Sinfdan tashqari olib boriladigan jismoniy tarbiya ishlariga tavsif

1.4.3 Sport musobaqalari
Sport musobaqalari boshlang'ich sinflarda jismoniy tarbiya bo'yicha sinfdan tashqari ishlarning eng qiziqarli, hayajonli shakllaridan biridir. Ular o‘quvchilarni uyda va jismoniy tarbiya jamoasida tizimli jismoniy mashqlarga jalb etishga, o‘quvchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishga, bolalar jamoasini birlashtirishga yordam beradi.
Musobaqalar sinfdan tashqari mashg‘ulotlarning boshqa turlari kabi maktabning umumiy yillik rejasiga kiritilgan. Boshida o'quv yili musobaqalarni o'tkazish vaqti, o'rni va dasturlari aniq belgilangan. Ushbu shartlarni inobatga olgan holda, tanlovga oldindan tayyorgarlik ko'riladi.
Musobaqalarni o'tkazish uchun eng yaxshi davrlar bayramlar - qish, bahor va yoz (o'quv yilining oxiridagi bosqich).
Sport musobaqalari bevosita maktab direktorining umumiy nazorati ostida o'qituvchilar tomonidan tashkil etiladi va o'tkaziladi. Ularda pioner tashkiloti va jismoniy tarbiya jamoasi eng faol ishtirok etishi kerak. Sakkiz yillik va umumta’lim maktablarida boshlang‘ich sinflar musobaqasida komsomol tashkiloti ham faol ishtirok etadi. Boshlang‘ich sinf o‘quvchilarini musobaqalarga tayyorlash va ularni o‘tkazishda yuqori sinflarning eng yaxshi sportchi o‘quvchilari yordam beradi. Har bir tanlov reglamentga muvofiq o'tkaziladi, unda quyidagilar ko'rsatiladi: musobaqaning maqsad va vazifalari, uni o'tkazish vaqti va joyi, ishtirokchilari, dasturi, shartlari va reytinglari, eng yaxshi jamoa a'zolarini taqdirlash tartibi, ariza shakli va uni topshirish muddatlari. topshirish.
Boshlang'ich sinf o'quvchilari bilan o'yinlar, chang'i, yengil atletika, konkida uchish, shuningdek, gimnastika bo'yicha musobaqalar o'tkazilishi mumkin.
O'yinlardagi musobaqalar dasturi maktabdan ochiq o'yinlarni o'z ichiga oladi o'quv dasturi va sinfdan tashqari mashg'ulotlarda yaxshi o'rganilgan o'yinlar. Ochiq o'yinlar bo'yicha musobaqalar barcha talabalar o'rtasida o'tkazilishi mumkin.
III sinf o'quvchilari o'rtasida chang'i va konkida uchish bo'yicha musobaqalar o'tkaziladi. O'g'il bolalar uchun chang'i uchish uchun masofa 500 m, qizlar uchun - 300 m, konkida uchish uchun ham o'g'il bolalar, ham qizlar uchun - 60 m.
III sinf o`quvchilari o`rtasida o`tkaziladigan yengil atletika musobaqalari dasturiga quyidagi turlar kiritilishi mumkin: yugurish, uzunlikka va balandlikka sakrash, to`p uloqtirish. Ammo yugurish masofasi cheklangan bo'lishi kerak (40 m gacha) va to'pni otish masofada yoki nishonda amalga oshirilishi mumkin.
II-III sinf o'quvchilari o'rtasida jismoniy tarbiya darslarida yaxshi o'rganilgan gimnastika mashqlari yoki umumiy jismoniy tayyorgarlik bo'limlaridagi mashg'ulotlarda musobaqalar o'tkazilishi mumkin: figurali yurish, polga buyumsiz va predmetlar bilan mashq qilish (bayroqlar, gullar, lentalar, tayoqchalar) , muvozanat mashqlari, to'g'ridan-to'g'ri yugurishdan balandlikka sakrash, to'plarni nishonga uloqtirish. Har qanday musobaqa dasturi talabalarning jismoniy tayyorgarligini hisobga olgan holda tuziladi.
