«РУҲият оламида» Тўгарагини ташкил этиш бўйича тавсиялар

Мактаб психологи: М.К.Вафоева





















Мавзу: Хаёл-инсон руҳиятининг парвози

• 
  Мақсад:Ўқувчиларда учрайдиган муаммолар ,жумладан руҳий зўриқиш ва стресс ҳолатига тушишни олдини олиш ва тасаввур жараёнларини ривожлантириш
  

Тренинг қоидалари:(Тренинг қоидалари ўқувчилар билан келишган ҳолда тасдиқланади)

• 
  Тренинг қоидалари:
  
• 
  -Фақат ўз фикрини баён этиш қонуни
  
• 
  -шу ерда ва ҳозир қонуни
  
• 
  -Конфеденциаллик қонуни
  
• 
  -тренингни бошидан охиригача иштирок этиш қонуни
  
• 
  -Вақтни тежаш,саришталик қонуни
  
• 
  -Шахсни баҳоламаслик қонуни
  

Кириш қисми.(10 дақиқа)
Саломлашиш. Ўқувчилар билан бир бирларини қўллари кафтларини қаттиқ қисган ҳолда саломлашиш машқи ўтказилади. Масалан “Менинг исмим Нигина,ҳаётдаги орзуим яхши касб эгаси бўлиш,сиз билан танишганимдан хурсандман)
Асосий қисм. ( 30 дақиқа)
Тренер сўзи:-Психологияда хаёл тафаккур сингари билиш жараёнларидаи бири ҳисобланиб, у инсоний ички ва ташки хусусиятли ва изланиш фаолиятида, муайян даражага эга бўлган муаммоли вазиятнинг вужудга келиши ва унинг ҳал килинишида иштирок этади. Агарда хаёлни генетик жихатидан келиб чикиши тахлил килинадиган бўлса, у албатта инсоннинг меҳнати маъсулини образлар, тимсоллар ёрдами билан акс эттирмасдан туриб, бевосита фаолиятга киришиш мумкин эмас. Чунки фикри мулохазаларни тасаввур килиш туфайли яққол тафаккурнинг предметига узатилади. Худди шу боисдан хаёл ёрдами билан инсон томонидан кутилаётган натижа, яъни кутилмаган тасаввур об-разлари яратилади, гўёки бу жараёнда ижодий фаолиятнинг модели ишлаб чикилади, фантастик тимсоллар тизими янгиликларнинг мутлоқ таркиблари билан бойиб боради, ички фаоллик эса унинг механизмига айланади. Одамнинг ҳар кандай изланишли, меҳнат ва ижодий фаолиятлари хаёлий жараёнларни уз ичига камраб олади, кашфиётнинг дастлабки образлари, таркиблари аник воқеликдан узок бўлишидан қатьи назар тараққиёт (ривожланиш), турткиси вазифасини бажаради.
-Дадил айтиш мумкинки,Кооперник ҳам,Исаак Ньютон ҳам фанда эришган ютуқларини хаёлсиз қўлга киритмаган.Бугун сизлар билан хаёл ҳақида гаплашамиз.
-Дунёда хаёл сурмайдиган инсон камдан кам топилса керак.Қиладиган ишимиз,юритадиган фаолиятимиз мобайнида беихтиёр хаёлга мурожаат қиламиз.Хуш хаёл ўзи нима? . Аслида хаёл руҳий жараён бўлиб,у доимо инсонларнинг ҳаёти мобайнида муҳим аҳамият касб этади.Инсон қайси ишга қўл урмасин,биринчи бўлиб хаёлидан ўтказади.Хаёл ёрдамида келажак режаларни мақсадларни амалга оширади.
Хаёл ўзининг пайдо бўлишига кўра ихтиёрсиз ва ихтиёрий хаёлларга бўлинади.
Ихтиёрсиз хаёл-бунда олдиндан мақсад бўлмайди.Қондирилмаган эҳтиёж туфайли содир бўлади.Масалан киши чўлу биёбонда юриб чанқаса бирдан сувни кўз олдига келтириши бу ихтиёрсиз хаёлга мисол бўла олади.
Ихтиёрий хаёл –эса олдиндан мақсад билан вужудга келади.Инсон орзу умидлар асосида образлар яратади.
Ихтиёрий хаёлга мисоллар келтирамиз:
1.”Бой бўлиб қолиш хаёли.
2.”Дунё бўйлаб саёҳатга чиқиш хаёли”.
3.”Кўринмас одам бўлиб қолиш хаёли”
4.”Қаҳрамонлик кўрсатиш хаёли
Хаёлнинг бу турлари ҳақида тренер ўқувчиларга тушунча беради ва ўқувчиларнинг фикрлари тингланади. Тренинг давомида қуйидаги тест сўровнома ўтказилади ва ўқувчиларнинг хаёл хусусиятлари аниқланади.