Sharof rashidov nomidagi samarqand davlat universiteti

Tajriba guruhi
Nazorat guruhi
6 yosh		7 yosh		6 yosh			7 yosh
O’g’ril bolalar	Qiz bolalar	O’g’ril bolalar	Qiz bolalar		O’g’ril bolalar	Qiz bolalar		O’g’ril bolalar	Qiz bolalar
O’rtacha hisobda		O’rtacha hisobda		O’rtacha hisobda			O’rtacha hisobda
1	Yuqori startdan 30 metrga yugurish (soniya)	9,6 +	10,8 +	8,2 +	9,2 +		9,6 +	10,7 +		8,2 +	9,0 +
2	4 x 10 metrga mokisimon yugurish (soniy)	16,2 +	16,6 +	14,5 +	15,3 +		16,3 +	17,0 +		14,5 +	16,0 +
3	Turgan joyidan uzunlikka sakrash	90,3 +	80,1 +	115,3 +	105,5 +		90,5 +	81 +		114,0 +	104,0 +
4	Teenis to’pini uzoqqa uloqtirish (sm)	11,60 +	10,3 +	14,0 +	11,0 +		11,70 +	10,3 +		14,0 +	12,10 +

4-jadval
Tajriba sinov natijasi shuni ko’rsatdiki 4-jadvalda ko’rinib turipdiki tajriba guruhidagi 6 yoshli o’gil bolalar yuqori startdan 30 metrga yugurishda o’rtacha hisobda 9,6. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 10,7. Ushbu guruhdagi 7 yoshli o’gil bolalar o’rtacha hisobda 8,2. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar esa o’rtacha hisobda 9,0. Nazorat guruhidagi 6 yoshli o’gil bolalar o’rtacha hisobda 9,6. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 10,7. Ushbu guruhdagi 7 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 8,2. Ushbu guruhdagi qiz bolalar o’rtacha hisobda 9,0 natijani ko’rsatishdi.
4x10 mokisimon yugurishda tajriba guruhidagi 6 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 16,2. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 16,6. Ushbu guruhdagi 7 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobdab 14,5. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 15,3. Nazorat guruhidagi 6 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 16,3. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 17,0. Ushbu guruhdagi 7 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 14,5. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 16,0 natijani ko’rsatishdi.
Turgan joyidan uzunlikka sakrashda tajriba guruhidagi 6 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 90,3. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 80,1. Ushbu guruhdagi 7 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 115,3. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 105,5. Nazorat guruhidagi 6 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 90,5. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 80,1. Ushbu guruhdagi 7 yoshli og’il bolalar o’rtacha hisobda 114,0. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 104,0 natijani ko’rsatishdi.
Tennis to’pini uzoqqa uloqtirishda tajriba guruhidagi 6 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 11,60. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 10,3. Ushbu guruhdagi 7 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 14,0. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 11,0. Nazorat guruhidagi 6 yoshli o’g’il bolalar o’rtacha hisobda 11,7. Ushbu guruhdagi 6 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 10,3. Ushbu guruhdagi 7 yoshli og’il bolalar o’rtacha hisobda 14,0. Ushbu guruhdagi 7 yoshli qiz bolalar o’rtacha hisobda 12,1 natijani ko’rsatishdi.
O’sish sur’ati % ni tashkil etdi.

T/R	Shartlar	Tajriba guruhida 12 nafar			Nazorat guruhida 12 nafar
		Yuqori	O’rta	Qoniqarli	Yuqori	O’rta	Qoniqarli
1	To’psiz yugurish	8	3	1	6	3	3
2	To’p almashtirish harakatli o’yini	9	1	2	7	0	5
3	Arg’amchida yugurish	7	5	0	6	2	4
4	To’siqlar osha yugurish	8	4	0	5	5	2
%

Samarqand viloyati Urgut tumani “Chor chinor” bolalar sog’lomlashtirish oromgohida olib borilgan tajariba natijasi shuni ko’rsatdiki (5-jadval). 5-jadval

Tajriba sinov natijasi shuni ko’rsatdiki (5-jadval) tajriba guruhidagi bolalar to’psiz yugurishda 8 nafari yuqori, 3 nafari o’rta, 1 nafari qoniqarli, nazorat guruhida 6 nafari yuqori, 3 nafari o’rta, 3 nafari qoniqarli, to’p almashtirishda tajriba guruhi bolalarining 9 nafari yuqori, 1 nafari o’rta, 2 nafari qoniqarli, nazorat guruhida 7 nafari yuqori, 5 nafari qoniqarli, arg’amchida yugurishda 7 nafari yuqori, 5 nafari o’rta, nazorat guruhida 6 nafari yuqori, 2 nafari o’rta, 4 nafari qoniqarli, to’siqlar osha yugurishda 8 nafari yuqori, 4 nafari o’rta, nazorat guruhida esa 5 nafari yuqori, 5 nafari o’rta, 2 nafari qoniqarli natijalarni ko’rsatishdi. Bundan ko’rinib turipdiki tajriba guruhidagi bolalar nazorat guruhiga nisbatan ancha faol qatnashdi.

O’sish sur’ati %ni tashkil etdi.
Tajriba sinov ishlari davomida 6-7 yoshli bolalarda yana quyidagi holatlar aniqlandi:

• 
  musiqa va jismoniy mashqlar bolalarda-ijobiy kayfiyat paydo qilishi;
  
• 
  musiqa jismoniy imkoniyatni oshirishi;
  
• 
  jismoniy ko’rsatkichlarning yaxshilanishi;
  
• 
  musiqa va jismoniy mashqlar ta’sirida charchoq holatining kamayishi.
  

Zamon shiddat bilan o’zgarib borayotgan texnika asrida ayrim yoshlarimiz ko’proq internet tarmoqlarida o’z vaqtlarini o’tkazmoqdalar, bu esa sog’lom turmush tarzining salbiy holatlaridan biridir. Sog’lom turmush tarzini shakklantirish maqsadida musiqa sadosi orqali jismoniy mashqlar bajarish ham inson organizmiga ijobiy ta`sir qiladi.