Сам себе mba. (Самообразование на 100% )

решение 
принято, средний и
задний мозг возвращаются к нормальному функционированию и
выполняют это решение.
Скорее всего, некоторые нейробиологи захотят меня убить за такое
упрощенное объяснение работы мозга, но оно, по крайней мере,
достаточно точно и, соответственно, может быть кому-то полезно
[40]
. П.
Эби, мой друг и наставник, объясняет мыслительные процессы так: ваш
мозг — это лошадь, а вы — наездник. «Лошадь» довольно разумна —
она может самостоятельно двигаться, идентифицировать возникающие
на ее пути проблемы и обходить те, которые кажутся ей страшными или
опасными. Вы, «наездник», должны задавать направление и говорить
«лошади», что все в порядке и можно продолжать двигаться.
Чтобы повысить свою производительность, вам нужно отделить
себя от голоса в вашей голове. Основная задача «диктора на радио» —
выделить то, на что стоит обратить внимание, что может представлять
опасность. Это не означает, что голос всегда прав или вы должны
внимать ему, как Священному Писанию.
Отделить вас от голоса в вашей голове поможет медитация. В ней
нет ничего мистического или волшебного: вы просто дышите и
наблюдаете за тем, как работает ваш беспокойный ум без помощи этого
голоса. Постепенно он станет тише и уже не будет мешать вам

---

двигаться по избранному пути.
Если каждый день вы станете посвящать несколько минут
медитации, на место ощущения страха придет чувство уверенности в
будущем. Если вы заинтересуетесь техниками медитации, то я
рекомендую почитать книги Хенеполы Гунаратаны «Простыми словами
о внимательности»
[41]
и Джона Кабат-Зинна «Куда бы ты ни шел — ты
уже там»
[42]
.

---

Контроль восприятия 
Поведение организма — это результат действия
систем управления, цель которых состоит в
контроле восприятия в ожидаемых исходных
значениях.
Уильям Пауэрс, теоретик систем контроля
и автор книги Making Sense of Behavior: The
Meaning of Control («Понимание поведения.
Значение контроля»)
Во всем мире Беррес Скиннер считается культовой фигурой.
Скиннер 
был 
одной 
из 
главных 
интеллектуальных 
сил
бихевиористского движения — школы психологии, рассматривающей
поведение человека как результат действия определенных стимулов.
Контролируя эти стимулы, можно контролировать поведение.
Со временем бихевиоризм вышел из моды: исследования показали,
что поведение человека обусловливается 
гораздо
бóльшим количеством
факторов, чем просто кнут и пряник. Но, к сожалению, это не
распространилось на практику деловых отношений: корпорации и
бизнес-школы по всему миру продолжают искать тот волшебный
стимул, который заставит людей сделать то, что нужно компаниям.
В действительности же человеческое поведение напоминает
термостат. Это очень простая система: она состоит из датчика,
индикатора заданного значения и выключателя. Датчик измеряет
температуру окружающей среды. Если температура не выходит за
пределы заданного диапазона значений, термостат продолжает работать
в обычном режиме. Как только температура падает ниже заданного
значения, включается нагреватель. Когда температура поднимается до
нужного значения, он отключается.
Такое взаимодействие называется перцептивным контролем, или