Anksiyete - bu xavfga hissiy munosabat. Biror kishi o'z holatining ob'ektini yoki sabablarini aniqlay olmaydi. Anksiyete holatida bo'lgan odam xato yoki xavfli harakat qilish ehtimoli ko'proq. Funktsional jihatdan tashvish sub'ektni nafaqat mumkin bo'lgan xavf haqida ogohlantiradi, balki uni ushbu xavfni qidirish va aniqlashtirishga, tahdid soluvchi ob'ektni aniqlash uchun o'rnatish bilan atrofdagi haqiqatni faol o'rganishga undaydi.
Qo'rquv - bu shaxsning biologik yoki ijtimoiy mavjudligiga tahdid soladigan vaziyatlarda paydo bo'ladigan va haqiqiy yoki xayoliy xavf manbasiga qaratilgan tuyg'u. Funktsional jihatdan qo'rquv yaqinlashib kelayotgan xavf haqida ogohlantirish bo'lib xizmat qiladi, bizni undan qochish yo'llarini izlashga undaydi. Qo'rquv vaqtinchalik, adekvat va xavf darajasiga mos kelmaydigan bo'lishi mumkin.
Qo'rquv - to'satdan qo'rquv. Qo'rquv, aksincha, har doim xavfni anglash bilan bog'liq bo'lib, sekinroq paydo bo'ladi va uzoqroq davom etadi.
Dahshat - qo'rquv ta'sirining eng kuchli darajasi va aql qo'rquvini bostirish.
Vahima qo'rquvning keyingi shaklidir. Bu inson faoliyatiga ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday holda, qo'rquv affekt kuchiga etadi va xatti-harakatlarning stereotiplarini (uchish, uyqusizlik, mudofaa tajovuzkorligi) o'rnatishga qodir.
Odamlar o'rtasidagi turli munosabatlar, ishlab chiqarish faoliyati, tabiat bilan to'g'ri munosabatda bo'lish sohasida inson xavfsizligini o'rganish va ta'minlash inson psixologiyasini xavflarni sezadigan sub'ekt sifatida ko'rib chiqmasdan turib mumkin emas. Shuni hisobga olish muhim:
• Inson biopsixosotsial mavjudotdir;
• har bir shaxs individual xususiyatlarga ega (asab tizimi, jismoniy ma'lumotlar, temperament, xarakter, kognitiv jarayonlarning rivojlanishi);
• shaxsga ta’sir etuvchi ijtimoiy omillar murakkab munosabatlarda (shaxs, oila, etnik guruh, madaniyat);
• shaxsga ta'sir qiluvchi shart-sharoitlarning ko'p xilma-xilligi va uning ijtimoiy mavqeining ko'p darajali xususiyati mavjudligi;
• xavfli va stressli vaziyatlarda insonning xatti-harakati hali ham yaxshi tushunilmagan.
Xavfsizlik psixologiyasi umumiy, ijtimoiy, differensial, maxsus psixologiyaning fundamental asoslariga asoslanadi. Shuningdek, u mehnat psixologiyasi, muhandislik, harbiy, kosmik, sport, yuridik, tibbiy, pedagogik psixologiya bilan yaqin aloqada. Xavfsizlik psixologiyasini mehnat psixologiyasidan kelib chiqqan va turli xil psixik hodisalar orasidan uning ob'ekti va o'rganish predmetini belgilab beruvchi mustaqil bilim sohasi sifatida qarash mumkin. Haqiqiy va nisbatan barqaror davlatni shakllantirishda, L.V. Kulikov, turli his-tuyg'ular va tajribalar hissiy ohangga turli xil ta'sirlar bilan birlashtirilgan. Hissiy dominant paydo bo'ladi, ya'ni kayfiyatning emotsional komponenti. Shuningdek, u tana farovonligi tajribalarini o'z ichiga oladi - jismoniy qulaylik yoki noqulaylik. Jismoniy farovonlikning komponenti S.L. Rubinshteyn, organik farovonlik, tananing hayotiy faoliyatining ohangi va ichki organlardan kelib chiqadigan tarqoq, yomon lokalizatsiya qilingan organik sezgilar. Hissiy reaktsiyalar ham ixtiyoriy, ham ixtiyoriy ravishda sodir