Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni

Kurashchining yakka holdagi turishi: chap, o‘ng, frontal, yuqori, o‘rtacha past.
Juft-juft bo‘lib turish: chap, o‘ng, frontal, turli tomonlama, yuqori, o‘rtacha past. ⁷
Masofalar: yaqin, o‘rtacha, uzoq, ushlamagan vaqtdagi.

2. 
   Siljib yurishlar.
   

Turgan holda yakka o‘zi siljib yurish: oldiga, orqaga, o‘ngga, chapga, qadam tashlab, sakrab-sakrab.
Turli masofada, bir-birini turlicha ushlab juft-juft bo‘lib siljish: oldinga, orqaga, yon tomonlarga qadam tashlab, sakrab-sakrab.

3. 
   Ushlashlar.
   

Belbog‘dan ushlashb olishlar:

• 
  bir qo‘li bilan belbog‘ning ustidan-oldidan, tagi-orqasidan;
  
• 
  ikki qo‘li bilan oldidan-ustidan, oldidan-tagidan;
  
• 
  bir qo‘l bilan yon tomondan-ustidan chapdan, yon tomondan- tagidan o‘ngdan;
  
• 
  ikki qo‘llab - bir qo‘l bilan ustidan yon tomondan - chapdan, ikkinchi qo‘li bilan tagidan o‘ngdan;
  
• 
  bir qo‘li bilan orqadan ustidan - qo‘lini boshidan yoki yelkasidan o‘tkazib, ikkinchi qo‘li bilan qo‘lini.
  
• 
  bir qo‘li bilan orqasidan - tagidan belbog‘idan ikkinchi qo‘li bilan qo‘lini ushlash usullari kiradi.
  

Kombinatsiyalashgan ushlashlar.

• 
  belbog‘dan va gavdasidan;
  
• 
  belbog‘dan qo‘lini va bo‘ynini;
  
• 
  belbog‘dan qo‘lini va gavdasini.
  

Yaktakdan ushlab olishlar

• 
  bir qo‘li bilan yaktakning yengini-ustidan, tagidan;
  
• 
  ikki qo‘li bilan yaktakning yengini-ustidan, tagidan;
  
• 
  bir qo‘li bilan yaktakning yelkasini-ustidan;
  
• 
  ikki qo‘li bilan yaktakning yelkalarini ustidan;
  
• 
  bir qo‘li bilan yaktak hoshiyasini ustidan, tagidan;
  
•