Gimnastika va yengil atletika bo'yicha musobaqalar dasturi bir nechta turli turlarni o'z ichiga oladi, biroq ularda bir kun davomida bolalarning ishtiroki faqat ikkita, ko'pi bilan uchta tur bilan cheklangan (masalan, gimnastikada - polga mashq qilish, nishonga uloqtirish va balandlikka sakrash). ; yengil atletikada - yugurish, sakrash, uloqtirish). Xususan, bu masalalar o‘quvchilarning individual imkoniyatlarini hisobga olgan holda (shifokor bilan kelishilgan holda) sinf rahbari tomonidan hal qilinadi.
Tegishli shartlarga rioya qilgan holda, ochiq havoda o'yinlar bo'yicha musobaqalar yilning istalgan vaqtida o'tkazilishi mumkin. Gimnastika musobaqalari bahorgi ta’tilda, yengil atletika musobaqalari esa o‘quv yili oxirida o‘tkaziladi.
Maktabdagi sport musobaqalari sinfda jamoalar (bo'g'inlar), maktabda (jamoa) sinflar o'rtasida o'tkazilishi mumkin.
Sinf doirasida musobaqa o'qituvchi va sinf a'zolari tomonidan tashkil etiladi va o'tkaziladi. Ularga jismoniy tarbiya jamoasi (doirasi) va ota-onalar yordam beradi.
Maktab miqyosidagi musobaqalarni tayyorlash va o'tkazish uchun odatda maktab direktori boshchiligidagi tashkiliy qo'mita tuziladi.
Tashkiliy qo‘mita tarkibiga o‘qituvchilar, maktab shifokori, jismoniy tarbiya jamoasi (to‘garasi) va ota-onalar kiradi. Tashkiliy qo'mita musobaqalarni o'tkazish sanasi va joyini, ularni moliyaviy ta'minlash, hisob-kitob shartlarini hal qiladi, musobaqalar jadvalini tasdiqlaydi.
Musobaqalarni o'tkazishdagi muvaffaqiyat ko'p jihatdan maktab direktori tomonidan tayinlangan bosh hakam boshchiligidagi hakamlar hay'ati ishining sifatiga bog'liq. Bosh hakamning vazifalariga quyidagilar kiradi: hakamlarni tanlash, ular o'rtasida vazifalarni taqsimlash, musobaqalar o'tkaziladigan joylarning tayyorlanishini nazorat qilish, musobaqani o'tkazish rejasini (jadvalini) tuzish va musobaqaning reglamentga muvofiq silliq o'tishini ta'minlash. dastur.
Bosh hakamga katta huquqlar berildi: uning qarorlari barcha hakamlar va musobaqa ishtirokchilari uchun majburiydir, u barcha bahsli masalalarni hal qiladi. Tanlov yakunida bosh hakam kotib bilan birgalikda natijalarni umumlashtiradi, hujjatlarni rasmiylashtiradi, tanlovning barcha materiallarini maktab direktoriga topshiradi.
Musobaqa kotibi arizalarni qabul qiladi, ularni tekshiradi, bayonnomalar tuzadi, qura o'tkazadi, ishtirokchilarga biblonlar beradi, bosh hakam bilan birgalikda natijalarni umumlashtiradi.
Ish hajmi va ishtirokchilar soniga qarab, sudyalar hay’ati tarkibiga (bosh sudya va kotibdan tashqari), ish hajmi va ishtirokchilar soniga qarab, bosh hakamlarning o‘rinbosarlari, bosh hakamlar, hakamlar kirishi mumkin. , xronometrlar, turlar bo‘yicha hakamlar, start va marrada hakamlar, masofa boshlig‘i, nazoratchilar va boshqalar. Ularning barchasi bosh hakam rahbarligida ishlaydi va o‘z vazifalarini bajaradi.
