Сила воли. Как развить и укрепить pdfdrive com


Эксперимент: познакомьтесь со своим будущим «я»



Download 1,37 Mb.
Pdf ko'rish
bet102/154
Sana17.07.2022
Hajmi1,37 Mb.
#815414
1   ...   98   99   100   101   102   103   104   105   ...   154
Bog'liq
Сила воли. Как развить и укрепить ( PDFDrive )

Эксперимент: познакомьтесь со своим будущим «я»
Помогите себе принимать мудрые решения: отправьте себя в
будущее («ДеЛориан» не требуется
[35]
 
). Ниже вы найдете три способа,
как сделать грядущее более осязаемым и познакомиться с будущим
«я». Выберите тот, что вам нравится больше, и попробуйте на этой
неделе.
1. 
« Вспоминайте» будущее . 
Нейробиологи из Эппендорфской
больницы Гамбургского университета (Германия) доказали, что
мысли о будущем помогают отсрочить удовольствия. Вам даже не
нужно воображать грядущие награды за отдаленные наслаждения —
достаточно просто думать о том, что будет. Например, если вы
пытаетесь выбрать: начать проект сейчас или отложить, представьте
себя в продуктовом магазине на следующей неделе или на заранее
запланированной встрече. Когда вы рисуете себе будущее, мозг точнее
просчитывает последствия текущих решений. Чем реальнее и живее
представляется будущее, тем более вероятно, что вы предпочтете то, о
чем не пожалеет ваше будущее «я».
2.
Отправьте сообщение будущему «я ». 
Основатели FutureMe.org
придумали способ переписки с будущими «я». С 2003 года на сайте
хранятся электронные письма людей самим себе. Послания
отправляют 
адресатам, 
когда 
подходит 
указанный 
срок.
Воспользуйтесь 
этой 
возможностью 
и 
подумайте, 
чем 
будет
заниматься ваше будущее «я», что оно подумает о решениях, которые
вы принимаете сейчас? Поделитесь с будущим «я», что вы собираетесь



Download 1,37 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   98   99   100   101   102   103   104   105   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish