Reja: Voleybol haqida

VOLEYBOL SPORT O'YINI SIFATIDA QAYERDA PAYDO BO'LGAN. VOLEYBOL. RIVOJLANISH TARIXI, QOIDALARI. O'YIN MAYDONI VA ZONALARI
Reja:
1.Voleybol haqida
2. Voleybol rivojlanish tarixi
3. Voleybol qoidalari
VOLEYBOL SPORT O'YINI SIFATIDA QAYERDA PAYDO BO'LGAN. VOLEYBOL. RIVOJLANISH TARIXI, QOIDALARI. O'YIN MAYDONI VA ZONALARI Voleybol (inglizcha volleyball from volley — «uchish», «pashshadan toʻpni urish», «toʻrga kirish imkoniyati bilan xizmat qilish» va toʻp — «toʻp») jamoaviy aloqasiz sport turi. O'yin o'rtada 2,43 m balandlikda (ayollar uchun - 2,24 m) o'rnatilgan to'r bilan bo'lingan 18x9 metr maydonda o'tkaziladi. O'yindan maqsad to'pni (aylanasi 65-67 sm, og'irligi 260-280 g) raqib maydonchasida yerga tegib turishi uchun to'r ustidan tashlash va shu bilan birga raqiblarning ham shunday qilishiga yo'l qo'ymaslikdir. Bunday o'yinlar dunyoning ko'plab mamlakatlarida (qadimgi Rimda, qadimgi Yunonistonda, o'rta asrlarda Yaponiyada) qadimdan ma'lum bo'lgan. Zamonaviy voleybol 1895 yilda Amerikada paydo bo'lgan. 1913 yilda voleybol Manilada (Filippin) bo'lib o'tgan birinchi Janubi-Sharqiy Osiyo o'yinlari dasturiga kiritilgan. Evropada bu sport o'tgan asrning 20-yillarida paydo bo'lgan va tezda katta mashhurlikka erishgan. Voleybol bo'yicha erkaklar jamoalari o'rtasida birinchi Evropa chempionati 1948 yilda bo'lib o'tgan, bir yildan so'ng ayollar jamoalari o'rtasida bunday turdagi musobaqa o'tkazildi. 1949 yilda Pragada erkaklar jamoalari o'rtasida birinchi jahon chempionati bo'lib o'tdi va 1952 yilda adolatli jinsiy aloqa chempionlik unvoni uchun kurashdi. Voleybol 1964 yildan beri Olimpiya sport turi hisoblanadi. 1990 yilda Butunjahon voleybol ligasi (Jahon ligasi) tuzildi. Voleybol - bu rus xalq o'yini. Bunday aldanish o'tgan asrning 30-yillarida sodir bo'lgan (o'sha paytda Germaniyada "Voleybol - rus xalq o'yini" deb nomlangan musobaqalar qoidalari nashr etilgan), chunki bu sport 1923 yilda paydo bo'lgan Rossiyada voleybol juda kuchli edi. mashhur. Ammo, aslida, ushbu o'yinning ixtirochisi Xolyok (Massachusets (AQSh)) shahrida yashovchi Uilyam J. Morgan bo'lib, u Yosh xristianlar uyushmasi kollejida jismoniy tarbiya o'qituvchisi bo'lib ishlagan. Aynan u 1895-yil 9-fevralda 198 sm balandlikda to‘r (ba’zi manbalarda bu tennis to‘ri, ba’zilarida esa oddiy baliq ovlash to‘ri deb da’vo qilinadi) osib, basketbol to‘pini uloqtirish g‘oyasi bilan chiqqan edi. uning ustida (ba'zi tadqiqotchilarning fikricha, dastlab bu o'yin uchun basketbol to'pi kamerasi ishlatilgan). to'p yoki bullish pufak). Dastlab, o'yin "mintonette" (inglizcha mintonette) deb nomlangan va hozirgi nomini 1896 yilda olgan - professor Alfred T. Halsted tomonidan taklif qilingan. Birinchi voleybol federatsiyasi Amerikada tuzilgan. Yo'q, bunday turdagi dunyodagi birinchi tashkilot 1922 yilda (sport bo'yicha birinchi AQSh chempionati bo'lib o'tgan) Chexoslovakiyada tashkil etilgan. Va bir necha yil o'tgach, AQSh, Bolgariya, SSSR va Yaponiyada voleybol federatsiyalari paydo bo'ldi. Birinchi xalqaro voleybol tashkiloti 1947 yilda tashkil topgan. Ha, Xalqaro Voleybol Federatsiyasi yoki qisqacha FIVB (FR. Federation Internationale de Volleybal, FIVB) 1947-yil aprel oyi oʻrtalarida Parijda tashkil etilgan. Belgiya, Niderlandiya, Portugaliya, Vengriya, Polsha, Ruminiya, Chexoslovakiya, Yugoslaviya, Fransiya, Italiya, Braziliya, Misr, AQSH, Urugvay uning birinchi rasmiy aʼzolari boʻldi. Bugungi kunda ushbu tashkilot dunyodagi eng yirik tashkilot bo'lib, 220 ta milliy voleybol federatsiyalarini birlashtiradi. Biroq, 1936 yilda Stokgolmda Xalqaro gandbol federatsiyasining kongressi bo'lib o'tdi, unda Polsha delegatsiyasi federatsiya tarkibida voleybol texnik qo'mitasini tashkil etish taklifini kiritdi. Natijada ushbu sport turi bo'yicha birinchi xalqaro komissiya tuzildi, uning tarkibiga Amerikaning 5, Yevropaning 13 va Osiyoning 4 davlati kirdi. Tajribali sportchilar FIVB prezidenti bo'lishadi. Mutlaqo noto'g'ri fikr. Xalqaro voleybol federatsiyasining birinchi prezidenti Pol Libo (Frantsiya) arxitektor bo'lib, 1984 yilda uning o'rniga Ruben Akosta (Meksika) - huquqshunos bo'lgan. Voleybol birinchi marta Olimpiya o'yinlariga 1964 yilda kiritilgan. Voleybol haqiqatan ham Olimpiya sport turlari ro'yxatiga faqat 1964 yilda XVIII Olimpiadada (Tokio (Yaponiya)) kiritilgan, ammo voleybolchilarning ko'rgazmali o'yinlari 1924 yilda Parijdagi VIII Olimpiadada (Fransiya) o'tkazilgan. Aynan o'sha paytda Amerika delegatsiyasi ushbu sport turini Olimpiya sport turiga kiritishni taklif qildi. Voleybol qoidalari 1897 yilda paydo bo'lgan. Haqiqatan ham shunday. Biroq, o'shandan beri ko'plab muhim o'zgarishlar yuz berdi. Misol uchun, 1917 yildan beri qur'a 15 ball bilan cheklangan va to'r 243 sm balandlikda (birinchi qoidalarda ko'rsatilgan 198 smga nisbatan) o'rnatilgan, 1918 yildan boshlab o'yinchilar soniga cheklov (oltita) joriy qilingan, uch tegish qoidasi 1922 yilda kiritilgan. Sudning zamonaviy o'lchamlari 1925 yilda tasdiqlangan (dastlab o'yin 7,6 x 15,1 m maydonda o'ynalgan), jamoaviy harakatlar taktikasi (guruh bloki, sug'urta va boshqalar) o'tgan asrning 30-yillarida shakllangan. , va sakrashda xizmat qilish 1984 yildan beri voleybolchilarning sevimli (va juda samarali) usullaridan biriga aylandi - o'sha paytda Los-Anjelesda (AQSh) XXIII Olimpiadada birinchi marta Braziliya jamoasi o'yinchilari tomonidan amalga oshirilgan. . Gol hisoblash uchun tay-brek tizimi 1988 yilda joriy qilingan (dastlab faqat 5-o'yin uchun, qolgan o'yinlarda esa birozdan keyin). 1925 yildan beri butun dunyo bo'ylab voleybol o'yinlari xuddi shunday qoidalar bo'yicha o'tkaziladi. Bu unday emas. O‘tgan asrning 60-yillarigacha Osiyo davlatlarida o‘yin qoida bo‘yicha o‘tkazilgan bo‘lib, unga ko‘ra maydonda 6 emas, 12 nafar o‘yinchi bo‘lib, o‘rin almashish amaliyoti bo‘lmagan. Va saytning o'zi nostandart o'lcham edi - 11x22 metr. Voleybol musobaqalarida eng yaxshi natijalarga AQSh sportchilari erishmoqda. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, eng yuqori natijalarga, masalan, Olimpiya o'yinlarida voleybol musobaqalarida SSSR va Rossiya (jami 17 ta medal, shundan 7 tasi oltin), Yaponiya (8 ta medal, shundan 3 tasi) sportchilari erishgan. oltin) va Braziliya (7 ta medal, shundan 3 tasi oltin. Voleybolning vatani bo'lmish AQSh sportchilarining yutug'i biroz pastroq - 6 ta medal (shundan 3 tasi oltin). SSSR va Rossiya terma jamoasi ushbu sport turi bo'yicha Evropa va Jahon chempionatlarida kaftni mustahkam ushlab turishdi. 