Samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti Sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish uslubiyati»



Download 10,52 Mb.
Pdf ko'rish
bet207/240
Sana12.08.2021
Hajmi10,52 Mb.
#146284
1   ...   203   204   205   206   207   208   209   210   ...   240
Bog'liq
gimnastika va uni oqitish uslubiyati

 
 
 


317 
 
№42-AMALIY MASHG‘ULOT: 
Saf mashqlar, URM, Sakrash texnikasini o’rgatish
 
Darsni maqsadi: Xarakatda bir ketma-ket qatordan to‘rt ketma-ket qatorga burilib 
qayta saflanish, urm uzluksiz, turnikda ko‘tarilish, akrabatika to‘ntarilish, 
yakkacho‘pda sakrab tushish mashqlarini o‘rgatish 
  
Kerakli anjom va uskunalar:gimnastika zoli, gimnastika matlar, turnik, 
yakkacho‘p. 
 
1.Xarakatda bir ketma-ket qatordan  to‘rt ketma-ket qatorga burilib qayta 
saflanishni o‘rgatish. 
2.URM uzluksiz, gavda uchun mashqlarni o‘rgatish. 
3.Turnik – gavdani yozib ko‘tarilishni o‘rgatish. 
4.Akrabatika oldinga bir oyoqda to‘ntarilish, randat mashqini o‘rgatish. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


318 
 
 
 
 
 
 
 
 

Download 10,52 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   203   204   205   206   207   208   209   210   ...   240




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish