Samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti Sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish uslubiyati»

TAYANIB SAKRASh – kon ustidan qo’llar bilan tayanib sakrash 
7. 
AKROBATIKA – turli o’qlar atrofida aylanma harakterdagi 
harakatlardan iborat mashqlar. 
8. 
YOYSIMON SILTANISH – tayanish holatidan oyoqlarni oldinga 
turnik ustiga yo’naltirib harakatlanish 
9. 
 SAKRAB TAYaNISh – turgan joydan yoki qiyalab yugurib kelib 
oyoqlar bilan depsinib tayanish. 
10. 
 SAKRAB ChIQISh – yakkacho’pning har qanday qismiga turgan 
joyidan, yugurib kelib bir yoki ikki oyoq bilan ko’prikdan depsinib 
qo’llar bilan tayanib yoki tayanmasdan sakrab chiqish 
11. 
 BURChAK YaSASh – turnik, halqaga osilgan holatdan yoki 
brussga tayangan holatda bajariladigan mashqlar 
12. 
 SAKRAB TUShISh (saskok) – ginastika jihozlarida mashqlarning 
yakunlovchi  qism.