Musobaqalarni tayyorlash va o'tkazish uchun imkon qadar ko'proq talabalarni jalb qilish kerak. Ular odatda musobaqalar uchun joylarni tayyorlaydi, inventarizatsiya qiladi, maydonlar yoki zallarni tartibga soladi, hakam protokollari. Musobaqalarda ishtirok etmayotgan bolalar hakam sifatida ishlaydi (yaxshi ko'rsatma berilsa, ular natijalarni o'lchash va qayd etish, ball qo'yish imkoniyatiga ega bo'ladi).
Chang'i sporti bo'yicha musobaqalarni tayyorlash va o'tkazishda hakamlar hay'ati quyidagi ishlarni bajaradi. Musobaqadan bir-ikki kun oldin masofa rahbari joy tanlaydi va masofani o'lchaydi. Musobaqa o'tkaziladigan joy maktab yaqinida tanlanadi. Trek hech qanday yo'lni kesib o'tmasligi kerak. Musobaqa kuni start va tugatish joyi rang-barang chiziladi, masofa bayroqlar bilan belgilanadi. Tuproqqa qarab, kursga ikki-to'rtta nazoratchi joylashtiriladi.
Musobaqadan bir yoki ikki kun oldin kotib qur'a tashlashni o'tkazadi, biblonlar chiqaradi va protokollar tayyorlaydi. O'yinni o'tkazishning eng oddiy usuli quyidagicha: ishtirokchilar soniga ko'ra (o'g'il bolalar va qizlar alohida) kichik qog'oz chiziqlari tayyorlanadi, ularda ishtirokchining ismi yozilgan. Keyin bu chiziqlar tik turgan holda joylashtiriladi (familiyasi pastga) va yaxshilab aralashtiriladi. Keyin qur'a tashlanadi: bitta qog'oz tasmasi olinadi va toza tomoniga 1-son, ikkinchi tomoniga 2-son va hokazo yoziladi. Xuddi shu tartibda bibslar beriladi va start protokoli tuziladi.
Musobaqa kuni hakamlar hay'ati musobaqa boshlanishidan 1-1,5 soat oldin yig'iladi. Bosh hakam hakamlar va ishtirokchilarning tayyorgarligini tekshiradi va maktab direktoriga hisobot beradi. Bolalar issiq xonada yig'ilishadi, u erda ishtirokchilarning yakuniy tayyorgarligi amalga oshiriladi. Ishtirokchilar ishtirokchilar oldida hakamning buyrug'i bilan boshlang'ich nuqtaga boradilar, u startdan oldin ularni bib raqamlari bo'yicha qatorga qo'yadi va ularning tayyorligini, kiyim-kechak, poyabzal, bosh kiyim, chang'i va tayoqlarni oxirgi marta tekshiradi.
Bir vaqtning o'zida bitta ishtirokchini (15-30 soniyadan keyin) qo'yib yuborish yaxshidir. Boshida starter (u ham vaqt hisobchisi) va har bir ishtirokchining boshidan jo'nash vaqtini qayd qiluvchi kotib bo'lishi kerak. Masofadagi nazoratchilar ishtirokchilar tomonidan nazorat punktlaridan o'tishlarini belgilaydilar. Marra chizig'idagi hakamlar, ayniqsa, aniq ishlashi kerak, bu erda hech bo'lmaganda butun jamoaning ishini tartibga soluvchi katta hakam, har bir ishtirokchining kelish vaqtini qayd qiluvchi ikkita xronometr va ikkita kotib bo'lishi kerak. har bir ishtirokchi va ularning raqamlari.
Musobaqa yakunida start va tugatish bayonnomalari qayta ishlanadi, ishtirokchilarning natijalari aniqlanadi va xulosa bayonnomasi tuziladi.
Gimnastika bo'yicha musobaqalarni o'tkazish hakamlar bilan katta tayyorgarlik ishlarini talab qiladi. Bosh hakam ular bilan musobaqa dasturini batafsil o'rganadi, musobaqa dasturiga kiritilgan mashqlarni bajarishni baholashni ko'rsatma beradi. Reyting shkalasi, qoida tariqasida, o'n ballga o'rnatiladi.
Bosh hakam musobaqa jadvalini tuzadi va hakamlar faoliyatini nazorat qilib, uning bajarilishini ta’minlaydi. Musobaqa yakunida bosh hakam bosh kotib bilan birgalikda musobaqa natijalarini sarhisob qiladi.
Gimnastika bo'yicha musobaqalar bosh kotibining ishi chang'i sporti musobaqalari bosh kotibining ishi bilan bir xil.
Erkin harakatlarni baholash uchun jamoaga katta hakam, kotib va ​​hakamlar, mashqni bajarayotgan jamoaning har bir a'zosi uchun bitta hakam (va yaxshisi ikkita) kiradi.
Erkin harakatlarni amalga oshirish uchun besh-oltita ishtirokchidan iborat jamoa bajarishi uchun etarlicha keng xona talab qilinadi. Ishlash maydonining zamini juda toza bo'lishi kerak; Men gilamni polga ko'mib qo'yaman. Katta hakam har bir ishtirokchiga bir yoki ikkita hakamni hukm qilish uchun tayinlaydi. Hakamlar bir-biri bilan kelishmagan holda, mashqlar bajarilishini baholaydilar va o'z qarorlarini ovoz chiqarib e'lon qiladilar yoki hakamlar kitoblari yordamida baholarni ko'rsatadilar. Kotib natijalarni qayd qiladi. Baholarda sudyalar o‘rtasida o‘ta jiddiy tafovutlar yuzaga kelgan holatlar katta sudya tomonidan tahlil qilinadi, shundan so‘ng u qaror qabul qiladi. Erkin harakatlarni bajarish uchun ikkita urinish beriladi, ularning eng yaxshisi hisoblanadi.
Muvozanat mashqlari ikki kishidan iborat jamoa tomonidan baholanadi. Ulardan biri katta qaror qabul qiluvchi bo'lsa, ikkinchisi kattalar bilan birgalikda mashqni baholashda ishtirok etadi, shuningdek, protokolni yuritadi.
Muvozanatda mashqlarni bajarish uchun gimnastik to'sin yoki gimnastika skameykasi ishlatiladi, relsli yuqoriga o'rnatiladi, gimnastika to'shaklari kerak. Ishtirokchilar mashqlarni birma-bir bajaradilar, har biriga ikkita urinish beriladi, ularning eng yaxshisi hisoblanadi.
Balandlikka sakrash ikki kishidan iborat jamoa tomonidan baholanadi: hakam va kotib.
Balandlikka sakrash uchun quyidagi jihozlar kerak bo'ladi: ikkita tokcha, sakrash uchun bitta bar yoki arqon, ikki yoki uchta gimnastika gilamchalari, ko'prik, o'lchov majmuasi. Har bir balandlikda ishtirokchiga ikkita urinish beriladi. Har bir balandlik ballar bo'yicha oldindan baholanadi.
Nishonga otish ikki kishidan iborat jamoa tomonidan baholanadi: hakam yoki kotib.
Nishonga otish uchun beshta konsentrik doiradan iborat 1 x 1 m kvadrat qalqon kerak bo'ladi (diametri 20 sm bo'lgan doiradan boshlab, keyin har bir doira diametrini 20 sm ga oshiradi, har bir doira 1 dan 5 gacha raqamlar bilan belgilanadi yoki 2 dan 10 gacha), tennis to'plari (musobaqa shartlariga ko'ra, ulardan 5 yoki 10 tasi bor), cheklovchi bar yoki uloqtirishda kesib o'tib bo'lmaydigan chiziq. Cheklovchi chiziq musobaqa dasturida belgilangan masofada (5-10 m) joylashtiriladi (yoki chiziq ko'rsatilgan). Ishtirokchi aylananing markaziga borishga harakat qiladi, bu esa eng ko'p ball beradi. Hakam ishtirokchining har bir otishidan keyin natijani e'lon qiladi, to'purar har bir uloqtirish natijasini qayd etadi, so'ngra barcha otishlarning ballarini jamlaydi va natijani e'lon qiladi.
