Qisqartirilgan so‘zlar ruyhati

 

 

 

 

3-bob. 

Natijalar va ularning taxlili. 

3.1. Tezkorlik va kuch singari jismoniy sifatlarni tarbiyalash uslubiyoti  

---

 

38 

Tezkorlik  deganda  kishidagi  harakatlarning  tezlik  xarakteristikasini, 

shuningdek,  harakat  reaksiyasining  vaqtini  belgilovchi  funksional  xususiyatlar 

tushuniladi. Tezkorlik namoyon bo‘lishining uchga asosiy shakllari mavjuddir

: 

1)  harakat reaksiyasining latent vaqti; 

2)  ayrim harakatlar tezligi; 

3)  harakatlar chastotasi. 

Tezkorlik  namoyon bo‘lishining shakllari  bir-biriga  nisbachan  bog`liq  emas. 

Bu  ayniqsa  harakat  reaksiyasining  harakach  tezligi  ko‘rsatgichlarga  ko‘pincha 

aloqador bo‘lmaydigan vaqg ko‘rsapichlarga taaluqlidir. 

Maksimal  tezlikda  bajariladigan  ko‘p  harakatlarda  ikki  fazasi  bir  —  biridan 

farq qilinadi: 

1)  tezlikni ortib borish fazasi 

2)  tezlikning  nibatan   stabillashish  fazasi. 

Start  tezlanishi  birinchi  fazani,  masofadagi  tezlik  esa  ikkinchi  fazaning 

xarakteristikasidir. Tezlikni tez oshira borish qobiliyati va masofani katta tezlikda 

o‘tish  kobiliyati-nisbatan  bir  —  biriga  bog‘liq  emas.  Start  tezlanishi  yaxshi 

bo‘lgani xolatda masofadagi tezlik kam bo‘lishi yoki, ko‘p bulishi mumkin.