2000 yilda nashr etilgan FIVB ma'lumotlariga ko'ra, o'tgan asrning eng yaxshi terma jamoalari Yaponiya ayollar jamoasi va Italiyaning erkaklar terma jamoasi bo'lgan. Voleybol maydonida almashtirish chegarasi mavjud. Ha, har bir o'yinda 6 dan ortiq almashtirishga ruxsat berilmaydi va yana 6 ta teskari almashtirish deb ataladigan (o'yinchi har o'yinda bir marta uni almashtirgan sportchining joyiga kortga qaytganida). Biroq, agar voleybolchilardan biri jarohat olgan bo'lsa, tartibsiz sportchi o'rniga biron bir o'yinchi maydonga kirishi mumkin bo'lsa, "alohida almashtirish"ga ruxsat beriladi (libero - erkin himoyachi bundan mustasno). orqa chiziq). Voleybolchilar universal o'yinchilardir, shuning uchun agar kerak bo'lsa, ular o'z jamoasining istalgan a'zosini almashtirishi mumkin. Bu unday emas. Voleybol jamoasida har bir o'yinchining o'ziga xos mutaxassisligi bor: - doigrovschiki (yoki ikkinchi qadam hujumchilari), to'r chetidan hujum qilish; - diagonal (universal hujumchilar, yuqori o'sish, katta kuch va sakrash qobiliyati bilan ajralib turadi) - ular to'pni qabul qilishda ishtirok etmaydilar, ular saytning orqa chizig'idan hujumni amalga oshiradilar; - markaziy blokerlar (yoki birinchi qadamning hujumchilari) - ko'pincha jamoaning eng yuqori o'yinchilari, ularning vazifasi raqibning zarbalarini to'sish, uchinchi zonadan hujum qilish; - to'xtatuvchilar (pastchilar) - jamoa etakchilari, nafaqat kuchli va harakatchan, balki o'yin strategiyasi va taktikasini biladigan, shuningdek, ajoyib aqlga ega bo'lgan o'yinchilar. Ularning vazifasi - saytdagi vaziyatni tahlil qilish va olingan xulosalarga muvofiq, hujum variantlarini tanlash; - libero (erkin himoyachilar yoki orqa chiziqdagi himoyachilar) - qoida tariqasida, unchalik baland bo'lmagan, vazifalariga to'plarni qabul qilish kiradi. Eng yaxshi himoyachilar oldingi chiziqda, eng yaxshi blokerlar esa orqada bo'lishi kerak. Haqiqatan ham shunday. Biroq, o'yinchilarning o'tishlaridan keyin vaziyat o'zgarishi mumkin, shuning uchun o'yin oldidan sportchilar va murabbiy voleybolchilarning boshlang'ich joylashuvini tanlashga ko'p vaqt sarflashadi, bu ularga eng ko'p g'alaba qozongan kombinatsiyalarga erishishga imkon beradi. almashtirishlar yordami. Bundan tashqari, har bir jamoaning arsenalida o'z samaradorligini amalda isbotlagan sevimli nayranglari va o'yin sxemalari mavjud. Voleybol o'yini durang bilan yakunlanishi mumkin. Noto'g'ri fikr. Odatda o'yin 25 ochkogacha o'ynaladi (va farq 2 ochko bo'lsa, g'alaba hisobga olinadi), lekin agar hisob 24:24 bo'lsa, o'yin jamoalardan biri 2 ochko ustunligiga erishguncha davom etadi. Agar 4 ta o'yindan so'ng hisob 2:2 bo'lsa, hal qiluvchi o'yin tayinlanadi, unda o'yin 15 ochkogacha o'ynaladi. Voleybol bo'yicha xalqaro musobaqalarda faqat baland bo'yli sportchilar qatnashadi. Haqiqatan ham, bugungi kunda voleybolchilarning bo'yi ko'pincha 190 sm dan oshadi.Ammo, (eksperimental maqsadlarda) xalqaro musobaqalarni o'tkazish imkoniyati, faqat bo'yi 185 sm dan oshmaydigan o'yinchilarga ruxsat beriladi (ayollar uchun, chegara). 175 sm bo'ladi), ko'rib chiqilmoqda. Voleybolda faqat xizmat ko'rsatuvchi jamoa ochko olishi mumkin. Ha, uzoq vaqt davomida dastlabki 4 o'yinda faqat serverlar ochko olishlari mumkin edi, raqib jamoa esa faqat servisni o'ynadi. Natijada o'yinlar ba'zan 2-3 soat davom etgan. Biroq, o'tgan asrning oxirida qoidalarga o'zgartirishlar kiritildi, unga ko'ra dastlab faqat 5-o'yin, 2000 yildan boshlab esa qolgan 4 ta o'yin "tay-brek" tizimi (inglizchadan) bo'yicha o'tkaziladi. galstuk - "chizish", break - "bo'shliq" .) yoki "ralli nuqtasi" ("chizish - nuqta"), tennisda qo'llaniladi. Qayd etilgan tizimga ko'ra, aniq kim xizmat qilishidan qat'i nazar, har qanday jamoa ochko olishi mumkin. Voleybol jamoasidagi barcha sportchilar bir xil formada bo'lishadi. Bu unday emas. Ikki (2009 yilgacha - bitta) voleybolchining formasi boshqa jamoa a'zolarining jihozlaridan rangi bilan farq qiladi - libero, ya'ni orqa chiziqdagi istalgan sportchini almashtira oladigan himoyachilar shunday ajralib turadi. Eng yaxshi natijalarga kuchli mushaklarga ega voleybolchilar erishadilar. Noto'g'ri fikr. Juda ko'p mushak massasi o'yinchining harakatchanligiga salbiy ta'sir qiladi. Shu sababli, voleybolchilar o'z vaznlarini diqqat bilan kuzatib boradilar va og'irliklar bilan mashg'ulotlarda, ular katta yuk bilan ishlasa ham, ular yuqori intensivlikda minimal takroriy sonlarni bajaradilar - bu mushaklar massasini oshirmasdan chidamlilik va kuchni oshirishga imkon beradi. Voleybolchilar barcha mushak guruhlarini mashq qilishlari kerak, shuning uchun ular og'irliklarni bajarib, juda ko'p turli xil mashqlarni bajaradilar. Bu unday emas. Voleybolchilarning fitnes mashg'ulotlari faqat asosiy mashqlarni o'z ichiga oladi va, masalan, bodibildingchilarning mashg'ulotlaridan farqli o'laroq, juda xilma-xil emas. Ayol voleybolchilar uchun kuch mashqlari kontrendikedir. Ushbu sportni afzal ko'rgan erkaklar kabi ayollar nafaqat turli xil kuch mashqlarini bajarishlari mumkin, balki kerak. Bu voleybol o'ynashda kerakli kuchni oshirishga yordam beradigan og'irliklar bilan ishlash. Bundan tashqari, ayollarda mushak massasi erkaklarnikiga qaraganda ancha sekinroq o'sib boradi. Shuning uchun, ayniqsa, to'g'ri tuzilgan mashqlar bilan kilogramm ortishi qo'rqmaslik kerak. Kuch mashqlari sportchining vaznini kamaytirishga yordam bera olmaydi. Aerobik mashqlarga ustunlik berish yaxshidir. Noto'g'ri fikr. Birinchidan, kuch-quvvat mashqlari paytida katta miqdordagi kaloriya yoqiladi, bu esa vazn yo'qotishga yordam beradi. Ikkinchidan, yuk ko'taruvchi mashqlar metabolizmni tezlashtiradi, bu yana vazn yo'qotishga yordam beradi. Shuning uchun, o'z vaznini kamaytirish va kuchini oshirishga kirishgan voleybolchilar uchun fitnes markazidagi mashg'ulotlar juda zarur. Plyaj voleyboli sport turi hisoblanmaydi - bu shunchaki ochiq havoda o'tkaziladigan sport turi. Yo'q, plyaj voleyboli yoki plyaj voleyboli (inglizcha plyajdan - "plyaj" va volley - "uchish", "to'pni chivindan urish") ko'p yillar davomida rasman tan olingan sport turi hisoblanadi. 