Руководство по эксплуатации. Такое руководство вы найдете в книге «Думай как математик»

Советы Трейси
«Когда вы заучиваете материал, полезно походить туда-сюда.
Стоит заранее перекусить, ведь при мыслительной деятельности
мозгу нужны силы. Кроме того, занимаясь, важно задействовать
разные участки мозга. Зрительные участки коры головного мозга
используются для запоминания визуальной информации, слуховые
— для слуховой, сенсорные — для ощущений, моторные — для
движений. Чем больше участков мозга работают при обучении, тем
надежнее будут сформированные шаблоны памяти: они теснее
переплетутся друг с другом, образуя сеть, которой не страшны
экзаменационные 
волнения. 
Например, 
в 
анатомической
лаборатории студенты должны взять анатомическую модель,
закрыть глаза, ощупать все компоненты и вслух назвать каждую из
частей. Можно, впрочем, обойтись без ощущения запаха и вкуса —
нужно же где-то поставить точку!»

---

Трейси Магранн, преподаватель биологии, Колледж Сэддлбек,
Калифорния
ОБОБЩЕНИЕ
● Метод «дворца памяти» (условное размещение запоминаемых
объектов в знакомом месте) позволяет вам подключать к делу мощный
ресурс зрительной памяти.
● Когда вы учитесь использовать свою память более
упорядоченным, но все же более творческим образом, это помогает
вам научиться фокусировать внимание — в том числе и тогда, когда вы
создаете обширные ассоциативные связи, способствующие прочному
запоминанию.
● Если вы хорошо понимаете запоминаемый материал, вы можете
несравнимо глубже его усвоить. Кроме того, вы пополняете и
укрепляете свою мыслительную «библиотеку», необходимую для
полного овладения материалом.
ОСТАНОВИТЕСЬ И ВСПОМНИТЕ
Закройте книгу и отведите от нее взгляд. Каковы главные
идеи этой главы? Завтра утром, когда проснетесь и будете