Samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti Sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish uslubiyati»

Gimnastika jihozlar
13
 
Кон (От) 
 
 
 
 
 
Брус (Қўшпоя) 
                                                 
13
 P. Edwards M.A. Gymnastics, London, The Royal Navy, 1999. P 36. 

---

240 
 
 
Консручка (дастакли от) 
 
Бревно (Якка чўп) 
 
 
 
 
 
Кальцо (Халқа) 

---

241 
 
 
Turnik 
 
Past-baland turnik 
 
 
 
 
 

---

242 
 
 
 
 
Tavsiya etilayotgan adabiyotlar. 
 
1.  Morgunova  I.I.  Gimnastika  va  uni  oitish  metodikasi.  O‘quv  qo‘llanma. 
Tashkent, 2011 y.  
2.  Sushko  G.K.  Gimnatika  i  metodika  yeyo  prepodavaniya.  Uchebnoe  posobie. 
TDPU, 2008 g.  
3.  Теория и практика физической культуры. 1990. № 10.  
P. Edwards M.A. Gymnastics, London, The Royal Navy, 1999. P 36. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

243 
 
№16-AMALIY MASHG’ULOT 
Mashg’ulot vaqti-2 soat                                                      Talabalar soni:    ta 
16-mavzu:  Gimnastika jihozlarida mashqlar bajarish (brusya, brevno, turnik 
va boshqalar). 
 
Amaliy mashg’ulot rejasi 
1. Tayanib va osilib bajariladigan mashqlar texnikasi. 
2. Muvaozanat mashqlarini bajarish texnikasi. 
3. Tayanib, osilib va muvozanat mashqlarini bajarish uchun o’quvchilarni tashkil qilish usullari. 
4. Tayanib, osilib va muvozanat mashqlarni bajarishda himoyalanish va yordam berish qoidalari. 
 
 
Pedagoning vazifasi: 
1. Tayanib va osilib bajariladigan mashqlar texnikasi haqida amalda tanishtiradi. 
2. Muvaozanat mashqlarini bajarish texnikasi bilan amalda tanishtiradi. . 
3. Tayanib, osilib va muvozanat mashqlarini bajarish uchun o’quvchilarni tashkil qilish usullari 
bilan amalda tanishtiradi.  
4. Tayanib, osilib va muvozanat mashqlarni bajarishda himoyalanish va yordam berish qoidalari 
bilan amalda tanishtiradi. 
O’quv faoliyati natijalari: 
1. Tayanib va osilib bajariladigan mashqlar texnikasini amalda bajaradi. 
2. Muvaozanat mashqlarini bajarish texnikasini amalda bajaradi. 
3. Tayanib, osilib va muvozanat mashqlarini bajarish uchun o’quvchilarni tashkil qilish usullarini 
amalda bajaradi. 
4. Tayanib, osilib va muvozanat mashqlarni bajarishda himoyalanish va yordam berish qoidalari 
amalda bajaradi. 
1. kirish. 
1. Mavzu uning maqsadi, vazifasi va mashg’ulotda rejalashtirilayotgan natijalarni e’lon qiladi. 
 
2 tayyorlov. 
1. Saf mashqlarini vazifa qilib beradi;  
2. URM va yugurish mashqlarini o’tkazadi; 
3. Tayanib bajariladigan mashqlar tushunchasini aniqlashni beradi; 
4. Parallel va baland past bruslarning farqini tushuntiradi. 
3 asosiy. 
1. Mashg’ulotni reja savollariga mos tartib bilan olib boradi; 
2. Bir qator mashqlarni ko’rsatadi va bajarish vazifasini beradm: 
a) brusda tik qo’llarda yurish; 
b) to’g’ri qo’llarda turib tebranish; 
v) tirsakda tayanib tebranish; 
g) oldinga sapchib tushish. 
4 yakuniy. 
 
1. Tebranilarni bajarish bilan bir vaqtda metodik ko’rsatma beradi va texnikani amalda tahlil 
qiladi; 
2. Uyga vazifa: polga qo’llarga tayangan holda bukib yozishni bajarish 
 
 
 
 

---

244 
 
 
 
 
 

---

245 
 
 

---

246