1947 yilda Kaliforniyada plyaj voleyboli bo'yicha birinchi rasmiy turnir bo'lib o'tdi, 1965 yilda ushbu sport turi assotsiatsiyasi tuzildi va musobaqaning yagona qoidalari ishlab chiqildi. Plyaj voleyboli bo'yicha birinchi norasmiy jahon chempionati 1976 yilda AQShda o'tkazilgan, 1986 yilda Xalqaro voleybol federatsiyasi tomonidan rasman tan olingan. Olimpiya o'yinlari dasturida ushbu sport turi 1996 yilda XXVI Olimpiadada (Atlanta (AQSh)) paydo bo'lgan, bir yildan so'ng plyaj voleyboli bo'yicha birinchi rasmiy jahon chempionati bo'lib o'tdi (bugungi kunda bunday musobaqalar muntazam ravishda, har 2 yilda bir marta o'tkaziladi) . Plyaj voleyboli 1920-yillarda Kaliforniyada paydo bo'lgan. Darhaqiqat, bu o'yin uchun asoslar birinchi marta paydo bo'lgan deb ishoniladi. Biroq, 1910 yilda Gavayida serferlar yaxshi to'lqinni kutib, plyaj voleyboli o'ynashgan degan fikr bor. Plyajlarda plyaj voleyboli bo'yicha musobaqalar o'tkaziladi. Har doim emas. Rasmiy jahon chempionatlari ko'pincha yirik shaharlarning eng mashhur va tashrif buyuradigan joylarida o'tkaziladi. Masalan, 2005 yilda Berlindagi (Germaniya) Shlossplatzda plyaj voleyboli bo'yicha jahon chempionati bo'lib o'tdi va "Katta dubulg'a" turkumiga kiruvchi jahon turining bosqichlari Eyfel minorasi (Parij (Fransiya)) va Poklonnaya tepaligida (Moskva (Rossiya)) bo'lib o'tdi. )). Plyaj voleyboli birinchi marta 1996 yilda Olimpiya o'yinlarida paydo bo'lgan. Bu mutlaqo to'g'ri emas. Plyaj voleybolchilarining ko'rgazmali chiqishlari 1992 yilda Barselonada (Ispaniya) o'tkazilgan XXV Olimpiadada bo'lib o'tdi va 1993 yil 24 sentyabrda Monte-Karloda bo'lib o'tgan XOQning 101-sessiyasida u rasmiy ravishda Olimpiya sport turlariga kiritildi. Plyaj voleyboli klassik voleybol kabi o'yinchilarning fazilatlariga muhtoj. Ha, ammo yaxshi reaktsiya, chaqqonlik, sakrash qobiliyatidan tashqari, o'yinchiga katta kuch (qum ustida harakat qilish, sakrash va silkinishlar bilan to'la, katta kuch talab qiladi) va chidamlilik (quyosh ostida o'tkaziladigan plyaj voleyboli musobaqalarida) va ba'zida kuchli shamol bilan yomg'irda, almashtirishlar ta'minlanmaydi). Universalizm ham juda muhim (chunki jamoa atigi 2 kishidan iborat). Agar o'yinchi plyaj voleybolida jarohat olgan bo'lsa, uni almashtirishga ruxsat beriladi. Noto'g'ri fikr. O'yinchilardan biri diskvalifikatsiya, jarohat yoki musobaqani davom ettirishdan bosh tortgan taqdirda, jamoa shunchaki mag'lubiyatni hisoblaydi. Plyaj voleyboli ko'zoynaklarini sindirish mumkin emas. Bu jihoz chindan ham nihoyatda bardoshli – to‘p voleybolchining yuziga tegsa ham ko‘zoynak sinmaydi. Plyaj voleybolchilari sovuqdan oqqush yoki jundan tayyorlangan maxsus izolyatsiyalangan forma bilan himoyalangan. Yo'q, salqin ob-havoda sportchilar oddiy futbolkalar ustidan shunchaki futbolka kiyishadi. Shu bilan birga, shuni hisobga olish kerakki, klassik voleyboldan farqli o'laroq, ushbu sport turida harorat cheklovlari yo'q, uning qoidalari zaldagi haroratni qat'iy tartibga soladi - +16 dan +25º C gacha, ko'proq va kam emas. . Plyaj voleyboli bilan shug'ullanadigan odamlar ko'pincha qumdan turli xil yo'qolgan narsalarni - mobil telefonlar, soatlar va boshqalarni topadilar. Aksincha, buning aksi - plyaj voleybolchilari ko'pincha turli xil narsalarni (masalan, zargarlik buyumlarini) yo'qotadilar. Va o'yin davomida doimo qoqilib ketadigan topilmalar (o'tkir qobiqlar, toshlar) byudjetni oshirishdan ko'ra ko'proq yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Plyaj voleybolchilari o'yin davomida maxsus imo-ishoralar orqali ma'lumot almashadilar. Ha, to'rga yaqinroq bo'lgan o'yinchining orqasidan bergan signallari (raqibning ko'zidan yashirinish uchun) bu sport turida muhim rol o'ynaydi. Qo'llar hujumning yon tomonlariga to'g'ri keladi (masalan, chap qo'lni siqish va ochish - chapdan xizmat qilishga tayyor), barmoqlarning turli pozitsiyalari esa sportchining muayyan harakatlariga mos keladi (bir barmoq - o'yinchi chiziqdagi zarbani to'sib qo'yish, ikkita - diagonal blok, siqilgan musht - to'siqni rad etish va hokazo).Plyaj voleyboli o'yinlari paytida hakam o'yinchilarni imo-ishoralar orqali ham maydondagi turli hodisalar haqida xabardor qiladi. Shunday qilib, ikki marta teginish yuqoriga ko'tarilgan 2 barmoq bilan ko'rsatiladi (4 teginish - 4 barmoq), qo'lning to'lqini xizmat qilish uchun ruxsatni bildiradi, qo'lni ko'taradi va keyin uni tirsagiga egish hujum zarbasini bajarishda xatodir. , bir qo'lning ko'tarilgan qo'li, ikkinchi qo'li bilan qoplangan - tanaffus ( bundan tashqari, agar o'ng qo'l ko'tarilgan bo'lsa - o'ngdagi kortda joylashgan jamoaning iltimosiga binoan tanaffus e'lon qilinadi, agar chap tomonda bo'lsa. qo'l aksincha) va boshqalar. Bugungi kunda voleybol standart jihozlardan foydalangan holda 18x9 metrli maydonda o'ynaladi. Bu klassik yoki plyaj voleyboli yoki kashshof to'pi haqida gap ketganda to'g'ri. Biroq, o'yin turli parametrlarga ega bo'lgan kortda o'ynaladigan ushbu sport turlari mavjud. Masalan, mini-voleybolda maydonning o'lchamlari 6x6 metr, to'rning balandligi 2,05 m, to'pning og'irligi 210-230 gramm, diametri 61-63 sm (ya'ni, bir oz kichikroq). odatiy). Va gigant voleybolda o'yin standart maydondan ikki baravar katta maydonda o'tkaziladi. Ha, va o'yinchilar soni kattaroq (ba'zan bitta jamoada 100 ga yaqin odam bo'lishi mumkin) va to'p kattaroq - uning diametri 80 sm ga etishi mumkin.O'tirgan voleybol musobaqalari (nogiron sportchilar uchun musobaqalar) 10x6 metrda o'tkaziladi. sud, to'rning o'lchami 6, 5x0,8, u 1,15 m balandlikda (ayollar uchun - 1,05 m) o'rnatiladi. Voleybol va voleybol bitta va bir xil. Konsonansga qaramay, bu so'zlar voleybolning turli navlarini nomlash uchun ishlatiladi. Voleybol (inglizcha wallyball, devordan - "devor" va ball - "to'p") - sportchilar o'z maqsadiga erishish uchun to'pni zalning yon devorlariga yuborishlari mumkin bo'lgan o'yin, 1979 yilda Jo Garsiya (AQSh) tomonidan yaratilgan. . Bugungi kunda vololbol assotsiatsiyalari mavjud, xalqaro turnirlar o'tkazilmoqda va Garsiyaning o'zi bu o'yinning Olimpiya sport turi sifatida tan olinishiga erishishni rejalashtirmoqda. Faustbol voleyboldan kelib