bo'lishi mumkin. Tuyg'ularning paydo bo'lishining o'zboshimchalik mexanizmi, birinchi navbatda, shaxsning ehtiyojni qondirish imkoniyati va darajasini baholash bilan bog'liq. Bir fikr bor, inson psixopatologik kasalliklardan qochishi, ko'plab shaxsiy muammolarni hal qilishi mumkin, shunchaki etarli bo'lmagan hissiy reaktsiyalardan voz kechish, ya'ni. his-tuyg'ularni ongning qattiq nazoratiga bo'ysundirish. Shu bilan birga, boshqa g'oyalarga ko'ra, bu holatlarda eng yaxshi vosita - bu his-tuyg'ularning fiziologik jarayonlar va vosita harakatlari bilan tabiiy o'zaro ta'siri uchun. Tuyg'uni boshdan kechirayotgan odamda yuz mushaklarining elektr faolligidagi o'zgarishlarni tuzatish mumkin, miyaning elektr faolligida, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatida ham ba'zi o'zgarishlar kuzatiladi. Inson boshdan kechirgan his-tuyg'ular uning psixofiziologik holatiga va ish sifatiga bevosita ta'sir qiladi. oddiygina etarli bo'lmagan hissiy reaktsiyalardan voz kechish, ya'ni. his-tuyg'ularni ongning qattiq nazoratiga bo'ysundirish. Shu bilan birga, boshqa g'oyalarga ko'ra, bu holatlarda eng yaxshi vosita - bu his-tuyg'ularning fiziologik jarayonlar va vosita harakatlari bilan tabiiy o'zaro ta'siri uchun. Tuyg'uni boshdan kechirayotgan odamda yuz mushaklarining elektr faolligidagi o'zgarishlarni tuzatish mumkin, miyaning elektr faolligida, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatida ham ba'zi o'zgarishlar kuzatiladi. Inson boshdan kechirgan his-tuyg'ular uning psixofiziologik holatiga va ish sifatiga bevosita ta'sir qiladi. oddiygina etarli bo'lmagan hissiy reaktsiyalardan voz kechish, ya'ni. his-tuyg'ularni ongning qattiq nazoratiga bo'ysundirish. Shu bilan birga, boshqa g'oyalarga ko'ra, bu holatlarda eng yaxshi vosita - bu his-tuyg'ularning fiziologik jarayonlar va vosita harakatlari bilan tabiiy o'zaro ta'siri uchun. Tuyg'uni boshdan kechirayotgan odamda yuz mushaklarining elektr faolligidagi o'zgarishlarni tuzatish mumkin, miyaning elektr faolligida, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatida ham ba'zi o'zgarishlar kuzatiladi. Inson boshdan kechirgan his-tuyg'ular uning psixofiziologik holatiga va ish sifatiga bevosita ta'sir qiladi. Bunday hollarda eng yaxshi vosita - bu his-tuyg'ularning fiziologik jarayonlar va vosita harakatlari bilan tabiiy o'zaro ta'siri uchun. Tuyg'uni boshdan kechirayotgan odamda yuz mushaklarining elektr faolligidagi o'zgarishlarni tuzatish mumkin, miyaning elektr faolligida, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatida ham ba'zi o'zgarishlar kuzatiladi. Inson boshdan kechirgan his-tuyg'ular uning psixofiziologik holatiga va ish sifatiga bevosita ta'sir qiladi. Bunday hollarda eng yaxshi vosita - bu his-tuyg'ularning fiziologik jarayonlar va vosita harakatlari bilan tabiiy o'zaro ta'siri uchun. Tuyg'uni boshdan kechirayotgan odamda yuz mushaklarining elektr faolligidagi o'zgarishlarni tuzatish mumkin, miyaning elektr faolligida, qon aylanish va nafas olish tizimlarining faoliyatida ham ba'zi o'zgarishlar kuzatiladi. Inson boshdan kechirgan his-tuyg'ular uning psixofiziologik holatiga va ish sifatiga bevosita ta'sir qiladi.
