Репродуктивное здоровье

• Соғлом турмуш тарзи !!!
• Андижон давлат университети
• Жисмоний маданият назарияси ва методикаси кафедраси
• Катта ўқитувчи
• Ашуров Асадилло
• 2020 йил.

Cоғлом турмуш тарзи –ФАРОВОН ҲАЁТ АСОСИ

• 2020 йил

Соғлом турмуш тарзи кенг маъноли тушунча бўлиб, у унумли меҳнат, фаол дам олиш, бадантарбия ва спорт билан шуғулланиш, организмни чиниқтириш, шаҳсий гигиенага риоя қилиш, оқилона овқатланиш, зарарли одатлардан ўзини тийиш, ҳар йили шифокор кўригидан ўтиб туриш ва шу каби бошқа кўплаб таркибий қисмлардан иборатдир. Жамиятнинг ҳар бир аъзоси буларни ўз турмуш тарзига татбиқ этса, соғлом ҳаёт кечиради.

• Соғлом турмуш тарзи кенг маъноли тушунча бўлиб, у унумли меҳнат, фаол дам олиш, бадантарбия ва спорт билан шуғулланиш, организмни чиниқтириш, шаҳсий гигиенага риоя қилиш, оқилона овқатланиш, зарарли одатлардан ўзини тийиш, ҳар йили шифокор кўригидан ўтиб туриш ва шу каби бошқа кўплаб таркибий қисмлардан иборатдир. Жамиятнинг ҳар бир аъзоси буларни ўз турмуш тарзига татбиқ этса, соғлом ҳаёт кечиради.

Инсон саломатлиги қуйидаги омилларга боғлиқ.

• Ирсий (биологик, наслий)

• Тиббий
• ёрдам

• Турмуш тарзи

Соғлом турмуш тарзи - одамларнинг ўз саломатликларини сақлаш ва яхшилашга қаратилган фаолиятидир.

• Соғлом турмуш тарзи - одамларнинг ўз саломатликларини сақлаш ва яхшилашга қаратилган фаолиятидир.

• Зарарли одатлардан
• воз кечиш

• Экологик тарбия

• Шахсий гигиена

• Тўғри овқатланиш

• Кун тартибига риоя қилиш

• Руҳий саломатликни
• асраш

• Соғлом турмуш тарзи

• Жисмоний ҳаракат

• Тиббий маданийлик

• Соғлом турмуш тарзи йўналишлари

• Интизом, ирода кучини тарбиялайди

• Болалар ва ўсмирларни соғлом ва тетик бўлишига замин яратади

• Фойдали кўникмаларни шакллантиради

• Зарарли одатлардан химоя қилади

• Кун тартибини
• оқилони ташкил
• қилиш