"psixologiya"

9 -amaliy mashg’ulot mavzusi: Emotsiya va iroda psixologiyasi.  
Reja: 
1.  Emotsiya,  his tuyg’u  so’zlarini eshitganingizda fikringizga qanday so’zlar 
iboralar keladi.  (Aqliy xujum) - 5 daqiqa  
2.    Emotsiya,    his  tuyg’ularning  inson  hayotidagi  ahamiyati    haqidagi  fikrlar 
munozarasi (3x4 pedagogik texnologiya asosida) -20 daqiqa 
3.  Vaziyatga bog’liq bo’lgan xavotirlikni baholash darajasini o’rganish  testini 
o’tkazish bo’yicha amaliy mashq         -10 daqiqa 
4.    Diqqat  va  faoliyat.    Diqqat  turlari  va  xususiyatlari.    Sezgi  va  Idrok.  
Sezgilarning  ahamiyati,    klassifikasiyasi  va  qonuniyatlari.  Idrok  to’g’risida 
tushuncha.    Idrokning  xususiyatlari  va  turlari.    Xotira.    Xotira  to’g’risida 
tushuncha.    Xotira  jarayonlari  va  turlari  (Kichik  guruhlarda  ishlash  metodi 
orqali) -  40 daqiqa 
5.  Darsga yakun yasash – 5 daqiqa  
 
Mashg’ulot uchun zaruriy uslubiy tavsiyalar va o’quv didaktik tarqatma 
materiallar 
1.  Emotsiya,  his tuyg’u  so’zlarini eshitganingizda fikringizga qanday so’zlar 
iboralar keladi (Aqliy xujum) 
 2.    Emotsiya,    his  tuyg’ularning  inson  hayotidagi  ahamiyati    haqidagi  fikrlar 
munozarasi  3x4  pedagogik  texnologiya  asosida    tashkil  etish  uchun  guruh  4ta 
kichik  guruhlarga  bo’linadi.    Xar  bir  gurux  uchun    bir  varaq  qog’oz  olinib,  
uning  yuqori  qismiga  Emotsiya,    his  tuyg’ularning  inson  hayotidagi  ahamiyati  
haqidagi  3  tadan  guruh  fikrini  yozishini  hamda,    bu  fikrlar  yozilgan  qog’ozni 
(soat  strelkasi  yo’nalishi  bo’yicha)  keyingi  guruhlarga  uzatish  taklif  etiladi.  
Keyingi guruh esa yana bu haqda uchta fikr bilan to’ldirishi va keyingi guruhga 
uzatishi  lozim.    Shu  tarzda  davom  etib,    xar  bir  qog’ozda  12  tadan  fikrlar 
mujassam  bo’lgach,    guruxlar  bu  fikrlarni  tahlil  etib,    guruxning  bir 
umumlashtirilgan fikrini bildirishlari talab etiladi.   
 

---

 
216 
3.  Vaziyatga bog’liq bo’lgan xavotirlikni baholash darajasini o’rganish uchun 
testlar 
Vaziyatga bog’liq bo’lgan xavotirlikni baholash 
     KO’RSATMA: «Ayni paytda o’zingizni qanday his qilayotganingizga qarab 
o’ngdagi  raqamlardan birini belgilang» 
 
1  O’zingizni erkin  his  qilayapsiz.  
  1  2  3  4 
2  Asabiylashayapsiz 
  1  2  3  4 
3  Asabiy zo’riqishni his  qilayapsiz.  
  1  2  3  4 
4  Mamnunsiz.  
  1  2  3  4 
5  Tashvishdasiz.  
  1  2  3  4 
 
Natijalarni qayta ishlash.  
2  -  nchi    va    5  -  nchi  ta’kidlar    ballari        yig’indisidan    1,    3  va  4  -    ta’kidlar 
ballari  yig’indisini  ayrib  tashlab,   15 sonini  qo’shing hamda  natijani  4-ga 
ko’paytiring.  
    20—30  ball  past  darajadagi  xavotirlanish; 
    31—45 ball  o’rta darajadagi  xavotirlanish; 
 
 46 va undan baland ball bo’lsa,   yuqori darajadagi  xavotirlanishni bildiradi.  
4.    Emosional xolatlar va ularning shakllari. Stress haqida tushuncha,  uning 
ijobiy va salbiy oqibatlari.  Xis-tuyg’ular va ularning turlari.  Irodaviy harakatlar 
va irodaviy boshqarish.    
Kichik guruhlarda ishlash  uchun guruh 4 ta kichik guruhga bo’linadi va ularga 
quyidagi tarqatma materiallar berilib,  Ushbu masalalar bo’yicha taqdimotlar 
tayyorlash topshiriladi.   Takdimot tayyorlash uchun  20 daqiqa va xar bir gurux 
taqdimoti uchun 4 daqiqadan  Taqdimotlar muhokamasi uchun 4 daqiqa  
ajratiladi.