"Tuyg'u" atamasining kelib chiqishi (lotincha etoueo - qo'zg'atmoq, qo'zg'atmoq) ham hissiy jarayonning faol ta'sirchan xususiyatiga ishora qiladi. Inson faoliyatining hissiy sohasini o'rganishga turli xil yondashuvlar, "hissiyot" tushunchasining ta'rifi bilan barcha mualliflar haqiqatni aks ettirishning aqliy shaklini nazarda tutadilar. O'z nurida tushunchalar, ularning har biri hissiyotlarning quyidagi (asosiy) funktsiyalarini birinchi o'ringa qo'yadi: 1) motivlar, ehtiyojlar va ularni amalga oshirish imkoniyati o'rtasidagi munosabatlar orqali faollashtiruvchi yoki tushkunlikka soladigan; 2) baholash; 3) faoliyatni aqliy tartibga solish; 4) kompensatsion (faoliyat uchun etishmayotgan ma'lumotlarni to'ldirish). Hissiyotlar bajaradigan funktsiyalarning ko'pligi, shubhasiz, ularning aqliy rivojlanishning quyi bosqichlarida aqliy tartibga solishning markaziy bo'g'ini sifatidagi roli bilan bog'liq. Turli belgilardagi his-tuyg'ularning aqliy funktsiyalarga, holatlarga va inson faoliyatiga ta'siri noaniqdir. Ma'lumki, ijobiy (stenik) his-tuyg'ular samaradorlikni oshiradi, tananing umumiy holatini yaxshilaydi va hokazo. Biroq, ijobiy his-tuyg'ular ko'pincha salbiy rol o'ynaydi. Shunday qilib, ushbu his-tuyg'ularni tez-tez takrorlash bilan siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin: nazorat funktsiyasi va tanqidiy reaktsiyaning pasayishi; murakkab vaziyatlarni (muammolar, vazifalar) asossiz soddalashtirish uchun motivatsiya; shaxsning gedonistik va egoistik yo'nalishini oshirish xavfi. Subyektning aqliy faoliyatining ezilishiga olib keladigan salbiy (astenik) his-tuyg'ularni, uning reaktsiyalarining nomutanosibligini, ko'pincha tananing turli xil neyropsik kasalliklarga olib kelishini hisobga olsak, ularning ikki tomonlama ta'siriga duch keladi. Shunday qilib, qo'rquv biologik asosli reaktsiya bo'lib, insonning ijtimoiy xulq-atvorining og'ir sharoitida ko'pincha maqsadga erishish uchun to'siq bo'lib qoladi, lekin u safarbarlik tayyorgarligini keltirib chiqarishi, fikrlashni tahlil qilish va umumlashtirish qobiliyatini keskinlashtirishi va hokazo. Insonning hissiy sohasining ko'plab tadqiqotchilari hissiyotlar ta'sirining natijasi nafaqat ularning sifatiga ta'sir qiladi, degan fikrga qo'shiladilar. qancha intensivlik (faollashtirish). Tuyg'ularning yuqori intensivligi odamda sezilarli kuchlarni keltirib chiqarishi va ularni faoliyatga safarbar qilishi mumkin, ammo u sub'ektning faolligiga falaj ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tuyg'ularning intensivligi ko'pincha hodisalarni va ularga bo'lgan reaktsiyalarni noto'g'ri baholashga, psixo-mushaklarning qattiqligiga, butun vaziyatni va uning oqibatlarini ko'rish hajmining (yaxlitligi) etishmasligi, neyropsik energiyaning asossiz ravishda katta sarflanishi va boshqalarga olib keladi. Buni hissiy jarayonning "ortiqcha ta'siri" sifatida umumlashtirish mumkin. P.V. Simonov bu hodisani giperkompensatsiya deb ataydi. Aynan shunday giperkompensatsiyalangan hissiyotlar bilan ular tanqidiy vaziyatlarda (stress, mojaro, umidsizlik va boshqalar) duch keladilar. Tuyg'ularni uzoq davom ettirishga "tarjima qilish" uchun bir nechta asosiy sabablar mavjud. qo'zg'aluvchanlikning yuqori darajasida cho'zilgan holatlar va kasallikning boshlanishi bo'lib xizmat qiladi: 1) qo'zg'aluvchanlikning biologik optimumini engib o'tish, bu yuqori darajada qo'zg'aluvchanlikni "tortishish" va uning surunkali holatga o'tishi; 2) asab tuzilmalarining dastlab haddan tashqari qo'zg'algan elementlar funktsiyasiga tobora kengroq jalb etilishi; 3) qon oqimida tonik gormonlarning tez ko'payishi, bu esa dastlab haddan tashqari qo'zg'algan nerv elementlarining qo'shimcha "turg'unligini" hosil qiladi va patologik hissiyotlar kursini "shafqatsiz doira" kabi surunkali shaklga o'tkazadi; 4) miya yarim korteksining bilvosita ta'siri orqali ushbu patologik subkortikal kompleksning atrofdagi dunyo omillari bilan nozik va juda kengaytirilgan signal aloqalarini shakllantirish. Kuchli his-tuyg'ular tezkorlikka olib kelishi mumkin, sub'ektning adekvat munosabati va faoliyat samaradorligini oshirish, hissiy omil sub'ektdan tez va qat'iy harakatlarni talab qilganda, unga vaziyatni tahlil qilish va baholash uchun vaqt bermaydi, ya'ni. reaksiyaning adekvatligi sezgi bilan quvvatlanadi. Shu bilan birga, his-tuyg'ularning tanqidiy kuchiga erishish uchun vaqtlari yo'q. Subyektning faoliyatga safarbar qilingan taqdirda, uni hissiy stressning kuchayishi bilan amalga oshirish sub'ektning sog'lig'iga ma'lum bir xavf tug'diradigan sezilarli psixoenergetik harakatlar bilan erishiladi. "Faoliyat bahosi" ning oshishi (psixofiziologik xarajatlarning oshishi) olib keladi Shu bilan birga, his-tuyg'ularning tanqidiy kuchiga erishish uchun vaqtlari yo'q. Subyektning faoliyatga safarbar qilingan taqdirda, uni hissiy stressning kuchayishi bilan amalga oshirish sub'ektning sog'lig'iga ma'lum bir xavf tug'diradigan sezilarli psixoenergetik harakatlar bilan erishiladi. "Faoliyat bahosi" ning oshishi (psixofiziologik xarajatlarning oshishi) olib keladi Shu bilan birga, his-tuyg'ularning tanqidiy kuchiga erishish uchun vaqtlari yo'q. Subyektning faoliyatga safarbar qilingan taqdirda, uni hissiy stressning kuchayishi bilan amalga oshirish sub'ektning sog'lig'iga ma'lum bir xavf tug'diradigan sezilarli psixoenergetik harakatlar bilan erishiladi. "Faoliyat bahosi" ning oshishi (psixofiziologik xarajatlarning oshishi) olib keladi kasallik tahdidi ko'rinishidagi muqarrar oqibatlarga olib keladigan tananing ichki resurslarining tükenmesi. Shu bilan birga, faoliyatning unumli tomoni ma'lum vaqt davomida yomonlashmasligi mumkin. Noqulay holatning paydo bo'lishi har doim ham sezilarli psixofiziologik funktsiyalar ko'rsatkichlarining pasayishiga olib kelmaydi. Shunday qilib, faoliyatning yuqori motivatsiyasi bilan, davlatning tabiatidan qat'i nazar, eng muhim tizimlarning ishlashining barqaror o'sishi tez-tez kuzatiladi. Yuqori va past darajadagi hissiy qo'zg'alish faoliyatning tartibsizlanishiga yordam beradi.
Shaxs tuzilishidagi his-tuyg'ularning mazmuni va o'rni, ularning organizmning fiziologik tizimlariga va inson faoliyatiga ta'sirini tahlil qilish quyidagi xulosalar chiqarishga imkon beradi:
Sub'ektning hissiy reaktsiyalari uning psixofiziologik xususiyatlarida turli xil o'zgarishlarga olib keladi.
2. Faoliyatning eng yuqori mahsuldorligiga hissiy qo'zg'alish yoki uning minimal qiymati bo'lmaganda emas, balki individual bo'lgan optimal zonada erishiladi.