chiqqan. Yo'q, faustbol (nemischa faust - "musht") yoki fistbol (inglizcha musht - "musht") voleyboldan ancha oldin paydo bo'lgan. Xuddi shunday o'yin-kulgi Rim imperiyasi davrida ham ma'lum bo'lgan. Ushbu o'yin qoidalari Italiyada 1555 yilda ishlab chiqilgan, Germaniya esa 19-asr oxirida o'yin olib kelingan jahon faustbolining markaziga aylandi. Ushbu o'yinlar orasida juda ko'p sezilarli farqlar mavjud. Masalan, to'r o'rniga maydon bo'ylab 2 m balandlikda arqon tortiladi, bu orqali to'pni musht yoki bilak yordamida tashlash kerak (tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, dastlab to'p tosh devordan otilgan. ). Voleybol faqat qo'llar bilan o'ynaladi. Darhaqiqat, ilgari ushbu o'yin davomida sportchilar to'pni faqat qo'llari bilan yoki tananing beldan yuqori qismi bilan urishlari mumkin edi. Biroq, 2000 yildan keyin qoidalarga kiritilgan o'zgartirishlarga ko'ra, himoyada oyoq va tananing boshqa qismlari bilan o'ynashga ruxsat beriladi. Va takroda (to'liq nomi sepak takro - "oyoqli voleybol", Osiyo mamlakatlarida, ayniqsa Tailandda juda mashhur) siz xizmat qilayotganda faqat qo'lingiz bilan rattandan to'qilgan to'pga tegishingiz mumkin, qolgan vaqt esa u faqat oyoqlaringiz yoki boshingiz bilan uriladi. Voleybolchilar to'pni bir-biriga tepadilar. Haqiqatan ham shunday. Biroq, voleybolning flipball deb ataladigan o'zgarishi mavjud. Ushbu o'yin davomida to'p urilmaydi, balki tashlanadi. Ushbu sport turi bo'yicha o'tkaziladigan o'yinlar 3 ta o'yindan iborat bo'lib, g'alaba qozonish uchun jamoa 15 ochko to'plashi kerak. Ba'zi mamlakatlarda flipbol maktab o'quv dasturiga kiritilgan va u bir vaqtning o'zida ikkita sport - voleybol va basketbolni o'zlashtirishga katta yordam beradi. Faqat buzilmas sog'lig'iga ega kuchli va bardoshli odamlar voleybol o'ynashi mumkin. Shart emas. 1976 yildan beri Paralimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan nogironlar uchun voleybol (ikki turi - tik turgan va o'tirgan) mavjud. Bunday voleybol Gollandiyada 1956 yilda paydo bo'lgan. Voleybolning barcha turlarida maydon to'r bilan yarmiga bo'lingan. Ko'pincha bu haqiqat. Biroq, Faustbolda to'r oddiy arqon bilan almashtiriladi, Kartbolda esa to'r o'rniga shaffof bo'lmagan mato ishlatiladi. Voleybol musobaqalari har xil turdagi sirtlarda o'tkaziladi. Ha, qoplamalar tarkibi sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Agar musobaqalar yopiq joylarda o'tkazilsa, taxta ko'pincha yog'och yoki turli xil sintetik materiallardan tayyorlanadi, ammo ochiq havoda bo'lsa, sayt keramika yoki kauchuk chiplari, sun'iy o'tlar, qum (plyaj voleybolida) bilan qoplanishi mumkin. Shuningdek, voleybolning ba'zi turlari mavjud bo'lib, ularda o'yin suv bilan to'ldirilgan ochiq maydonda o'tkaziladi - tizzagacha bo'lgan o'yinchilar haqida ("botqoq voleyboli" yoki botqoq to'pi, inglizcha botqoqdan - "botqoq, botqoq" to'pi - "to'p") , yoki sayoz hovuzda ("suv voleyboli", ingliz suv voleyboli). Voleybol - zerikarli o'yin. Mutlaqo noto'g'ri fikr! Tajribali sportchilarning fikricha, bu eng hissiy sport turlaridan biridir. Ba'zi hollarda, bu voleybol (ayniqsa, uning ba'zi navlari, masalan, plyaj), hatto depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Voleybol yumshoq, engil va sekin. Ha, 1900 yilda voleybol o'ynash uchun maxsus yaratilgan va atrofida 6 ta charm panel (tabiiy yoki sun'iy) cho'zilgan ramkadan iborat ushbu turdagi sport anjomlari haqiqatan ham engillik va nisbiy yumshoqlikka ega (past ichki bosim tufayli - 0,30 - 0,325) kg / sm2 va plyaj voleyboli uchun to'plarda - undan ham kamroq). Ammo uning sekinligi haqidagi hukm noto'g'ri - ba'zida katta kuch bilan uchirilgan to'p soatiga 130 km tezlikka erisha oladi. Aynan shunday "qattiq" to'plar bilan ba'zi kuchli voleybolchilar raqiblardan birini bir muddat o'yindan chetlatib qo'yishlari ham mumkin. Voleybol - bu yoshlar uchun mashg'ulot. Yo'q, bu sport turida (ayniqsa, havaskor) yosh to'sqinlik qilmaydi. Masalan, Ivanovo shahrida yoshi 70 dan 91 yoshgacha bo'lgan voleybolchilarning butun jamoasi bor. Dastlab jamoada erkaklar bo'lgan, ammo ayni damda tarkibda insoniyatning kuchli yarmining faqat bitta vakili bor. Va Yekaterinburgning eng keksa sportchisi Sofya Ivanovna Komarevich 100 yoshga to'ldi, uning 40 yoshini u va uning do'stlari muntazam ravishda voleybol mashg'ulotlariga bag'ishladilar. Yuz yillikning so'zlariga ko'ra, aynan shu sport unga o'zini formada saqlashga va ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, tadqiqotlarga ko'ra, ikkinchi etuk yoshdagi (40-60 yosh) muntazam ravishda sport bilan shug'ullanish (xususan, voleybol) shunchaki zarur, chunki ular jismoniy harakatsizlikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi va sekinlashadi. qarish jarayonini pasaytiradi. Voleybol(ingliz tilidan. Volley- voleybol zarbasi va to'p- to'p) - olimpiya sport turi bo'lib, unda maqsad to'pni raqibning yarmiga tushadigan yoki raqib jamoasi o'yinchisining xatosiga sabab bo'ladigan tarzda raqib tomon yo'naltirishdir. Bitta hujum paytida to'pga ketma-ket uchta teginishga ruxsat beriladi. Voleybol ham erkaklar, ham ayollar o'rtasida mashhur. VOLEYBOLNING PAYDO BO'LISHI VA RIVOJLANISHI TARIXI Voleybol Xolyok (AQSh) kollejlaridan birining jismoniy tarbiya o'qituvchisi Uilyam J. Morgan tufayli paydo bo'lgan deb ishoniladi. 1895 yilda u darslarining birida to'rni (balandligi taxminan 2 metr) osib qo'ydi va shogirdlarini uning ustiga basketbol kamerasini tashlashni taklif qildi. Morgan natijada paydo bo'lgan o'yinni "Mintonet" deb atadi. Ikki yil o'tgach, birinchi voleybol ishlab chiqildi va ishlab chiqarildi. 20-yillarning 2-yarmida Bolgariya, SSSR, AQSH va Yaponiya milliy federatsiyalari paydo boʻldi. 1922 yilda Bruklinda birinchi xalqaro musobaqa bo'lib o'tdi, bu 23 erkaklar jamoasi bilan YMCA chempionati edi. 1925 yilda sudning zamonaviy o'lchamlari, shuningdek, voleybolning o'lchamlari va vazni tasdiqlandi. Ushbu qoidalar Amerika, Afrika va Evropa mamlakatlari uchun tegishli edi. Xalqaro voleybol federatsiyasi (FIVB) 1947 yilda tashkil topgan. Federatsiya aʼzolari: Belgiya, Braziliya, Vengriya, Misr, Italiya, Niderlandiya, Polsha, Portugaliya, Ruminiya, AQSH, Urugvay, Fransiya, Chexoslovakiya va Yugoslaviya. 