Сам себе mba. (Самообразование на 100% )

много
разных подходов и
вариантов и выяснил, что по утрам мне работается лучше всего, — и это
стало моей 
привычкой.
Теперь так будет всегда? Вряд ли — вполне вероятно, что я найду
лучший вариант. Я никогда не прекращаю экспериментировать.
Тестирование 
— это проба чего-то нового; применение научного
метода и 
итерационных циклов 
к вашей собственной жизни. По моему
опыту, самые счастливые и работоспособные люди всегда берутся за
что-то новое. Ваша жизнь никогда не изменится к лучшему, если вы не
попробуете то, чего вы раньше никогда не делали. Не обязательно
делать что-то сложное. Все, что нужно, — это выбрать определенную
сферу своей жизни, сосредоточиться на ней и попытаться действовать
нестандартно. Вы можете проводить 
тестирование 
случайным образом
либо проверить на себе способ, который сработал для других. С
помощью 
экстернализации 
своих результатов (например, их записи в
блокнот) вы всегда сможете вспомнить, что вы уже пробовали, что
сработало, а что нет.
Вот простая схема, которая поможет вам правильно
распланировать и отслеживать свои эксперименты.

---

— 
Наблюдения.
Что, по вашему мнению, нужно улучшить в вашей
жизни или работе?
— 
Знания.
Какие знания вы вынесли из прошлых 
экспериментов,
имеющих отношение к вашим наблюдениям?
— 
Гипотезы.
Какие ситуации или факторы могли стать причиной
ваших наблюдений и что они могут к ним добавить?
— 
Тесты.
Что вы попробуете или измените, чтобы улучшить
сложившуюся ситуацию? Какие гипотезы тестирует этот эксперимент?
— 
Результаты.
Что происходит после каждого теста? Он
подтверждает или опровергает гипотезу?
Ниже вы найдете несколько вопросов, которые помогут вам
определить, что именно стоит тестировать.
— Сколько часов сна вам нужно в день, чтобы чувствовать себя
отдохнувшим и бодрым?
— Какие продукты дают вам больше энергии? Какие продукты
заставляют вас чувствовать себя нездоровым или сонным?
— В какое время суток вы работаете наиболее эффективно? Есть ли
какие-то закономерности в вашей продуктивности?
— Когда к вам приходят блестящие идеи? Что вы делаете в этом
случае?
— От чего вы больше всего страдаете или испытываете стресс?
Когда вы начинаете волноваться и почему?
Как только вы найдете 
шаблон 
в одной из этих сфер, пора начать
эксперимент. Сознательно измените свой подход к ней и
экстернализируйте результаты. Если вы считаете, что изменение было
полезным, — продолжайте, если нет — остановитесь и попробуйте что-
то другое.
Постоянно действуя по-новому, вы улучшаете свою жизнь, узнаете,
что для вас хорошо, а что плохо. Со временем вы обнаружите шаблоны
— те, что делают вашу жизнь лучше, и те, что следовало бы оставить в
стороне. Результаты ваших экспериментов 
накапливаются, 
пока не
приводят к результатам, к которым вы стремились.
Никогда не знаешь, на что способен, пока не попробуешь.

---

Неизведанность 
Сколько горя мы бы избежали, если бы знали, как
передавать через поколения не только деньги и
научные знания, но и эмоциональный опыт.
Ален де Боттон, философ и эссеист
Любить идею что-то делать / кем-то быть и