3. Emotsional taranglik sharoitida faoliyat qiyin, emotsional sharoitda esa uning to'liq tartibsizligi kuzatiladi. Bunday hissiy sharoitlar tanqidiy vaziyatlarni o'z ichiga oladi: faoliyatning shaxsning maqomi, sha'ni, sog'lig'i, hayotiga tahdidi, nizolar, ishlab chiqarish va ekologik ofatlar va boshqalar. Bunday vaziyatlarda hissiyotlar aqliy faoliyat oqimiga ob'ektiv ravishda aralashadigan omil sifatida ishlaydi. Subyektga his-tuyg'ularning nomaqbul ta'siriga qarshi turish qobiliyatini ta'minlaydigan zarur shaxsiy sifat - bu hissiy barqarorlik. Bu xatti-harakatlarning tabiati va, asosan, individual farqlarni aniqlash hissiy barqarorlikni hukm qilish imkonini beradi. B.G. Ananievning ta'kidlashicha, ekstremal sharoitlarda individual tizimlarning ishlashida avtonomiya yo'qoladi va tana umuman ekstremal sharoitlarga javob beradi.
Keng ma'noda, hissiy barqarorlik - bu hissiy ta'sirlarga qaramay, o'z his-tuyg'ularini boshqarish, yuqori kasbiy ko'rsatkichlarni saqlab qolish, murakkab yoki xavfli faoliyatni keskinliksiz bajarish qobiliyati. Hissiy barqarorlik hissiy-irodaviy, hissiy-harakat va hissiy-sezgi barqarorlikka bo'linadi. Birinchi kontseptsiya odamning kuchli his-tuyg'ularini ixtiyoriy egallash darajasini, ikkinchisi - hissiyotlar ta'sirida psixomotor buzilishlar darajasida namoyon bo'ladigan shaxsiy xususiyatni, uchinchisi - darajada namoyon bo'ladigan shaxsiy xususiyatni anglatadi. hissiy harakatlarning buzilishi. Hissiy barqarorlikni shaxsiy xususiyat sifatida aniqlash mumkin hissiy vaziyatda faoliyatning barcha tarkibiy qismlari o'rtasidagi uyg'un munosabatlarni ta'minlash va shu bilan faoliyatni muvaffaqiyatli amalga oshirishga hissa qo'shish. Hissiy barqarorlikning ta'rifi ko'pincha asabiy va jismoniy chidamlilikni tavsiflovchi parametrlarni o'z ichiga oladi, ya'ni. insonning keskin hissiy muhitda murakkab va mas'uliyatli vazifalarni muvaffaqiyatli hal qilish qobiliyati.
Insonning hissiy sohasining ko'plab tadqiqotchilari hissiy barqarorlikni faoliyatning hissiy tabiati bilan bog'liq bo'lgan inson psixikasidagi dinamik, jarayonlararo munosabatlarni aks ettiruvchi o'ziga xos integral xususiyat sifatida ko'rib chiqishni taklif qilishadi. Hissiy barqarorlik deganda, bir tomondan, insonning ruhiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan hissiy omillarga qarshi immunitet, boshqa tomondan, paydo bo'ladigan astenik his-tuyg'ularni boshqarish va ushlab turish, shu bilan muvaffaqiyatli ishlashni ta'minlash qobiliyati tushunilishi kerak.
zaruriy harakatlardan voz kechish. Hissiy barqarorlik - bu ruhiy stressning kuchayishi, etarli darajada aqliy va ijtimoiy moslashuv, aqliy va jismoniy mehnatning zarur darajasining asabiy ta'siriga qarshilik ko'rsatadigan yaxlit shaxsiy xususiyatdir. Funktsiyalarni tizimli tashkil etish tamoyillariga asoslanib, hissiy barqarorlikni shaxsning tarkibiy qismlarining mazmuni va o'zaro bog'liqligi bilan belgilanadigan, faoliyat samaradorligi va xatti-harakatlarning etarliligini tizimli ravishda belgilaydigan integral ko'p tizimli sifati sifatida ko'rib chiqish kerak. ekstremal stressli sharoitlar, shu bilan shaxsning psixologik xavfsizligini saqlab qolish.
Shaxsning psixologik xavfsizligi muammosi bo'yicha mavjud yondashuvlar va tadqiqotlarning tahlili aqliy va jismoniy mehnatni noto'g'ri tashkil etish, "shaxsiy mehnat texnikasi" ning etishmasligi, aqliy gigiena va psixoprofilaktikaning elementar me'yorlarini buzish bilan bog'liqligini ko'rsatadi. Rossiya aholisining aksariyati psixologik xavfsizlikni saqlash uchun psixotexnologiyalar darajasida to'liq emasligini aytishga imkon beradi, shu sababli shaxsning psixologik xavfsizligini mustahkamlash va saqlash uchun psixologik dasturni ishlab chiqish zarurati tug'iladi.
Shaxsning psixologik xavfsizligini mustahkamlash va qo'llab-quvvatlash bo'yicha muallifning psixologik dasturini ishlab chiqish ta'lim tizimida psixologik xizmatni tashkil etish va uning faoliyati sohasidagi mahalliy tajribani umumlashtirishga asoslangan edi (KA Abulxanova-Slavskaya, MR Bityanova, IV. Dubrovina, Yu.M. Zabrodin, E. A. Klimov, B. B. Kossov, A. I. Krupnova, L. M. Mitina, N. N. Obozov, A. M. Parishionerlar, N. M. Peisahov, N. S. Pryazhnikov, A. A. Rean, NI Reinvald sanoat korxonasida (M. G.) , L.Ya.Gozman, LA Dergachev, Yu.V.Mikadze, TN Martynova va boshqalar).
O'tkazilgan tahlil shuni ko'rsatadiki, shaxsning psixologik xavfsizligini mustahkamlash va saqlashni ta'minlaydigan psixofiziologik shaxsiy resurslarni faollashtirishda psixologik yordam muhim rol o'ynaydi. Bu psixologik va akmeologik qo'llab-quvvatlash xizmati mutaxassislari tomonidan hal qilinadigan umumiy vazifalarda o'z aksini topadi: Rossiya fuqarolarining sog'lig'ini saqlash davlat dasturini amalga oshirishga ko'maklashish, o'zini o'zi bilish, o'zini o'zi anglash yo'li bilan shaxsning psixologik xavfsizligini ta'minlash. tashkil etish, o'z-o'zini tartibga solish va o'z-o'zini takomillashtirish; ta'lim muassasalarida, oliy o'quv yurtlarida, korxonalarda shaxsning o'zini o'zi bilish, o'z-o'zini rivojlantirish, o'zini o'zi boshqarish va o'zini-o'zi takomillashtirishni faollashtirishga imkon beradigan rivojlanayotgan muhitni loyihalash; o'z hayoti va sog'lig'i uchun mas'uliyatni amalga oshirishga yordam berish;
Shunday qilib, biz shaxsning psixologik xavfsizligini ta'minlash bo'yicha mualliflik dasturini ishlab chiqishda psixologik bilimlarning turlari, turlari va rolini va integrativ yondashuvni hisobga oldik. Belgilangan maqsad va biz belgilagan vazifalarni hisobga olgan holda, ushbu dastur elementlarining tuzilishi va o'zaro bog'liqligi keltirilgan. Asosiy komponentlar - dastur bloklari aniqlanadi: birinchi blokda vazifa qo'yiladi - o'z-o'zini bilish va psixodiagnostika, shaxsning psixologik xavfsizligini ta'minlash jarayonining hozirgi va kerakli darajalarini o'rganish: psixologik mezonlar va shaxsning psixologik xavfsizligini ta'minlash jarayonini optimallashtirish ko'rsatkichlari, darajalari, shartlari va omillari, nazariy va amaliy modullar; ikkinchidan - shaxsning psixologik xavfsizligini ta'minlashning samarali darajasini shakllantirish.
salomatlik xologiyasi, ekstremal psixologiya va boshqalar), fiziologiya, akmeologiya, pedagogika, sotsiologiya va boshqalar, shaxsning psixologik xavfsizligini saqlash ehtiyojlariga moslashtirilgan. Ushbu bilimlar shaxsning psixologik xavfsizligini mustahkamlash va saqlash uchun psixotexnologiyalarning o'ziga xos turlarini ishlab chiqish va tavsiya qilish uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Amaliy modul insonga o'z salohiyati va real imkoniyatlarini bilish, shaxsiy va professional resurslarni ro'yobga chiqarish, zarur psixologik texnikalar, ko'nikmalar, qobiliyatlar, texnikalar, texnologiyalar va engish strategiyalarini o'zlashtirishga imkon beradi. Texnologiyalashtirish ob'ektlari ijtimoiy-madaniy muhit, shaxs, faoliyat, ularning o'zaro ta'siri bo'lib, u shaxsning psixologik xavfsizligini saqlash uchun texnologiyalarning mazmuni, yo'nalishi va maqsadini belgilaydi.