Bahorda sport maydonchasida o'tkaziladigan engil atletika musobaqalari katta tayyorgarlikni talab qiladi. Barcha musobaqa maydonlari qoidalar talablariga muvofiq puxta tayyorlanishi kerak.
Yugurish uchun trek shunday belgilanadiki, har bir yugurish ishtirokchisi uchun kengligi 1,25 m bo'lgan alohida yo'l bo'ladi.Yugurish musobaqalari uchun startchi uchun bayroq, marra chizig'ida oldinga siljish uchun bayroq, sekundomerlar va marra lentasi mavjud. talab qilinadi.
Sakrashlar uchun qo‘nish joylari bo‘shatiladi, uchish panjarasi bo‘r yoki ohaktosh bilan oqlanadi, uzunlikka sakrash uchun uchish-qo‘nish yo‘lagi va balandlikka sakrash uchun uchish-qo‘nish yo‘lagi siqiladi.
Balandlikka sakrash musobaqalari uchun qo'nish joyini bo'shatish va tekislash uchun sakrash stendlari, shpallar yoki arqonlar, o'lchov tayoqlari, belkurak va rake kerak. Uzunlikka sakrash musobaqalari uchun lenta o'lchovi, sakrashni belgilash uchun qoziq, belkurak va rakka kerak.
Uloqtirish maydonchalarini tayyorlashda uchish-qo'nish yo'lagi va chiziqlar, masofa belgilari yoki bayroqlar bilan aniq belgilangan 10 m kenglikdagi yo'lak ta'minlanishi kerak. Otish chizig'i belgilangan. Musobaqa uchun tennis to'plari, zarbalarni belgilash uchun qoziqlar, ruletlar kerak.
Yengil atletika musobaqalari nisbatan katta maydonda o'tkaziladi, uning turli sektorlarida sakrash, yugurish, uloqtirish o'tkaziladi. Musobaqani yaxshiroq boshqarish uchun hakamlarning asosiy hay'ati ma'lum bir xonada (joyda), agar iloji bo'lsa, mikrofon o'rnatilgan joyda joylashgan.
Yengil atletikaning barcha turlari bo'yicha musobaqalar bir vaqtning o'zida boshlanadi, shuning uchun musobaqalar turlari qancha ko'p bo'lsa, shuncha ko'p hakamlar brigadalari tayinlanadi.
Yugurish uchun jamoada boshlang'ich, ikki yoki uchta vaqt hisoblagichi (bo'laklar soniga ko'ra), marra chizig'ida hakam va kotib bo'lishi kerak. Har bir narsa yugurish uchun tayyor bo'lgach va marra chizig'idan oldindan belgilab qo'yilgan bayroq signali (oldinga) berilgandan so'ng starter start beradi. Boshlanish bir vaqtning o'zida qancha yo'l bor bo'lsa, shuncha ishtirokchiga beriladi: bu ham vaqt hisoblagichlari soniga bog'liq.
Boshlovchi uchta buyruq beradi:
1. "Boshlash uchun!" Ushbu buyruq bo'yicha ishtirokchilar startga kirishadilar.
2. "Diqqat!" (ishtirokchilar yugurishni boshlashga tayyorlanishadi).
3. "Mart!" "Marsh" so'zi bilan starter ko'tarilgan bayroqni keskin tushiradi, ishtirokchilar yugurishni boshlaydilar. Boshlovchi keyingi startni faqat marra chizig'idan oldinga chiqqandan keyin beradi.
