Referat Glossariy

---

Mustaqil ta’lim bo’yicha uslubiy ko‘rsatma 
 
Referat 
Glossariy 
Test 
savollari 
Mavzu bo’yicha savollar 
1 
10-15 
betdan 
iborat 
Mavzuga oid muhim 
atamalar izohi (kamida 
10 ta atama) 
10 ta test 
savollari 
3 tadan savol tuzib, savollarga javob yozish 
Izoh!
Har bir talaba ro’yxatdagi raqamidan kelib chiqqan holda mustaqil ta’lim mavzusini tanlaydi va javob 
taqdim etadi. 
 
 
Hurmatli talabalar! Barcha topshiriqlar daftarga yoziladi hamda pdf holatida Ism familiyangiz yuqori 
qismida ko’rsatilgan holatda yuborishingiz so’raladi. Noto’g’ri javob taqdim etgan yoki boshqa talabaning 
javobini yuborgan, ism familiyasi qayd qilinmagan, ro’yxat bo’yicha javob taqdim etmagan talabalarning 
javoblari baholanmaydi. 
 
 
 
Mustaqil ta’lim va mustaqil ishlar 
Mustaqil ta’limdan ko‘zlangan maqsad va vazifalar - bu talabalarda mustaqil bilim olish ko‘nikmalarini 
shakllantirishdan iborat. 
Mustaqil ta’lim seminar mashg‘ulotlariga tayyorgarlik ko‘rishdan tashqari fan dasturida ko‘rsatilmagan, 
ammo fan bo‘yicha talabaning bilim doirasini kengaytiruvchi qo‘shimcha mavzular doirasida berilgan 
topshiriqlarni bajarishni o‘z ichiga oladi. 
Mustaqil ta’lim mavzulari 
1.
Yengil atletika taraqqiyotining tarixi.
2.
Yengil atletika mashqlarining umumiy xarakteristikasi.
3.
Mashg’ulotlarning asosiy vositalari va usullari.
4.
Yengil atletikachilarning asosiy sifatlarini rivojlantirish va tarbiyalash.
5.
Yengil atletikachilarning asosiy, jismoniy sifatlarini rivojlantirish.
6.
Yengil atletika turlar texnikasini o’rgatish asoslari (o’rgat ish metodi, suz metodi, kursatish metod va 
xokazo)
7.
Yengil atletikachilarni ma’naviy va irodaviy fazilatlarni tarbiyalash.
8.
Trenirovka mashg’ulotlarining shakillari va tuzilishi.
9.
Yil buyi davom etadigan mashg’ulotlarni rejalashtirish.
10.
Ko’p yillik mashg’ulotlarni rejalashtirish.
11.
Yengil atletika turlari texnikasining asoslari.
12.
Yurish texnikasi asoslari.
13.
Yugurish, sakrash texnikasi asoslari.
14.
Yugurib kelib, depsinishga tayyorgarlik. Depsinish, uchish kunish texnikasini asoslari.
15.
Uloqtirish texnikasini asoslari.
16.
Sportcha yurish texnikasini o’rgatish sportcha yurish.
17.
Kiska masofalarga yugurish texnikasi.
18.
Turli masofalarga yugurish texnikasining xususiyatlari.
19.
Estafetali yugurish.

---

20.
Kiska masofaga estafetali yugurish texnikasi.
21.
O’rtacha masofaga estafetali yugurish texnikasi.
22.
O’rta va uzok masofalarga yugurish texnikasi.
23.
Disk uloqtirish texnikasini o’rgatish.
24.
Nayza uloqtirish texnikasini o’rgatish.
25.
Granata uloqtirish texnikasi.
26.
Boskon uloqtirish texnikasi.
27.
Umumta’lim maktablarining ukuv mashg’ulotlarida yengil atletika.
28.
Balandlikka sakrash texnikasini o’rgatish.
29.
Uzunlikka sakrash texnikasini o’rgatish.
30.
Yadro itkitish texnikasini o’rgatish.
31.
Govlar osha yugurish texnikasini o’rgatish.
32.
Tusiklar osha yugurish texnikasini o’rgatish.
33.
Bolalar,usmirlar, uspirinlar bilan utkaziladigan yengil atletika.
34.
Xotin-kizlar bilan utkaziladigan yengil atletika.
35.
Uzbekiston xududida yengil atletikaning rivojlanish tarixi.
36.
Yengil atletikada musobaqa nizomini tuzish.
37.
Musobaqa o’tkaziladigan joylarga kuyiladigan talablar.
38.
Balandlikka sakrash buyicha musobaqa utkazish joylari va jixozlari.
39.
Sakrash musobaqalarini utkazish koidalari.
40.Yo’laklardagi krosslar, marofoncha yugurish va sportcha yurish.