Asosiy qism.
O`quvchilarni bir qatorga saflab yangi dars mazmuni bilan tanishtirish.O`quvchilarni ikki guruhga bo`lish.
O`qituvchi tomonidan o`quvchilarga qanday va qay usulda shitga va bosh tomondan uzatish va tushirishni ko`rsatib beriladi
-Topni bosh tomondan ikki qo`llar bilan uzatish qabul qilish,to`pni yerga urib olib yurib halqaga tashlash
Yuqoridan ikki qo`llab uzatish bo`yi baland bo`lmagan himoyachi aktiv qarshilik ko`rsatgan paytlarda qo`llaniladi.To`p dastlabki holatda bukilgan qo`llar bilan bosh ustida ushlab turiladi.To`p uzatishning boshlanishida basketbolchi qo`llarini tirsaklarda bukadi va ularni bir oz orqa tomonga olib boradi.
To’pni bir qo’llab yuqoridan otish texnika usullarini bajarishni nazorat qilish va o`rgatish.
|