1949 yilda Pragada erkaklar o'rtasida birinchi jahon chempionati bo'lib o'tdi, 1964 yilda voleybol Tokiodagi Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan. 1960-1970 yillardagi xalqaro musobaqalarda SSSR, Chexoslovakiya, Polsha, Ruminiya, Bolgariya, Yaponiya terma jamoalari eng katta muvaffaqiyatlarga erishdilar. 1990-yillardan boshlab eng kuchli jamoalar ro'yxati Braziliya, AQSh, Kuba, Italiya, Gollandiya, Yugoslaviya bilan to'ldirildi. 2006 yildan beri FIVB 220 milliy voleybol federatsiyalarini birlashtirgan, bu o'yin Yer yuzidagi eng mashhur sport turlaridan biridir. VOLEYBOLNING ASOSIY QOIDALARI (QISQACHA) Voleybol o'yini partiyalardan iborat (3 dan 5 gacha). Voleybol o'yinining davomiyligi cheklanmagan va jamoalardan biri 25 ochko to'plaguncha davom etadi. Agar raqib ustidan ustunlik 2 ochkodan kam bo'lsa, u holda o'yin ustunlik kuchayguncha davom etadi. Uchrashuv jamoalardan biri uchta o'yinda g'alaba qozonguncha davom etadi. Qayd etish joizki, beshinchi o‘yinda hisob 25 emas, balki 15 ochkoga boradi. Ikkala jamoaning har birida 14 tagacha o'yinchi bo'lishi mumkin, biroq 6 nafari bir vaqtning o'zida maydonda bo'lishi mumkin.O'yinchilarning dastlabki joylashuvi ishtirokchilarning maydon bo'ylab harakatlanish tartibini ko'rsatadi, u butun o'yin davomida saqlanishi kerak. Voleybolda xizmat qilish qoidalari. To'p xizmat qilish orqali o'yinga kiritiladi, xizmat ko'rsatuvchi jamoa qur'a bilan aniqlanadi. Bir jamoadan boshqasiga xizmat qilish huquqi har bir o'tkazilgandan so'ng, o'yinchilar zonalar bo'ylab soat yo'nalishi bo'yicha harakatlanadilar. Xizmat orqa chiziq orqasidan amalga oshiriladi. Agar server kirsa, to'pni maydon tashqarisiga chiqarib yuborsa yoki to'rga tegsa, jamoa xizmatni yo'qotadi va raqib ochko oladi. Har qanday o'yinchi xizmatni olish huquqiga ega, lekin odatda bu birinchi qatordagi sportchilardir. Tasma bloklanmagan. Birinchi qatordagi o'yinchi hujumkor zarbani amalga oshirishi mumkin, bunday zarba to'r orqali amalga oshiriladi. Orqa qatordagi futbolchilar uch metrlik masofadan hujum qilishadi. Hujumni to'sib qo'yish to'r ustida to'pning to'r ustidan uchib o'tishini oldini oladigan tarzda amalga oshiriladi. To'sib qo'yganingizda, qo'llaringizni raqiblaringiz tomoniga, ularga aralashmasdan harakat qilishingiz mumkin. Faqat oldingi chiziqdagi o'yinchilar. VOLEYBOL O'YIN MAYDONI (O'LCHAMLAR VA BELGILAR) Standart voleybol maydonining o'lchami uzunligi 18 metr va eni 9 metrni tashkil qiladi. To'r shunday joylashtirilganki, uning eng baland nuqtasi erkaklar musobaqalarida erdan 2,43 metr va ayollar musobaqalarida 2,24 metrni tashkil qiladi. Ushbu o'lchamlar 1925 yilda Xalqaro voleybol federatsiyasi tomonidan tasdiqlangan va bugungi kungacha tegishli. O'yin yuzasi gorizontal, tekis, bir xil va engil bo'lishi kerak. Voleybolda o'yin maydonida erkin zona tushunchasi mavjud. Erkin zonaning o'lchami tartibga solinadi va oxirgi chiziqlardan 5-8 metr va yon chiziqlardan 3-5 metrni tashkil qiladi. O'yin maydoni ustidagi bo'sh joy 12,5 metr bo'lishi kerak. O'yin maydoni ikki yon va oldingi chiziqlar bilan cheklangan, ular maydonning o'lchamida hisobga olinadi. Yon chiziqlar orasiga chizilgan o'rta chiziqning o'qi o'yin maydonini 9 x 9 m o'lchamdagi ikkita teng qismga ajratadi.U to'r ostidan chiziladi va raqiblar zonalarini chegaralaydi. Hujum chizig'i maydonning har bir yarmida yarim chiziq orqasida, undan uch metr masofada qo'llaniladi. VOLEYBOL UCHUN KIYIM VA INVENTAR Voleybolning eng muhim atributi bu voleyboldir. Boshqa har qanday to'p singari, voleybol ham tabiiy yoki sintetik teri ostiga yashiringan ichki kauchuk kameradan tashkil topgan sharsimon strukturadir. To'plar maqsadiga (rasmiy musobaqalar, o'quv o'yinlari), ishtirokchilarning yoshiga (kattalar, o'smirlar) va sayt turiga (ochiq, yopiq) qarab farqlanadi. Voleybol to'plarining diametri 20,4 dan 21,3 santimetrgacha, aylanasi 65 dan 67 santimetrgacha, ichki bosimi 0,300 dan 0,325 kg / sm 2 gacha, og'irligi 250 dan 270 grammgacha. Uch rangli to'plarni tanlash tavsiya etiladi, chunki bunday to'pni o'yinchilarning yorqin liboslari fonida ajratish osonroq. Voleybol sakrash va yugurish elementlarini birlashtiradi, shuning uchun qulay poyabzal muhim atribut hisoblanadi. O'yin uchun eng mos, yumshoq taglikli poyabzal. Ba'zida maxsus amortizator ichki tagliklari qo'shimcha ravishda ishlatiladi, ular jarohatlarning oldini olishda juda samarali. Qo'shimchalarni qo'shimcha himoya qilish uchun sportchilar tizza va tirsak yostiqlaridan foydalanadilar. VOLEYBOLCHILARNING ROLI VA ULARNING VAZIFALARI Finishers (ikkinchi qadamning ekspeditorlari) - to'r chetidan hujum qiladigan o'yinchilar. Diagonal - jamoadagi eng baland va sakrab o'yinchilar, qoida tariqasida, orqa chiziqdan hujum qilishadi. Markaziy blokerlar (birinchi qadamning hujumchilari) - uchinchi zonadan raqib hujumlarini to'sadigan yuqori o'yinchilar. Setter - hujum variantlarini aniqlaydigan o'yinchi. Libero - asosiy qabul qiluvchi, balandligi odatda 190 santimetrdan kam. VOLEYBOL HAKAMLARI VA ULARNING VAZIFALARI Uchrashuvni boshqaradigan hakamlar brigadasi quyidagilardan iborat: Birinchi hakam. U o'z vazifalarini to'rning bir uchida joylashgan hakamlar minorasida o'tirgan yoki tik turgan holda bajaradi. Ikkinchi hakam. U o'yin maydonidan tashqarida, ustun yaqinida, birinchi hakamga qarama-qarshi tomonda joylashgan. Kotib. To'purar o'z vazifalarini to'purar stolida birinchi hakamning qarama-qarshi tomonida o'tirib bajaradi. To'rt (ikki) chiziqli hakamlar. Yon va oldingi chiziqlarni boshqaring. Rasmiy FIBV musobaqalari uchun kotib yordamchisi talab qilinadi. KATTA VOLEYBOL MUSOBAQALARI Olimpiya o'yinlari- eng nufuzli voleybol musobaqalari. Jahon chempionati- har to'rt yilda bir marta o'tkaziladigan eng kuchli milliy voleybol jamoalari musobaqalari. Ular Olimpiya o'yinlaridan keyin ikkinchi nufuzli voleybol musobaqasidir. jahon chempionati- erkaklar va ayollar jamoalari o'rtasida voleybol bo'yicha xalqaro turnir. U Olimpiya o'yinlaridan bir yil oldin o'tkaziladi va uning g'oliblari Olimpiya o'yinlarida kafolatlangan o'rinlarni oladi. VOLEYBOL RIVOJLANISHI HAQIDA QISQA MA'LUMOT Voleybol - dunyoning ko'plab mamlakatlarida mashhur o'yin. Voleybol birinchi marta Amerika Qo'shma Shtatlarida o'ynalgan. 