Разбуди в себе исполина

2. Во-вторых, мы должны не только верить в то, что что-то должно измениться,
но должны знать, что «я должен это изменить». Мы должны видеть себя источником этого
изменения. В противном случае мы будем всегда искать кого-нибудь, кто сделал бы это за
нас, и мы всегда будем иметь кого-то, кого можно обвинить, если наши попытки не увенча-
ются успехом. Мы должны быть гарантом наших изменений, если хотим, чтобы они были
долгосрочными.

---

Э. Роббинс. «Разбуди в себе исполина»
85
3. В-третьих, мы должны верить, что «я могу это сделать». Без веры в возможность
для нас того или иного изменения, как мы уже обсуждали это в предыдущей главе, мы не
сможем выполнить того, к чему стремимся.
Без этих трех внутренних убеждений, могу вас уверить, любое изменение, для которого
у вас будет подходящий шанс, окажется лишь временным. Пожалуйста, не поймите меня
превратно – всегда хорошо иметь прекрасного наставника (эксперта, терапевта, советчика,
кого-нибудь, кто уже добился подобных результатов для многих других людей), который
поддержит вас, когда вы будете предпринимать соответствующие шаги, чтобы преодолеть
свою фобию, бросить курить или сбросить вес. Но в конечном счете вы сами должны быть
гарантом своего изменения.
Разговор, произошедший у меня в тот день с курильщиком, у которого случился реци-
див, вызвал у меня новые вопросы к себе относительно источников изменений. Почему моя
работа была столь эффективной на протяжении ряда лет? Что выделило меня из числа тех,
кто пытался помочь тем же самым людям, имевших такое же намерение, но оказался неспо-
собным добиться таких же результатов? А когда я старался произвести в ком-то изменение и
у меня не получалось, что случалось тогда? Что помешало мне произвести изменение, отно-
сительно которого я действительно взял на себя обязательство помочь этому человеку?
Затем я начал задавать себе более глобальные вопросы типа «Что реально вызывает
изменение в любой форме терапии?». Все виды терапии какое-то время срабатывают, и все
формы терапии когда-то перестают срабатывать.
Я начал также замечать еще две интересные вещи: некоторые люди ходили к врачам,
которые, по моему мнению, не были хорошими специалистами, и все же добились желаемых
изменений за очень короткий период времени, несмотря ни на что. Я знаю также, что многие
люди, посещавшие врачей, которых я считал первоклассными специалистами, не смогли
получить необходимой помощи и добиться желаемых результатов за короткое время.
После нескольких лет постоянного наблюдения за тем, как тысячи людей преобразо-
вывали свою жизнь, и поисков общего знаменателя меня наконец осенило: мы можем ана-
лизировать свои проблемы годами, но ничто не изменится, пока мы не изменим чувства,