Shaxsning psixologik xavfsizligini saqlash bo'yicha mualliflik dasturi
I. Psixodiagnostika:
1. Shaxsning psixofiziologik, individual psixologik va shaxsiy-kasbiy xususiyatlarini diagnostikasi.
2. Shaxsning kasbiy faoliyati strukturasini va uning salomatlik holatiga ta'sirini, faoliyat uslubini, inqirozli vaziyatlarda qaror qabul qilish usullarini o'rganish va yengish strategiyalarini o'zlashtirish.
3. Test natijalari asosida suhbat.
4. Inqiroz (muammoli) vaziyatlarda psixologik test.
II. Salomatlik psixologiyasi, his-tuyg'ular psixologiyasi, ekstremal psixologiya va boshqalar bo'yicha nazariy mashg'ulotlar. Shaxsning psixologik xavfsizligini ta'minlashda kompetentsiyani oshirish maqsadida salomatlik psixologiyasi, hissiyotlar psixologiyasi, ekstremal psixologiya bo'yicha psixologik yordam va ta'lim.
III. Treninglar va seminarlar, "muvaffaqiyatsizliklar va g'alabalar" muhokamasi.
1. Shaxsning psixologik xavfsizligi, psixofiziologik shaxsiy salohiyat va samarali psixotexnologiyalardan foydalanish bo'yicha kompetentsiyani oshirish maqsadida psixodiagnostik tadqiqot ma'lumotlariga asoslangan psixologik maslahat.
2. Shaxsiy so'rovlar asosida individual maslahat. Shaxsning psixologik xavfsizligini mustahkamlash va saqlash uchun individual dasturlarni ishlab chiqish.
3. “Muvaffaqiyatsizliklar” va “g‘alabalar”ni guruh va yakka tartibda muhokama qilish.
IV. Mustaqil qarorlar qabul qilish va mashq qilish.
1. Anksiyete darajasini pasaytirish, ortiqcha neyropsik stressni bartaraf etish, stressga chidamliligini oshirish uchun psixologik ishlarni olib borish.
2. Psixodiagnostik ma'lumotlar va shaxsiy murojaatlar (AT, KPO, Gestalt terapiya, NLP va boshqalar) asosida psixologik yordam mashg'ulotlarini o'tkazish.
V. Hayotning mazmuni moduli va hayot strategiyasi.
1. Hayotning mazmuni va hayot strategiyasini topishga qaratilgan tadbirlarni ishlab chiqish va amalga oshirish.
2. Inqirozlarni (yosh, ijtimoiy, kasbiy, ekstremal va boshqalar) bartaraf etishga qaratilgan chora-tadbirlarni ishlab chiqish va amalga oshirish.
VI. Shaxsning psixologik xavfsizligini mustahkamlash va qo'llab-quvvatlash moduli.
Shunday qilib, shaxsning psixologik xavfsizligini saqlash va mustahkamlashga tayyorlik munosabatini shakllantirish bo'yicha amaliy kompleks chora-tadbirlarni o'tkazishning o'ziga xos xususiyati bu shaxsning psixologik xavfsizligini shakllantirishga ta'sir qiluvchi psixofiziologik xususiyatlarni aniqlash uchun psixologik diagnostikaning asosiy bosqichidir. O'z-o'zini bilish, o'z-o'zini rivojlantirish, o'zini o'zi anglash, o'zini o'zi boshqarish, o'zini o'zi boshqarishga qaratilgan o'z-o'zini o'zgartirishga tayyorlikni shakllantirishga imkon beradigan individual, qadriyat yo'nalishlari, hissiy kompetentsiyani takomillashtirish. Tashxis qo'yilgandan so'ng, keyingi bosqich - bu bashorat qilishni o'rganish (oldindan ko'zda tutilgan izchillik), harakat natijasini rejalashtirish, shu bilan prognostik kompetentsiyani oshirish, bu turli vaziyatlarga, shu jumladan ekstremal vaziyatlarga o'z vaqtida va adekvat javob berishga va psixologik xavfsizlikni ta'minlashga imkon beradi.
Do'stlaringiz bilan baham: |