрак олдида ушлаш. 1-2- эгилиб, таёқчани олдинга чиқариш; 3- 4 - дастлабки ҳолатга қайтиш (5—6 марта). Д. ҳ.: асосий тик туриш, таёқча пастда. 1 - сакраб оёқни кериб қўйиш, таёқчани юқорига кўтариш; 2 - дастлабки ҳолатга қайтиш. Тарбиячининг 1-8 саноғи остида бажарилади, кейин бир оз тин олиш ва яна сакраш (2—3 марта).