Речь — основной источник потери энергии

Всегда чуть-чуть не хватает.Для ощущения полноты жизни вам всегда не хватает еще чего-то. И еще. И еще вот этого — немножко, самую малость. Если вы постоянно находитесь в шаге от удовлетворения, ваши шансы на счастье существенно снижаются. Это никогда не закончится, монстр жадности так и будет грызть вас изнутри. Вы все время будете врать себе, что вот-вот найдете последнюю вещь, которая сделает вас счастливым. На самом деле, эта яма не имеет дна. Попробуйте почувствовать радость каждого момента, и вы ощутите небывалый подъем.
Перфекционист. Есть три типа перфекционизма: перфекционизм по отношению к себе — когда вы ожидаете совершенства от себя, социальный перфекционизм — когда вам кажется, что другие ожидают от вас совершенства, и перфекционизм по отношению к другим — когда вы ожидаете совершенства от других. Все три типа делают вас несчастным. Давайте просто смиримся с тем, что совершенство недостижимо — а если честно, то еще и скучно — и жить станет намного легче.
Продуктивность Попробуйте спросить себя: «Если бы я хотел не сосредоточиться, а отвлечься, что бы я сделал?» Ответ на этот вопрос поможет выявить действия, от которых лучше воздержаться. Такой подход не только эффективен, часто он ещё и безопаснее, чем зацикленность на успехе. Ведь некоторые в попытках повысить продуктивность принимают разные стимуляторы и даже наркотики. Инверсное мышление доказывает, что слепая погоня за успехом может иметь серьёзные последствия, тогда как предотвращение возможного провала с риском не связано. Личные финансы Прежде чем пытаться заработать много денег, убедитесь, что вы знаете, как с ними обращаться. Тратить больше, чем вы зарабатываете, — верный путь к разорению. Долги и импульсивные покупки тоже могут привести к большим неприятностям. Но если вы заранее представите, какие проблемы могут с вами произойти и как их избежать, вы обезопасите себя от потерь.
1. Я вправе единолично оценивать свое поведение, слова, эмоции и мысли и отвечать за последствия. Я отвечаю за свою жизнь, а не другие люди. Мне лучше знать, что для меня хорошо, а что – плохо. 2. Я вправе не извиняться и не объяснять другим людям мотивы своего поведения. Если я так поступил, значит, на то были свои причины. 3. Я вправе сам решать, насколько я отвечаю за то, что делают и решают другие люди. Окружающие могут делать все, что захотят, но это было их решением так поступать, а не моим. Поэтому они сами в ответе за последствия своих действий.