S. R. Uraimov madaniyat nazariyasi va metodlari qo'llanma mundarija

Takroriylik va o'zgaruvchanlik
Jismoniy tarbiyada takrorlash jarayoni amalga oshiriladi ­, bu erda individual harakatlar va ularning ketma-ketligi takrorlanadi ­. Ko'p takrorlashsiz, ­vosita ko'nikmalarini shakllantirish va mustahkamlash mumkin emas. Takrorlash morfo-funktsional tizimlarning uzoq muddatli moslashuvchan ­qayta tuzilishini ta'minlashga yordam beradi, buning asosida ko'nikmalarni shakllantirish va vosita fazilatlarini rivojlantirish amalga oshiriladi. O'quv jarayonida ­o'zgaruvchanlik muhim rol o'ynaydi, bu erda mashqlarning keng ko'lamli o'zgarishi ­va ularni amalga oshirish shartlari, dinamik yuklar va ­turli xil usullar, darslarning shakllari va mazmunini yangilash qo'llaniladi.


Sinflar ketma-ketligi va ularning mazmuni bilan bog'liqligi
Sinflarning optimal ketma-ketligi muammosi mavjudlik bilan bog'liq. Ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin bo'lgan vosita qobiliyatlari va fazilatlarini "o'tkazish" ­dan foydalanish muhim ahamiyatga ega . Bundan tashqari, vosita mahoratini shakllantirish fonida ularning ekstrapolyatsiyasi shakllanadi.
Rivojlanish printsipi
jismoniy tarbiya jarayonida ishtirok etuvchilarga qo'yiladigan talablarni oshirishga qaratilgan bo'lib ­, yuklarning hajmi va intensivligini bosqichma-bosqich oshirib, tobora murakkab vazifalarni bajarishdan iborat .
Ishni yangilash chastotasi
yuklarni oshirish tendentsiyasi bilan­
Faoliyatning bir shaklidan ikkinchisiga o'tish jarayoni tarbiyaviy vazifalarni bajaradi. Mashqlarni bosqichma-bosqich yangilab ­borish ko'nikma va malakalar doirasini kengaytiradi, mashqlarning yangi shakllarini o'zlashtirishni osonlashtiradi. Yangi koordinatsion-kompleks harakatlarni o'zlashtirish, qiyinchiliklarni engish, harakat faoliyatini muvofiqlashtirish, o'zgartirish ­va yaxshilash qobiliyatini rivojlantiradi. Jismoniy tarbiya jarayonida murakkab vosita vazifalariga o'tish ­o'quv vazifalarini bajarish ­uchun zarurdir Muhim nuqta - ­tanadagi ijobiy o'zgarishlarning darajasi yuklarning hajmi va intensivligiga mutanosib, bu erda yuklarning hajmi sifatida. ortib boradi, " funktsiyalar tejamkorligi " paydo bo'ladi: tananing funktsional imkoniyatlari, ­funktsiyalarning kamroq stressi bilan bir xil ishni tejamkorlik bilan engish imkonini beradi. Jismoniy fazilatlarni tarbiyalashda turli xil yuk parametrlarida progressiv o'zgarishlar namoyon bo'ladi - harakatlar tezligi, og'irliklarning kattaligi, takroriy soni, ishning umumiy davomiyligi va boshqalar.
test savollari

1. 
   Ilmiy ta'lim printsipi
   
2. 
   Ong va faoliyat tamoyili
   
3. 
   Ko'rinish printsipi
   
4. 
   Foydalanish va individuallashtirish printsipi
   
5. 
   Tizimlilik printsipi
   
6. 
   Takroriylik va o'zgaruvchanlik
   
7. 
   Rivojlanish printsipi
   
8. 
   Ta'lim tamoyillarining birligi