R e s p u b L i k a s I o L i y V a o

 
 
 
 
 
 
 
 
NAVOIY – 2019 

---

4
 
 
 
 
M U N D A R I J A 
 
I. 
O‘QUV MATERIALLAR 
5 
1) 
Ma‘ruza mashg‘ulotlari 
5 
2) 
Amaliy, seminar, lobaratoriya mashg‘ulotlari 
45 
II. 
MUSTAQIL TA‘LIM MASHG‘ULOTLARI 
123 
1) 
Kurs ishi bo‘yicha  tavsiyalar 
123 
2) 
Mustaqil ish bo‘yicha tavsiyalar 
125 
III. 
GLOSSARIY 
126 
IV.  ILOVALAR 
129 
1) 
Fan dasturi 
129 
2) 
Ishchi fan dasturi  
138 
3) 
Tarqatma materiallar 
153 
4) 
Testlar 
167 
5) 
Baholash mezonlari 
179 
6) 
Boshqa ma‘lumotlar 
181 
7) 
O‘UM elektron varianti  
190 
 
 
 
 

---

5
 
 
 
I. 
O‘QUV MATERIALLAR 
 
1) 
Ma‘ruza mashg‘ulotlari 
 
 
 
MAVZU: №1 GIMNASTIKANING QISQACHA TARIXI 
 
REJA: 
1.  Gimnastikaning vujudga kelishi. 
2.  Yangi davr gimnastikasi. 
3.  Milliy gimnastika tizimini yaratilishi. 
4.  Revolyutsiyadan oldingi Rossiyada gimnastika. 
5.  O‘zbekistonda gimnastikaning taraqqiyoti. 
Гимнастиканинг чегараланган кўриниши бундан таҳминан 3000 минг 
йил  олдин  Ҳитойликлар  ва  Мисрликлар  томонидан  ишлатилган  бўлиши 
мумкин. Бироқ ―гимнстика‖ термини Грек ва Римликларгача бирор марта 
ҳам  тилга  олинмаган.  Бироқ  ўша  даврларда  махсус  оғир  кийимларда 
катта  куч  талаб  қиладиган    жисмоний  машқларни  амалга  оширишнинг 
деярли  иложи  бўлмаган  шунга  қарамай  атлетлар  бу  кийимларни  ечиб 
ялонғоч ҳолатда ўз маҳоратларини курсатишган. Бу атлетлар кейинчалик 
―гимнастлар‖  номи  билан  машҳур  булишган.  Бу  сўзнинг  ўзи  эса,  грекча