1895 yilda Heliok (Massachusets) kollejining jismoniy tarbiya o'qituvchisi Uilyam Morgan talabalarga yangi qiziqarli o'yinni taklif qildi, uning asosiy g'oyasi o'yinchilarning to'pni qo'llari bilan urib, uni uchib o'tishlari uchun edi. tarmoq. O'yin "voleybol" deb ataldi, bu ingliz tilida uchib yuruvchi to'p degan ma'noni anglatadi. 1897 yilda ushbu o'yinning sport qoidalari ishlab chiqildi, ular qayta-qayta o'zgartirildi va to'ldiriladi. Qimmatbaho uskunalarni talab qilmaydigan oddiy o'yin Yaponiya, Xitoy, Filippin va keyinchalik Evropada juda tez tarqaldi. Mamlakatimizda voleybol Buyuk Oktyabr inqilobidan keyin rivojlana boshladi. Moskvada katta shuhrat qozonib, u RSFSR, Ukraina, Belorussiya, Zaqafqaziyada tarqalmoqda. 1933 yildan boshlab shaharlarning birlashgan jamoalari o'rtasida SSSR chempionatlari, biroz keyinroq - ixtiyoriy sport jamiyatlarining eng kuchli jamoalari o'rtasida milliy chempionatlar o'tkazildi. Bolalar voleybolini rivojlantirishda 1935-yil avgust oyida boʻlib oʻtgan Pionerlar va maktab oʻquvchilarining Butunittifoq voleybol chempionati katta ahamiyatga ega edi. 1947 yilda Xalqaro Voleybol Federatsiyasi (FIVB) tuzildi va voleybol rasmiy xalqaro e'tirofga sazovor bo'ldi. Voleybol faqat 1964 yilda Tokioda bo'lib o'tgan Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan. Sovet terma jamoasi Olimpiya o'yinlari tarixidagi birinchi erkaklar voleybol chempioni bo'ldi. Har ikki yilda bir marta Evropa chempionati, maktab o'quvchilari spartakiadalari (18 yoshgacha), yoshlar jamoalari (19 yoshgacha) o'rtasida Evropa chempionati o'tkaziladi. Yevropa chempionlar kubogi va kubok egalari kubogi har yili o‘tkaziladi. Mamlakatimizda bolalar va o‘smirlar voleyboliga katta e’tibor qaratilmoqda. SSSRda 30 ta ixtisoslashtirilgan olimpiya zaxiralari sport maktabi va oʻsmirlar sport maktabida 1200 dan ortiq voleybol boʻlimlari mavjud. O'YIN QOIDALARI VA DARSLARNING ASOSIY SHAKLLARI Voleybol o'yinining mohiyati shundaki, u 6 kishidan iborat ikki jamoa o'rtasida, uzunligi 18 metr va eni 9 metr bo'lgan to'r bilan ikkiga bo'lingan to'rtburchaklar maydonda o'tkaziladi. Bir jamoaning o'yinchilari to'pni qo'llari bilan bir-biriga uzatib, uchinchi teginish (urish yoki uzatish) bilan raqib tomoniga tushishi yoki raqib javobda xato qilishi uchun uni to'r orqali yuborishga intiladi. Jamoa o'yinda ochkoni faqat xizmat ko'rsatganda, raqiblardan biri xato qilganda oladi. Agar jamoa xizmat ko'rsatishda xatoga yo'l qo'ysa, u xizmat qilish huquqini yo'qotadi. Voleybol o'ynash uchun ustunlar va to'r o'rnatilishi mumkin bo'lgan mos o'lchamdagi tekis maydon ishlatiladi. Maydon tekis va qat'iy gorizontal bo'lishi kerak, maydon tashqarisida kengligi 3 m gacha bo'lgan erkin zona bo'lishi kerak.O'yin maydoni ikkita yon chiziq va ikkita old chiziq bilan cheklangan. Unga o'rtacha, ikkita uch metrli chiziq va besleme zonasi qo'llaniladi. Chiziq kengligi - 5 sm. Yon tomonda, uchastkaning chegara chiziqlari darajasida, panjara bo'ylab diametri 10 mm va uzunligi 1,8 m bo'lgan ikkita mato chizig'i va ikkita moslashuvchan "antennalar" osilgan. Maydonning hujum chizig'i, o'rta chiziq va teginish chizig'i o'rtasida joylashgan qismi hujum maydoni deb ataladi. Oxirgi chiziqqa perpendikulyar o'ng yon chiziqdan 3 m va oxirgi chiziqdan 20 sm masofada 15 sm uzunlikdagi nuqtali chiziqlar chiziladi.O'ng tomon chizig'ining davomi sifatida maydon orqasiga xuddi shunday chiziqlar chiziladi. Bu chiziqlar topshirish joyini belgilaydi (1-rasm). Jamoa bir xil rangdagi toza, ozoda formada o'ynashi kerak: futbolka, shorti va tovonsiz yumshoq sport poyabzali (yalang oyoq yurishga ruxsat beriladi). Har bir o'yinchining formasida (ko'krak va orqada) raqam bo'lishi kerak, jamoa sardori esa chap tomonda - forma rangidan farq qiladigan yamoq. Jamoa tarkibi 6 dan 12 nafargacha futbolchidan iborat. Asosiy o'yinchilar - har bir o'yinda o'yinni boshlaydigan 6 nafar o'yinchi. O'yin xizmat ko'rsatish bilan boshlanadi. Xizmat qilish huquqi hakam va jamoa sardorlari ishtirok etadigan lot bilan belgilanadi. Lot g'olibi xizmat yoki platformani tanlash huquqiga ega. Agar to'p cheklovchi lentalar yoki antennalar ichida unga tegmasdan to'r ustidan uchib ketsa, xizmat to'g'ri hisoblanadi. Xizmat hakamning hushtagidan keyin amalga oshiriladi va unga 5 soniya vaqt beriladi. Jamoa quyidagi hollarda xizmat ko'rsatish huquqini yo'qotadi: a) to'p to'rga tegdi, unga etib bormadi, to'r ostidan uchdi, cheklovchi lentalar yoki antennalardan tashqariga uchdi; b) to'p o'yinchiga yoki begona narsaga tegsa; v) to'p maydon tashqarisiga tushib ketdi; d) xizmat joyidan tashqari, navbatsiz, ikki qo‘l bilan, qo‘ldan, otish bilan bajariladi. Jamoa xizmat qilish huquqini qo'lga kiritgan taqdirda, o'yinchilar soat yo'nalishi bo'yicha harakatlanib, o'tishni amalga oshiradilar. Agar ochko qo'lga kiritilgan bo'lsa, hech qanday o'zgarish amalga oshirilmaydi va xizmat xizmat joyidan 1-zona o'yinchisi tomonidan takrorlanadi (2-rasm). To'pni qo'llar bilan uch martadan ko'p bo'lmagan holda urish mumkin. Zarbalar, qabullar va o'tishlar sekin teginish bilan amalga oshirilishi kerak. Qo'lni to'r ustida olib o'tish va raqib tomonida to'pga tegish aybdir (to'siqdan tashqari). To'siqchi to'pni raqib tomoniga yo'naltirmasdan oldin raqib tomonidagi to'pga tegishi mumkin emas. Tasmani blokirovka qilishga ruxsat berilmaydi. Agar to'p chegara chizig'i ichida to'rga tegsa, u qonuniy hisoblanadi va o'yinda qoladi. O'yinchining tarmoqqa tegishi xato. O'yinchi o'rta chiziqqa qadam qo'yishi mumkin, lekin uni bosib o'tmaydi. Orqa qatordagi o'yinchilar to'pni raqib tomoniga urish yoki uzatish yo'li bilan urishlari mumkin va urgandan keyin ularga bu zonani belgilovchi chiziqqa qadam qo'ymasdan hujum zonasiga tushishga ruxsat beriladi. Har bir o'yinda jamoaga asosiy o'yinchilarni zaxira o'rinbosarlari bilan almashtirish huquqi beriladi. Jamoa har bir setda oltita almashtirishni amalga oshirishi mumkin. Zaxira o'yinchisi o'zi almashtirayotgan futbolchining o'rnini egallashi kerak. O'zgartirishdan so'ng asosiy o'yinchi o'zini almashtirgan o'yinchi o'rniga faqat bir marta o'yinga qaytadi, agar u bilan kamida bitta ochko o'ynagan bo'lsa. Jamoa har bir o'yinda har biri 30 soniyagacha bo'lgan ikkita tanaffus qilishi kerak. O'yin o'yinchilar o'rtasidagi kelishuv yoki musobaqa to'g'risidagi nizom