Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день

Медитация
Медитация не является уходом в себя. Это не техника ухода в себя,
которая позволит отгородиться от внешнего мира и его объектов,
устранить все отвлекающие мысли и сидеть в тишине, освобождая разум от
образов и сосредоточиваясь на чистоте собственной духовной сути. Дзен
не мистицизм и не уход в себя, не уход от мира. Это не «приобретенное
созерцание». Воспринимать его как субъективный опыт, который можно
«получить», очищая разум или выполняя определенные действия, – значит
приговорить себя к неверным суждениям и абсурду, свести медитацию к
вытиранию пыли на зеркале.
Внутренне замрите. Когда вы замираете, разум становится очень
ясным и спокойным. В таком состоянии вы сможете действительно

---

увидеть то, на что смотрите.
Медитация есть просвещение. Не следует обособлять медитацию как
средство (дхьяну) и как цель (праджню). Они нераздельны, и дзен
предписывает воплощать единство дхьяны и праджни во всех поступках.
Просветление есть знание. Нет принципиальной разницы между
медитативным просветлением и тем, что обычно называют «знанием», –
хотя второе разделяет познающего и познаваемое, а в первом такого
обособления быть не может.
Медитация заставляет задуматься о нематериальном. Когда
завершается воспитание мысли (заключающееся в отсутствии воспитания),
она остается оторванной от всего, воспринимаемого чувствами. Пребывая
в мире явлений, воспринимаемых чувственно, сама она таковым не
является.
Настоящая медитация переносит вас в «здесь и сейчас». Для
«достижения» дзена нужен не тот тип медитации, который сравнивают с
вытиранием пыли на зеркале, а самозабвение в реально существующем
настоящем, в «здесь и сейчас». Мы не становимся, мы есть. Не пытайтесь
стать. Будьте.
Медитация лишена расчета. Незамутненный разум, безусловно,
работает, думает и чувствует без расчета. Там, где есть расчет, должны
быть и путь, и способ, и система либо дисциплина. Расчет рождается из
желания достичь цели, а для этого нужны средства и многое сверх того.
Медитация освобождает разум от любых расчетов.
Медитация
не
требует
умственных
усилий.
Любое
усилие
ограничивает разум: оно совершается ради какой-то цели, а конкретная
цель всегда ставит рамки. Но разве можно медитировать, ограничив разум?
Медитация и сосредоточение – разные вещи. Медитация не равна
процессу сосредоточения. Ведь высшая форма рассуждения – отрицание.
Это не противоположность утверждению, а состояние, в котором нет ни
положительного, ни отрицательного как его отражения. Это состояние
абсолютной пустоты.
Медитация
настраивает
на
внутреннюю
невозмутимость.

---

Медитировать – значит осознать невозмутимость своей истинной сути и
освободиться от всего, что воспринимается чувствами. Спокойствие –
состояние внутренней невозмутимости. Освободившись от всего внешнего
и материального, оставаясь невозмутимым глубоко внутри, можно достичь
истинного спокойствия.