Rang terapiyasi yoki xromoterapiya nima?

Rang terapiyasining kayfiyatini ko'taruvchi afzalliklari
Ranglar odamlarga haqiqiy ta'ir ko'ratadi va biz bundan foydalanihni bohlah vaqti keldi.
Sog'Liq

Ranglar odamlarga jiddiy ta'sir ko'rsatadi va biz bundan foydalanishni boshlash vaqti keldi.

Karantin e'lon qilinganiga taxminan bir oy bo'lgan edi va men o'zimning xonamda xafa bo'lib o'tirardim. Men o'zimni "bo’sh" his qildim.
Men xona atrofiga qaradim. Uyga kirganimda, uni neytral ko'k-kul rangga bo'yagan edim. O'sha paytda men bu rangni tinchlantiruvchi deb topdim, ammo endi devorlar qorong'i edi.
Darhaqiqat, xonada hamma narsa achinarli edi. Mening barcha mebellarim va bezaklarim ko'k va kul ranglarning soyalari edi. Yorqin yog’duli tun chiroqi ham hech narsani yaxshi his qildirmadi.
O'zimni sinab ko'rish uchun men piyoda yurib, ko’chaga aylanishga bordim. Quyosh nurlari va daraxtlar o’zimni biroz yaxshi his qilishimni sezdim.
Men tajriba haqida bir oy o'tgach, men buyurtma bergan yangi qizarib va ​​oltin chiroqni olganimga qadar yana o'ylamagan edim. Elektrga ulaganimda, xona bir zumda iliqroq va xushchaqchaq bo'lib tuyuldi.
O'shanda menga shunchaki iliqroq ranglar atrofida bo'lish, mening hovlimdagi quyoshli kun yoki yorqin soyalar bilan bo'yalgan xonada bo'lish meni o'zimni biroz yaxshi his qilgani tushundim.
Rang va yorug'lik kayfiyat va sog'liqqa qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida hayron bo'ldim. Men rang terapiyasi haqida birinchi marta shunday eshitganman.


Rang terapiyasi nima?
Xromoterapiya deb ham ataladigan rang terapiyasi rangli va rangli chiroqlar orqali jismoniy yoki ruhiy salomatlikni davolashda yordam berishi mumkin degan fikrga asoslanadi. Ushbu g'oyaga ko'ra, ular bizning kayfiyatimiz va biologiyamizda nozik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.
Rang terapiyasi uzoq tarixga ega. Yozuvlar shuni ko'rsatadiki, rang va yorug'lik terapiyasi ilgari qadimgi Misr, Gretsiya, Xitoy va Hindistonda qo'llanilgan.
"Rang bilan bo'lgan munosabatlarimiz madaniyatimiz, dinimiz va hayotimiz bilan bir qatorda rivojlandi", deydi rang terapiyasi bo'yicha mutaxassis Vala Al Muhayteeb.
"Rang yorug'likning namoyon bo'lishi sifatida ko'pchilik uchun ilohiy maqomga ega edi. Misrlik davolovchilar o'zlarining muqaddasligini nishonlash uchun ko'k rangdagi ko'krak nishonlarini kiyishdi. Yunonistonda Afina o'zining donoligi va muqaddasligini anglatish uchun oltin libos kiyib olgan », - deydi Al Muhayteeb.
Bugungi kunda rang terapiyasi asosan qo'shimcha yoki muqobil tibbiy terapiya sifatida qaralmoqda.
Masalan, Sunlighten kabi kurortlar xromoterapiya saunalarini taklif qiladi va ularning mijozlariga foyda keltirishini ta'kidlaydi.
Sauna mehmonlari, agar ular dam olishni yoki o'zlarini xotirjam his qilishni istasalar, ko'k chiroqni tanlashlari mumkin. Agar ular zararsizlantirishni xohlasalar, pushti nurni tanlashlari mumkin.
Al Muhayteebning ta'kidlashicha, u o'zining rang-barang mashg'ulotlari, rangli nafas olish mashqlari, meditatsiyalar va yakka tartibdagi mashg'ulotlar orqali mijozlariga xavotirdan xalos bo'lish, ruhiy tushkunlikni engillashtirish va o'zlari bilan yaxshi aloqada bo'lishlari uchun yordam beradi.