bilan belgilanadigan uch yoki beshta partiyadan o'tkaziladi. Har bir o'yinda birinchi bo'lib 15 ochko to'plagan jamoa g'olib deb hisoblanadi. Agar o'yindagi hisob 14 ga yetsa : 14, keyin o'yin ikki ochko farqigacha davom etadi (16 : 14, 17 : 15, 18 : 16 va boshqalar). G'alaba uchta o'yindan ikkitasida yoki beshdan uchtasida g'alaba qozongan jamoaga tegishli. O'yin davomida (va undan keyin) o'yinchilar bir-biriga va raqiblarga xushmuomalalik bilan munosabatda bo'lishlari kerak. Ular sudyalarning qarorlariga e'tiroz bildirishga yoki ularga izoh berishga haqli emas. Yosh voleybolchilarning dastlabki mashg'ulotlari uchun oddiy voleybol o'yiniga o'xshash, ammo o'yinning ba'zi xususiyatlariga ega mini voleybol o'yini tavsiya etiladi. Mini voleybolni har xil sharoitlarda o'ynash mumkin: jismoniy tarbiya darslarida, seksiya va mustaqil mashg'ulotlarda. O'yin uzunligi 12 metr, eni 9 metr bo'lgan o'yin maydonchasida o'ynaladi.Pionerlar lagerlari o'yin uchun qulay o'rmon to'shagidan foydalanadilar, bolalarning o'zlari ularni oddiy voleybol maydoniga aylantiradilar. Voleybol to'ri ikkita ustun yoki ustun orasiga 2 m balandlikda o'rnatiladi.O'g'il bolalar va qizlar uchun to'rning balandligi bir xil. Xizmat qilishni hali o'zlashtirmagan yigitlar to'rdan 3 m masofada xizmat qilishlari mumkin. Har bir o'yinchi ketma-ket uchtadan ko'p bo'lmagan xizmatni bajaradi, keyin jamoa o'tishni amalga oshiradi va o'sha jamoaning boshqa o'yinchisi xizmatni davom ettiradi. Agar xizmat ko'rsatilmagan bo'lsa, u raqib jamoa tomonidan amalga oshiriladi. O'yinchilar to'pni raqib maydonchasiga tegmaguncha o'ynashadi yoki uchta teginishdan keyin xatoga yo'l qo'yishadi. Agar xizmatdan keyin to'p raqib maydoniga tegsa va o'yinchilar unga tegmasa, jamoa 3 ochko oladi. Agar raqib to'pni qabul qilib olgan bo'lsa, lekin uni raqib tomoniga to'xtatib qo'ymasa - 2. Agar to'pni raqib to'pni qabul qilib, uni o'ynatishda yo'qotib qo'ygan bo'lsa - 1 ball. Ish tashlashlar ikki yoki bir qo'l bilan to'satdan amalga oshiriladi. O'yinda siz o'rta chiziqqa qadam qo'yishingiz va uni kesib o'tishingiz mumkin. O'yindagi almashtirishlar soni cheklanmagan. O'yin har biri 15 daqiqadan iborat ikkita o'yinda o'tkaziladi. O'yin to'xtaganda, vaqt qo'shiladi. Birinchi o'yin tugagandan so'ng, besh daqiqalik tanaffus beriladi. G'alaba qozongan o'yinlar jamoaga 2 ochko beradi. Ballar farqi 10 balldan kam bo'lgan mag'lubiyat - 1, 10 balldan ortiq - 0 ball. Durang bo'lsa, har bir jamoaga 2 ochko beriladi. O'yinning hisobi boshqacha bo'lishi mumkin - 4: 2, 4: 4, 4: 1 va boshqalar. Voleybol o'yini bo'yicha mashg'ulotlar jismoniy tarbiya darslarida, yashash joyidagi maktab sport seksiyalari va seksiyalarida, o'smirlar sport maktabida, pioner oromgohlarida olib boriladi. Bunda maktab o‘quvchilarining o‘z-o‘zini tarbiyalashi katta ahamiyatga ega. Voleybol o`yini materiali asosida qurilgan darslarning asosiy yo`nalishi maktab o`quvchilarini voleybol orqali jismoniy tarbiya masalalarini hal qilishga yordam berish, o`yin texnikasi va taktikasi asoslarini o`rgatish, mashg`ulotlardan tashqari tizimli mashqlarni bajarish odatini shakllantirishdan iborat. yashash joyidagi maktab soatlari, buning uchun tegishli bilim va ko'nikmalar bilan jihozlash. Maktabdagi boshqa jismoniy tarbiya darslari kabi voleybol darsi ham uch qismdan iborat. Darsning tayyorgarlik qismi (5-8 daqiqa) darsni tashkil qilish bo'yicha mashg'ulotlar va o'quvchilar tanasini darsning asosiy vazifalarini bajarishga tayyorlashga yordam beradigan mashqlarni o'z ichiga oladi. O'quv materiali asosiy qism materiali bilan uzviy bog'langan bo'lishi va burg'ulash va tartib mashqlari, diqqat mashqlari, yurishning turli usullari, yugurish, sakrash, umumiy rivojlanish va barmoqlar va qo'llar, elka, to'piq va tizza bo'g'imlari uchun maxsus mashqlarni o'z ichiga olishi kerak. , simulyatsiya mashqlari o'yinning alohida usullari, ochiq o'yinlar, estafeta poygalari. Darsning asosiy qismida (30-35 daqiqa) uning asosiy vazifalari hal qilinadi. Bajarilgan ishlar jismoniy sifatlar darajasini oshirishga, o‘yin texnikasi va taktikasini o‘rgatish uchun mashqlarni o‘z ichiga olgan holda voleybol o‘ynash texnikasini o‘rganish va takomillashtirishga qaratilgan bo‘lishi mumkin. Mashqlarni tanlash va ularning soni darsning u yoki bu yo'nalishini belgilaydi. Sport seksiyasi faoliyati samaradorligini oshirish maqsadida uning a’zolari oldiga har bir yil uchun aniq vazifalar belgilanishi maqsadga muvofiqdir. JISMONIY TARBIYA VA MAXSUS JISMONIY SIFATLARNI RIVOJLANTIRISH USULLARI. Voleybol ishtirokchilarning funksionalligiga yuqori talablar qo'yadi. Voleybol o'yini to'satdan va tez harakatlar, sakrash, yiqilish va boshqa harakatlarni o'z ichiga oladi. Shu munosabat bilan voleybolchida bir lahzalik reaktsiyasi, maydonda harakat tezligi, mushaklar qisqarishining yuqori tezligi, sakrash qobiliyati va boshqa fazilatlar muayyan kombinatsiyalarda bo'lishi kerak. Jismoniy sifatlarning tizimli rivojlanishi o'yin texnikasi va taktik o'zaro ta'sirlarni muvaffaqiyatli o'zlashtirishga yordam beradi. Bolalik va o‘smirlik davrida jismoniy tarbiya asosan tezlik, chaqqonlik, tezlik-kuch sifatlari, umumiy chidamlilikni rivojlantirishga qaratilgan. O‘smirlik davrida texnika va taktika ko‘nikmalari mustahkamlanib, takomillashtirilsa, jismoniy tayyorgarlik texnika va taktikani o‘zlashtirish darajasini oshirishga zamin yaratadi. O'smirlik davrida kuch mashqlari va maxsus chidamlilikka katta e'tibor beriladi. 2005 yilda sport jamoatchiligi voleybol tavalludining 110 yilligini nishonladi. Ushbu o'yinning rasmiy tug'ilgan sanasi 1895 yil deb hisoblanadi va uni Massachusets shtatining Xoliok shahridagi Yosh xristianlar ittifoqining (UMSA) jismoniy tarbiya bo'limi boshlig'i Uilyam Morgan ixtiro qilgan. U to'pni taxminan 2 m balandlikda cho'zilgan tennis to'ri ustidan tashlashni taklif qildi. Yangi o'yin nomini Springfild kolleji o'qituvchisi doktor Alfred Halsted berdi: "voleybol" - uchib yuruvchi to'p. 1896 yilda voleybol birinchi marta ommaga namoyish etildi. Bir yil o'tgach, o'yinning birinchi qoidalari AQShda nashr etildi, unda atigi 10 paragraf bor edi: 1. Saytni belgilash. 2. O'yin uchun aksessuarlar. 3. Saytning o'lchami 25x50 fut (7,6x15,1 m). 4. To‘r o‘lchami 2 x 27 fut (0,61 x 8,2 m). To'r balandligi 6,5 fut (198 sm). 