Psixodrama: tarix, u nima uchun, bosqichlari va texnikasi

Rollarni o'zgartirish

Rollarning o'zgarishi bilan qahramon o'z rolidan voz kechadi va hayotidagi muhim odamning xarakteri sifatida ishlaydi. Shu tarzda, qahramon boshqa shaxsning vaziyatdagi rolini yaxshiroq tushunishi mumkin, shunda hamdardligini oshirishi mumkin.

Shu bilan birga, rolni almashtirish terapevtga o'ziga xos vaziyatda qanday dinamikalar sodir bo'layotganini yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Bu sizga mavjud muammolarni bartaraf etish uchun qanday yondashishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi.

Ko'zgular

Oyna bilan qahramon voqeani kuzatuvchiga aylanadi, boshqa ishtirokchi esa sahnada o'z rolini o'ynaydi. Shu tarzda, qahramon o'zini tashqi tomondan ko'rib chiqishi mumkin, bu terapiyaning hissiy ta'sirini kamaytirishga va sodir bo'layotgan voqealarni oqilona aks ettirishga yordam beradi.

Shu bilan birga, aks ettirish bemorga uning harakat usullari to'g'risida xabardor bo'lishida yordam beradi, bu esa uni ichkaridan ko'rish juda qiyin.

Ko'paytirish

Ikki nusxada ishtirokchilardan biri qahramonning xulq-atvori va harakatlarini qabul qiladi va u his qilyapman deb o'ylagan fikrlari va hissiyotlarini guruh bilan bo'lishadi. Ushbu uslub guruhning boshqa a'zolariga o'zlarini bemorning o'rniga qo'yishlariga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.

Boshqa tomondan, ko'paytirish, shuningdek, qahramonga o'zini tutish uslubi bilan to'qnash kelish uchun juda foydali. Shu tarzda, u nima qilayotganini o'zi yoqtirmaydigan narsani tushunishi va harakat qilishning muqobil yo'lini izlashi mumkin.