Psixologik trening asoslari

Nazorat uchun savollar 
1.
Guruhiy me’yorlar haqida fikr bildiring? 
2.
Tanishuv bosqichi haqida tushuncha bering? 
3.
Video(audio)tasma usulini tahlil qiling? 
4.
Guruh ishtirokchilarining kutuvlari haqida tushuncha bering? 
5.
Doimiylik va maxfiylik normalarini tahlil qiling? 
 
 
 

---

62 
5-Mavzu: GURUHIY TRENINGLARNING USLUBIY MUAMMOLARI 
 
Reja: 
1.Trening mashg‘ulotlarida foydalaniladigan asosiy usullar. 
2.Umumiy usullar:guruhiy bahs-munozara, aqliy hujum, ularni 
o’tkazish qoidalari va bosqichlari 
3.Mini ma’ruzava mazmuniga qo’yiladigan uslubiy talablar, 
ma’ruzani tizimlashtirish (ma’lumotlaming yangiligi, ma’lumotlami taqdim 
etish, ma’ruzani taqdim etishda ishtirokchilpming ehtiyojlarini hisobga 
olish).
4.Rasmli texnikani qo’llashning asosiy yo‘nalishlari: diagnostik, 
rivojlantiruvchi, davolovchi.
7.Aniq vaziyatlar tahlili. 
8. Meditatsiya, boshqariluvchi idrok, vizualizatsiya qilish. 
 
Tayanch tushunchalar: 
usullar, bahs-munozara, aqliy hujum, mini 
ma’ruzava, diagnostik, rivojlantiruvchi, davolovchi usullar, meditatsiya
 
 
1.Trening mashg‘ulotlarida foydalaniladigan asosiy usullar. 
Trening 
mashg'ulotlarida ishlatiladigan turli xil mashqlar, texnikalar va texnikalarning 
xilma-xilligiga qaramay, bir nechta asosiy trening usullarini ajratib ko'rsatish 
odatiy holdir. Ular an'anaviy ravishda guruhli bahs va vaziyatli rolli o'yinlarni 
o'z ichiga oladi. 
Bundan tashqari, tadqiqotchilar - treningning nazariyotchilari va 
amaliyotchilari, shaxslararo sezgirlikni o'rgatish va o'zini psixofiziologik 
boshqarish, shu jumladan og'zaki bo'lmagan o'zaro aloqa usullari sifatida idrok 
etishga qaratilgan sezgirlikni oshirish kabi mashg’ulotlarni treningning asosiy 
usullari qatoriga qo'shishni taklif qilishadi. Shuningdek, trening ishlarida 
meditativ va ogohlantiruvchi (o'z-o'zini gipnoz qilishni o'rgatish uchun) 
metodlardan foydalanish tavsiya etiladi. 
Psixologik tayyorgarlikda guruhdagi munozara - bu har qanday munozarali 
masalani birgalikda muhokama qilish, bu to'g'ridan-to'g'ri muloqot jarayonida 
guruh a'zolarining fikrlari, pozitsiyalari va munosabatlarini aniqlashtirishga 
(ehtimol o'zgarishga) imkon beradi. Treningda guruh muhokamasidan 
ishtirokchilarga muammoni har xil nuqtai nazardan qarash imkoniyatini berish 
uchun ham foydalanishi mumkin (bu o'zaro rahbarlik va guruhning boshqa 
a'zolaridan yangi ma'lumotni qabul qilishga qarshilikni kamaytiradigan o'zaro 

---

63 
pozitsiyalarni aniqlaydi) va individual tahlil orqali guruhni aks ettirish usuli 
sifatida amalga oshiriladi. Natijada ushbu tajriba guruhning birligini 
kuchaytiradi va shu bilan birga ishtirokchilarni o'zining olamini namoyon 
qilishga yordam beradi.