Сам себе mba. (Самообразование на 100% )

повторной интерпретацией. 
Представьте, что какой-то человек в
вашем присутствии становится тихим и замкнутым. Вы можете
подумать, что он просто застенчивый или что он вас недолюбливает. Но
стоит вашему общему знакомому сказать, что на самом деле вы очень
нравитесь этому человеку, ваши мысли о его поведении станут
совершенно противоположными.
Повторная интерпретация происходит благодаря непостоянству
нашей памяти. Воспоминания нельзя сравнить с компьютерным диском;
каждый раз, когда мы вспоминаем, наши впечатления и мысли не
перезаписываются на одно и то же место, — для них создается
абсолютно новая ячейка. И эта новая память будет включать 
все
изменения, которые мы в нее внесли.
Вы можете сознательно изменить свои убеждения и 
ментальные
модели, 
вспомнив и переосмыслив последние события. Ментальное
моделирование и интерпретация полагаются на шаблоны, которые
хранятся в памяти, так что, если вы хотите изменить результаты
моделирования, лучше всего изменить интеллектуальную базу данных
информации, на основании которой создаются эти модели. А сделать
это можно при помощи повторной интерпретации.
В книге 
Re-Create Your Life
(«Воссоздайте свою жизнь») Морти
Леф-ко описывает, как можно легко и быстро совершить повторную
интерпретацию прошлых событий.
1. Определите нежелательную закономерность.
2. Назовите лежащее в ее основе убеждение.
3. Определите источник этого убеждения в памяти и вспомните как
можно больше сенсорных деталей.
4. Опишите возможные альтернативные интерпретации памяти.
5. Поймите, что ваше первоначальное убеждение — это
интерпретация, а не реальность.
6. Сознательно откажитесь от первоначального «ложного»
убеждения.
7. Сознательно примите новую «верную» интерпретацию.
Вот пример того, как я лично использовал процесс Лефко. Моя
карьера в качестве бренд-менеджера компании P&G развивалась

---

отличными темпами, однако я не потянул такой нагрузки и допустил
ряд серьезных ошибок. Некоторое время после этого я думал, что я
жалкий неудачник, и это не очень хорошо сказывалось на моей жизни.
Когда я пытался заниматься какими-нибудь другими проектами, мой
мозг считал, что меня постигнет такая же неудача, и я попросту
застревал в этом замкнутом круге.
Но если рассматривать мою карьеру в P&G с другой точки зрения,
то оказывается, что я многое узнал о том, как работают крупные
корпорации, понял, на что я способен, что я не люблю делать и как я
хочу проводить свое время. Работа в P&G помогла мне понять, что этот
путь не для меня, поэтому я бросил его и начал пробовать новые
варианты, 
больше 
соответствующие 
моим 
стремлениям 
и
возможностям, пока не нашел тот, который оказался мне по душе. Это и
была моя главная жизненная победа.
Какая из этих интерпретаций «верная»? Они обе жизнеспособны.
Мой разум прекрасно поработал над созданием первой интерпретации,
но она мешала мне жить. Поэтому я сознательно пересмотрел ситуацию
и решил, что именно вторая версия «верная». Не поступи я так, эта
книга, возможно, никогда бы не увидела свет.
Пересмотрите свое прошлое, и это существенно повысит
возможность того, что в настоящем произойдет что-то хорошее.

---