Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni

8.3.Milliy kurashchilarning ruhiy tayyorgarligi va texnik-taktik 101
mahorati birligi 101
Mavzuni takomillashtirish uchun savollar va topshiriqlar 105
IXBOB. MILLIY KURASHDAN MUSOBAQALARNI TASHKIL QILISH VA O‘TKAZISH QOIDALARI 107
9.1.Milliy kurashdan musobaqa nizomi 107
9.2.Milliy kurashdan musobaqa turlari 108
9.3.Hakamlar hay’ati tarkibi va ularning vazifalari 109
9.4.Kurash qoidasidan tashqari favqulotda vaziyatlar 114
9.5.Hakamlar va kurashchilar formasi (kiyimi) 114
9.7.Kurash gilami va uning o‘lchamlari 116
9.8.Milliy kurash musobaqalari o‘tkazilganda kerak bo‘ladigan 119
asbob-uskunalar 119
9.9.Olishuvning boshlanishi va tugashi 119
9.10.Jamoa rahbarlari, murabbiylari va vakillari 120
9.11.Kurashchilar vaznlarini aniqlash tartibi 121
9.12.Kurashchilarning yosh va vazn toifalari 122
9.14. Musobaqaga qatnashish uchun kurashchilardan talablar 123
9.16 Milliy kurashning umumiy qoidalari 124
9.17.Milliy kurash musobaqalarida ishlatiladigan iboralar va 125
9.19. Milliy kurashda taqiqlangan xatti-harakatlar 132
9.20. Tablodagi baholar 132
XBOB. KURASH MASHG‘ ULOTLARIDA SHIKASTLANISHNING OLDINI OLISH 134
10.1.Bino va jihozlar inspeksiyasi (tekshirish) 134
10.2.Kurashchilar xavfsizligini ta’minlash 135
10.3.Shikastlanishda atrof muhit sharoitlarining tasiri 136
Mavzuni takomillashtirish uchun savollar va topshiriqlar: 137
XIBOB. KURASH MASHG‘ULOTLARIDA O‘Z-O‘Zim HIMOYA QILISH MASHQLARI 139
11.1.Milliy kurash mashg‘ulotlarida o‘z-o‘zini himoya qilish 139
mashqlari 139
11.1.2.Yon tomonga yiqilish 140
XII. BOB MILLIY KURASHNING MUAYYAN TURI TEXNIKASI VA QOIDALARINI O‘RGATISH 143
12.1Supurma usullari texnikasi va usulga qarshi usullarni o‘rgatish 143