Речь — основной источник потери энергии

Неоправданные ожидания Причина, по которой мы испытываем глубокие разочарования в окружающих нас людях и событиях, таится в ожиданиях, которые мы сами же себе и возводим. Самым сильным эффектом обладают те ожидания, которые мы закладываем на дорогих и близких нам людей, а в особенности — на любимых. Причина даже не том, что эти ожидания несбыточны и завышены, а в том, что мы не обсуждаем с людьми те моменты, которых от них ждём. Некоторые свои ожидания мы воспринимаем как нечто само собой разумеющиеся, а следовательно, когда они остаются неудовлетворенными — глубоко разочаровываемся и обижаемся. Но это не выход, и уж тем более не способ решить такого рода проблему. Решение здесь иного рода — если вы хотите избавиться от лишнего разочарования в своей жизни, то не придумывайте и не накручивайте себе. А в том, что касается людей — обсуждайте с ними то, что вы ожидаете от совместного взаимодействия. Говорите об этом, ведь от них напрямую зависит ваш уровень удовлетворённости жизнью. Не стесняйтесь того, что вы хотите жить благополучно и счастливо — это абсолютно нормально и вполне естественно. Стесняться нужно только своего бездействия в таких делах.
Наблюдательность Ежедневно в мире происходят миллионы различных событий. И все эти события способны нас чему-либо научить. Хорошие расскажут о том, как делать надо, а плохие — как не надо. Всё чему-то да учит. Для того, чтобы эти учения усваивать и не пропускать, необходимо стать наблюдательнее. Следить нужно за всем, что происходит вокруг вас — это довольно интересный источник нового опыта и идей. Чтобы было нагляднее, давайте рассмотрим на примере. Предположим, что есть человек, которым вы восхищаетесь и на которого хотите равняться — ментор. С помощью наблюдательности можно выяснить, какие качества и какая манера поведения делает его таким неповторимым — выявить их, проанализировать и взять на заметку. Затем ещё раз проанализировать и выяснить, над чем нужно в себе поработать, чтобы ничуть не уступать. Наблюдательность — идеальный жизненный навык, который пригодится всегда. К примеру, разговаривая с незнакомцем, обратив внимание на его цвет глаз и сделав комплимент, вы автоматически зарабатываете себе “плюсик”. Или сделать комплимент “по делу” человеку, который чувствует себя зажато в большой компании. Всё это добавляет вам шарма и расширяет ваш угол зрения. Наблюдательность — это внимание к мелочам и процессам. Это двигатель прогресса не только межличностного, но и глобального.