5. To'p - charm yoki zig'ir qutidagi rezina trubka, sharning aylanasi 25-27 dyuym (63,5-68,5 sm), og'irligi 340 g. 6. Taqdim etish. Xizmat ko'rsatayotgan o'yinchi bir oyog'i bilan chiziqda turishi va ochiq qo'l bilan to'pga urishi kerak. Agar birinchi xizmat paytida xatolik yuzaga kelsa, u holda xizmat takrorlanadi. 7. Hisob. O'yinchi tomonidan qabul qilinmagan har bir xizmat bitta ochko beradi. Ballar faqat o'zingizga xizmat qilganingizda hisobga olinadi. Agar xizmat ko'rsatgandan so'ng, to'p server tomonida bo'lsa va ular xato qilsalar, server almashtiriladi. 8. Agar o'yin davomida to'p to'rga tegsa (xizmat ko'rsatayotganda emas!) Bu xato. 9. Agar to'p chiziqqa tegsa, bu xato hisoblanadi. 10. O'yinchilar soni cheklanmagan. Oradan bir necha yil o'tdi va biz Kanada, Kuba, Puerto-Riko, Peru, Braziliya, Urugvay, Meksikada voleybol bilan tanishdik. 1913 yilda Yaponiya, Xitoy va Filippin jamoalari ishtirok etgan UmumOsiyo o'yinlarida voleybol bo'yicha turnir bo'lib o'tdi. Voleybol Evropaga 20-asr boshlarida olib kelingan. 1914 yilda Angliyada o'ynala boshlandi. Voleybol 1917 yilda paydo bo'lgan Frantsiyada ayniqsa mashhur bo'ldi. 1920-yillarda u Polsha, Chexoslovakiya va SSSRda rivojlandi. Yevropa qit'asidagi davlatlarning birinchi rasmiy chempionatlari o'tkazila boshlandi. Voleybolning dunyoga tarqalishi bilan birga o‘yin qoidalari takomillashtirildi, texnika va taktikalar o‘zgartirildi, texnik texnika shakllandi. Voleybol tobora jamoaviy o'yinga aylanib bormoqda. O'yinchilar quvvat ta'minotidan foydalanishni boshlaydilar, o'yinga aldamchi zarbalarni keng joriy etishadi, o'tish texnikasiga katta e'tibor berishadi, himoyaning roli oshadi, o'yin yanada dinamiklashadi. Voleybolning vatani AQShda birinchi rasmiy musobaqalar 1922 yilda Bruklinda bo'lib o'tgan. Shu bilan birga, amerikaliklar voleybolni 1924 yilgi Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritishni taklif qilishdi, ammo bu taklif qo'llab-quvvatlanmadi. 1934 yilda Stokgolmdagi sport federatsiyalari vakillarining xalqaro yig‘ilishida voleybol bo‘yicha texnik komissiya tuzish taklif qilinmoqda. Komissiya tarkibiga Yevropaning 13 ta davlati, Amerika qit’asining 5 ta davlati va 4 ta Osiyo davlati Amerika o‘yin qoidalariga asoslangan holda kirdi. 1947 yil aprel oyida Parijda bo'lib o'tgan birinchi voleybol kongressida Xalqaro voleybol federatsiyasini (FIVB) tashkil etish to'g'risida qaror qabul qilindi. Hozirda FIVB 218 ta milliy federatsiyani birlashtirib, a’zolari soni bo‘yicha dunyodagi eng yirik sport tashkiloti hisoblanadi. 1948 yilda Rimda FIVB voleybol tarixida birinchi marta erkaklar jamoalari o'rtasida Evropa chempionatini o'tkazdi, unda 6 mamlakat ishtirok etdi. Birinchi o‘rinni Chexoslovakiya jamoasi qo‘lga kiritdi. Bir yil o'tgach, Pragada 10 ta erkaklar jamoasi ishtirok etgan birinchi jahon chempionati va ayollar o'rtasidagi birinchi Evropa chempionati bo'lib o'tdi. SSSR vakillari jahon chempionlari va Evropa chempionlari bo'lishdi. Voleybol faqat 1957 yilda Olimpiya e'tirofiga sazovor bo'ldi, lekin birinchi marta u o'yinlar dasturiga faqat 1964 yilda Tokioda bo'lib o'tgan XYIII Olimpiadada kiritilgan. Shundan so‘ng Yaponiya poytaxtiga olti nafar ayollar va o‘n nafar erkaklar jamoasi yetib keldi. SSSR (erkaklar) va Yaponiya (ayollar) jamoalari birinchi Olimpiya chempionlari bo'lishdi. Tokiodagi o'yinlarda voleybol sport turi edi. Kuchli hujumning mudofaadan ustunligi yaqqol ko'rinib turardi, shuning uchun xalqaro federatsiya voleybol qoidalarini biroz modernizatsiya qildi. Himoya qilayotgan jamoaning o'yinchilariga to'siq qo'yganda qo'llarini raqib tomoniga siljitishlari va to'siqdan keyin yana to'pga tegishiga ruxsat berildi. Yangilik hujum va mudofaa imkoniyatlarini muvozanatlashtirdi. Voleybol tezroq va hissiyotliroq bo'ldi. Rossiyada voleybol 1920-1921 yillarda O'rta Volga (Qozon, Nijniy Novgorod) mintaqalarida keng rivojlana boshladi. Keyin u Uzoq Sharqda - Xabarovsk va Vladivostokda, 1925 yilda esa Ukrainada paydo bo'ldi. O'sha paytdagi voleybolni mamlakatda hazil bilan "aktyorlar o'yini" deb atashgan. Moskvada birinchi voleybol maydonlari - Meyerxold, Palata, Revolyutsiya, Vaxtangov. 1923 yil 28 iyulda Moskvada birinchi rasmiy o'yin bo'lib o'tdi, unda Oliy badiiy teatr ustaxonalari va Davlat kinematografiya kolleji jamoalari uchrashdi. Yangi sportning kashshoflari san’at ustalari, bo‘lajak SSSR xalq artistlari Nikolay Bogolyubov, Boris Shchukin, bo‘lajak mashhur rassomlar Georgiy Nisskiy va Yakov Romas, mashhur aktyorlar Anatoliy Ktorov va Rina Zelenaya yaxshi o‘yinchilar edi. Ushbu uchrashuvdan boshlab voleybolimiz xronologiyasi olib borilmoqda. Voleybol- (o'zb. Volleyball from volley - uchuvchi va ball - to'p) - jamoaviy sport o'yini, bunda ikkita jamoa to'r bilan bo'lingan maxsus maydonchada to'pni raqib tomoniga yuborishga intiladi, shunda u raqib tomoniga tushadi. sud yoki himoyachi o'yinchi jamoasi xatoga yo'l qo'ygan.Har bir jamoadan 6 nafardan sportchi o'yinda ishtirok etadi, jami jamoada 12 kishi bor, almashtirishlar qoidalar bilan cheklangan. 9x12 m maydon panjara bilan yarmiga bo'lingan (balandligi - erkaklar uchun 2,43 m va ayollar uchun 2,24 m, kengligi - 1 m, uzunligi - 9,5 m, 10 tomoni bilan kvadrat shaklida qora hujayralardan iborat. sm). To'pning aylanasi 65-67 sm, vazni - 260-280 g. Xalqaro voleybol federatsiyasi (FIVB) 1947 yilda tashkil topgan va 220 ta milliy federatsiyalarni birlashtirgan (1998). 1964 yildan beri Olimpiya o'yinlari dasturida (erkaklar va ayollar). Olimpiya turnirida 12 ta erkaklar va 12 ta ayollar jamoasi ishtirok etmoqda. Jamoalar tarkibi FIVB tomonidan avvalgi Olimpiya o‘yinlari natijalari, shuningdek, jahon chempionatlari, qit’a chempionatlari va saralash musobaqalari natijalariga ko‘ra belgilanadi. Turnir uch bosqichda o‘tkaziladi: birinchidan, ikkita kichik guruhda aylanma tizimda, so‘ngra ularda birinchi yoki ikkinchi o‘rinlarni egallagan jamoalar o‘rtasida aylanma tizimda; final uchrashuvida eng kuchli ikki jamoa Olimpiya chempionligi uchun kurash olib boradi. Har bir yutilgan xizmat uchun ochko beriladi (hal qiluvchi setdan tashqari). To'pni yutib olgan qabul qiluvchi jamoa pas berish huquqiga ega. Plyaj voleyboli 1996 yilgi o'yinlar dasturiga kiritilgan.