Vaqtni hisoblagichlar ishlaydigan natijalarni aniq aniqlashda muhim rol o'ynaydi. Start paytida ularning barchasi starterni bayroq bilan silkitib, soniya hisoblagichini ishga tushiradi (tugmachani bosing) va vaqt hisoblagichi tomonidan qabul qilingan yuguruvchi marraga tegib yoki marraga yetganda, soniya hisoblagichi to'xtaydi. . Sekundomer ko'rsatkichlari kotib tomonidan bayonnomada qayd etiladi. Marra chizig'idagi katta hakam butun hakamlar jamoasini boshqaradi, musobaqa davomida yuzaga keladigan barcha masalalarni hal qiladi, marra chizig'ida jamoaning tayyorligini ko'rsatgan holda boshlang'ichga ruxsat beradi.
Balandlikka sakrash musobaqalari hakam va kotibdan iborat jamoa tomonidan o'tkaziladi.
Musobaqa boshida hakam bar yoki arqonni minimal balandlikda o'rnatadi, kotib protokolga muvofiq ishtirokchilarning tashqi ko'rinishini tekshiradi. Hakamning ruxsati va kotibning chaqirig'i bilan ishtirokchilar sakrashni boshlaydilar.
Har bir balandlikda ishtirokchiga uchta urinish beriladi, har bir urinish kotib tomonidan belgilanadi. Ikki ishtirokchi bir xil balandlikni bosib o'tgan taqdirda, jumperning afzalligi to'g'risida qaror qabul qilish uchun urinishlarni hisobga olish kerak (afzallik balandlikni engib o'tish uchun kamroq urinishlar qilgan kishiga tegishli). Agar sakrashdan keyin bar erga tushmagan bo'lsa, balandlik olingan hisoblanadi. Har qanday muvaffaqiyatsiz sakrash muvaffaqiyatsiz urinish deb hisoblanadi, shuningdek, sakrashga qadar yugurish oxirida oyoqlarning qum chuquriga tegishi.
Yugurish bilan uzunlikka sakrash hakam (u ham o'lchovchi), ikkinchi o'lchovchi va kotibdan iborat jamoa tomonidan amalga oshiriladi. Sakrash uchun joy to'liq tayyorlanib, kelgan ishtirokchilarni tekshirishdan so'ng. Protokolga ko'ra, hakam ishtirokchilarga sakrashga ruxsat beradi. Har bir ishtirokchi barcha ishtirokchilardan keyin uchta urinishni amalga oshiradi. Har bir urinishning natijasi o'lchanadi. Har uch urinishning natijalari protokolda qayd etiladi. Eng yaxshi natija hisobga olinadi. Urinish uchish chizig'i chizig'i ustidagi har qanday kirish hisoblanadi. Har bir sakrash lenta o'lchovi bilan o'lchanadi, u uchish borti va doskaga eng yaqin aloqa nuqtasi orasidagi masofani jumper tanasining istalgan qismi bilan o'lchaydi.
Masofaga otish hakam (u ham o'lchovchi), ikkinchi o'lchovchi va kotibdan iborat jamoa tomonidan amalga oshiriladi.
Katta hakam, kotibning chaqirig'iga binoan, ishtirokchiga ketma-ket uchta otishni amalga oshirishga ruxsat beradi. Har bir otish ikkinchi o'lchagich oldingi urinish natijasini qoziq bilan aniq qayd etgandan so'ng amalga oshiriladi.. Qoziqda uloqchi nomiga qarshi kotib protokolga kiritadigan raqam bo'lishi kerak. 10-15 ishtirokchi ketma-ket otishadi, shundan so'ng natijalar o'lchanadi, otish chizig'i va to'pning qo'nish nuqtasi orasidagi masofa o'lchanadi. Eng yaxshi natija o'lchanadi va protokolda qayd etiladi.