Пояснительная записка организационно-методические указания по подготовке гимнасток


Классификация видов и компонентов подготовки гимнасток



Download 1,74 Mb.
Pdf ko'rish
bet6/49
Sana08.04.2022
Hajmi1,74 Mb.
#538230
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   49
Bog'liq
hudezh pr

 
Классификация видов и компонентов подготовки гимнасток 
№ 
Виды подготовки 
Компоненты (подвиды) 
Направленность работы 
1. 
Физическая 
Общефизическая 
Повышение общей дееспособности 
Специально-физическая 
Развитие специальных физических 
качеств 
Специально-двигательная 
Развитие специальных способностей, 
необходимых для успешного освоения 
упражнений с предметами 
Функциональная 
«Выведение» гимнасток на высокие 
объемы и интенсивности нагрузок 
Реабилитационно-
восстановительная 
Профилактика неблагоприятных 
последствий и восстановление 
2. 
Техническая 
Беспредметная 
Освоение техники упражнений без 
предмета 
Предметная 
Освоение техники упражнений с 
предметами 
Хореографическая 
Освоение элементов классического, 
историко-бытового, народного и 
современного танцев 
Музыкально-двигательная 
Освоение элементов музыкальной 
грамоты, развитие музыкальности 
Композиционно-
исполнительская 
Составление и отработка 
соревновательных программ 
3. 
Психологическая 
Базовая 
Психологическое развитие, образование, 
обучение 
К тренировкам 
Формирование значимых мотивов и 
благоприятных отношений к 
тренировочным требованиям и нагрузкам 
К соревнованиям 
Формирование состояния «боевой 
готовности», способности к 
сосредоточенности и мобилизации 
После- 
анализ результатов соревнований, 


8
соревновательная 
постановка задач на будущее 
4. 
Тактическая 
Индивидуальная 
Подготовка соревновательной 
программы, распределение сил, 
разработка тактики поведения 
Групповая
Подготовка соревновательной 
программы, подбор расстановка и 
отработка взаимодействия гимнасток 
Командная 
Формирование команды, определение 
задач, очередности выступления 
5. 
Теоретическая 
Лекционная 
Приобретение системы специальных 
знаний, необходимых для успешной 
деятельности в художественной 
гимнастике 
В ходе практических 
занятий 
Самостоятельная 
6. 
Соревновательная 
Соревнования 
Приобретение соревновательного опыта, 
повышение устойчивости к стрессу и 
надежности выступлений 
Модельные тренировки 
Прикидки 

Download 1,74 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   49




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish