Samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti Sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish uslubiyati»



Download 10,52 Mb.
Pdf ko'rish
bet221/240
Sana12.08.2021
Hajmi10,52 Mb.
#146284
1   ...   217   218   219   220   221   222   223   224   ...   240
Bog'liq
gimnastika va uni oqitish uslubiyati

Oyoqlarni ochib sakirash 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


337 
 
№56-AMALIY MASHG’ULOT 
Mashg’ulot vaqti-2soat                   Talabalar soni:    ta 
56-mavzu:  Barcha o’rganilgan mashqlarni takomillashtirish 
 
Amaliy mashg’ulot rejasi 
1.Oddiy va tayanib sakrashlarni o’rgatish metodlari. 
2. O’quvchilarni darsga tayyorlash usullari. 
3. Otdan yonlamachasiga sakrashni bajarish texnikasi. 
4. Otdan uzunasiga sakrashni bajarish texnikasi. 
5. Himoyalanish usullari. 
Pedagoning vazifasi: 
1.1. Oddiy va tayanib sakrashlarni o’rgatish metodlari haqida amalda tanishtiradi. 
1.2. O’quvchilarni darsga tayyorlash usullari bilan amalda tanishtiradi. . 
 1.3. Otdan yonlamachasiga sakrashni bajarish texnikasi bilan amalda tanishtiradi. . 
1.4. Otdan uzunasiga sakrashni bajarish texnikasi bilan amalda tanishtiradi. 
1.5. Himoyalanish usullari bilan amalda tanishtiradi.   
O’quv faoliyati natijalari: 
1.1. Oddiy va tayanib sakrashlarni o’rgatish metodlarini amalda bajarilishi bilan 
tanishadilar. 
1.2. O’quvchilarni darsga tayyorlash usullari amalda bajarilishi bilan tanishadilar 
 1.3. Otdan yonlamachasiga sakrashni bajarish texnikasi bilan amalda tanishadilar 
1.4. Otdan uzunasiga sakrashni bajarish texnikasi bilan amalda tanishadilar 
1.5. Himoyalanish usullari bilan amalda tanishadilar. 
 
1.kirish. 
2.1.  Mavzu uning maqsadi, vazifasi va mashg’ulotda rejalashtirilayotgan 
natijalarni e’lon qiladi. 
 
2 tayyorlov. 
2.1. Saf mashqlarin bajarish vazifasini beradi;  
2.2. Sekin yugurish vazifasini beradi; 
2.3. Juft bo’lib URM va yugurish mashqlarini bajartiradi; 
2.4. Oddiy sakrash tushunchasini aniqlash vazifasini beradi 
 
3 asosiy. 
3.1. “Qadam - depsinish” mashqini bajarish texnikasini tushuntiradi; 
3.2. Sakrash mashqlarini bajarishini nazorat qiladi, metodik ko’rsatma beradi; 
3.3. Oddiy sakrash elementlari mazmunini tushuntiradi, metodik ko’rsatma beradi; 
3.4. “Bumerang” metodidan foydalanib sakrovchanlikni rivojlantiruvchi maxsus 
mashqlarni tanlashni o’tkazadi: ko’p sakrashlar, oddiy sakrashlar, baland sakrash 
va b. 
4 yakuniy. 
4.1. Tinchlantiruvchi, chalg’ituvchi mashqlarni bajarish uchun vazifa beradi; 
4.2. Mustaqil ishlash uchun vazifa beradi: Kuchli depsinish bilan yuqoriga 
sakrashni bajarish. 
 


338 
 
Burchak hosil qilib sakirash  
 
 
 
 
 
 


339 
 

Download 10,52 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   217   218   219   220   221   222   223   224   ...   240




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish