Plavanie uchebnoe posobie

Глава VII
БАССЕЙНЫ, ИХ ОБОРУДОВАНИЕ
И ЭКСПЛУАТАЦИЯ
Основным местом для проведения занятий по плаванию является 
плавательный бассейн. 
Плавательные бассейны бывают открытого и закрытого типов. 
Современный крытый плавательный бассейн — это грандиозное 
спортивное сооружение с комплексом различных помещений и служб. 
Сюда входят: душевые, раздевалки, туалеты, холлы, буфеты, места для 
зрителей, массажные кабинеты, раз-миночные залы, залы атлетической 
гимнастики, медицинский кабинет или служба и многое другое. 
Для проведения крупных международных соревнований ис-
пользуются стандартные бассейны Международной федерации 
плавания (ФИНА). Длина плавательной дорожки — 50 м; ширина 
дорожки — 2 м; глубина — минимальная 1 м. Как правило, бассейн 
имеет восемь плавательных дорожек, которые разделены шнурами с 
надетыми на них специальными поплавками одного цвета. Цвет 
поплавков у каждого из концов шнура на расстоянии 5 м должен 
отличаться от цвета остальных поплавков. 
На дне бассейна посредине каждой дорожки должна быть нанесена 
линия контрастного цвета. Ее ширина — 0,2-0,3 м, длина 46 м. Каждая 
линия должна заканчиваться на расстоянии 2 м от торцевых стенок 
бассейна поперечной линией такой же ширины и длиной 1 м. 
Бассейн оборудуется стартовыми тумбочками, которые должны 
быть твердыми и не обладать пружинящими свойствами. Высота 
стартовых тумбочек над уровнем воды — 0,50—0,75 м. Размеры ее 
поверхности — 0,5 х 0,5 м. Максимальный угол наклона не превышает 
10°. Тумбочки оборудованы так, что у пловца есть возможность 
выполнить старт с захватом. Для старта из воды устанавливаются 
вертикальные и горизонтальные ручки на высоте в пределах 0,3—0,6 м 
над поверхностью воды. 
Глубина воды на первых 5 м дистанции плавания на спине не 
должна быть менее 1,2 м. 
Для плавания на спине бассейн оборудуется специальными 
указателями — шнурами с флажками, которые натягиваются 
поперек бассейна на высоте 1,8—2,5 м на расстоянии 5 м от каждого 
конца бассейна. На расстоянии 15 м от старта натягивается 
фальстартовый шнур. 
Температура воды — 26 ± ГС. 
Аналогичны требования и к 25-метровым бассейнам. 
Существуют 
десятки 
вариантов 
различных 
конструкций 
плавательных бассейнов с размерами ванн от 20 до 50 м. Чаще всего 
крытые ванны — учебные, плавательные, прыжковые, игровые — 
прямоугольной формы. Бывают ванны круглые и квадратные. 
Окончательный выбор формы определяется ее назначением. Так как в 
соответствии с правилами соревнования долж-ны проводиться в 
прямоугольных ваннах, действующими в нашей стране нормами для 
проведения тренировок и соревнований по плаванию допускаются еще 
два типоразмера прямо-угольных ванн: 25 х 16 м; 25 х 11 м 
соответственно на 6 и 4 дорожки при глубине в мелкой части не менее 
1,2 м и в глубокой — не менее 1,8 м. В таких ваннах можно обучать 
взрослых и проводить массовое купание. 
Длина и ширина учебных ванн не нормируются, а глубина воды 
устанавливается следующая: 
—
для детей старше 14 лет и взрослых — 0,9 м в мелкой части и 
1,25 м в глубокой; 5м
2
поверхности/чел.; 
—
для детей от 11 до 14 лет — 0,8 м на мелкой части и 1,15 м на 
глубокой; 4 м
2
поверхности воды/чел.; 
—
для детей от 7 до 11 лет — 0,6 м на мелкой части и 0,85 м на 
глубокой; 3 м
2
поверхности воды/чел. 
Кроме того, в практике обучения плаванию используются 
следующие типы плавательных бассейнов: 
1.
Крытые малоразмерные ванны. 
2.
Открытые малоразмерные ванны. 
3.
Крытые и открытые бассейны спортивного типа. 
4.
Сборно-разборные конструкции. 
5.
Естественные водоемы с оборудованными местами для занятий. 
Для обучения дошкольников плаванию и проведения зака-
ливающих процедур в последнее время все чаще используются крытые 
малоразмерные бассейны, расположенные в основных зданиях или в 
пристройках. 
Для начального обучения младших дошкольников удобны 
бассейны размером 7 х 3 м с глубиной 0,8 м. Для организации занятий 
с детьми среднего и старшего дошкольного возраста целесообразно 
использовать бассейны с ваннами больших размеров: 10 x6 м; 12,5 х 6 
мс глубиной 1,2—1,6 м. 
350 
351 

---

С целью обеспечения безопасности такие бассейны должны быть 
оборудованы удобными лестницами для входа детей в воду и выхода 
из воды. Лучше, если они расположены вертикально, без 
значительного выступа в ванну бассейна. Обязательное условие: 
наличие поручней. Лестницы должны быть покрыты ребристой 
резиной или другим материалом с нескользкой поверхностью. На пол 
укладываются резиновые коврики. 
На противоположных — длинных — сторонах устраиваются 
поручни. 
Обязателен также сливной желоб, регулирующий уровень воды и 
гасящий волны. 
Хорошо, если помещения бассейнов художественно оформлены. 
Это может быть мозаичное панно или сюжетная роспись. Пол и стены 
отделываются однотонной плиткой. В целом общий вид помещения 
должен располагать к положительным эмоциям — необходимому 
условию обучения плаванию. 
Бассейны должны быть оборудованы душевыми и раздевалками. 
Они располагаются, как правило, рядом с ванной — для того, чтобы 
при переходах избежать лишнего переохлаждения детей. 
В непосредственной близости от ванны бассейна размещаются 
туалеты, при этом необходимо учитывать, что произвольный контроль 
естественных отправлений у детей еще очень слаб, а общее 
охлаждение организма в воде вызывает рефлекторное сокращение 
гладкой мускулатуры мочевого пузыря и позыв к его освобождению. 
Помещения крытых бассейнов оборудуются вентиляцией, в них 
поддерживаются достаточная освещенность и температура воздуха, 
чистота и порядок. 
Пол оборудуется подогревом. 
В соответствии с санитарно-гигиеническими нормами качество 
воды, подаваемой в бассейн, должно соответствовать ГОСТ 2874-82 
«Вода питьевая». 
Температура воды для занятий младших дошкольников — 30—
32°С, старших дошкольников — 27—28°С. 
Температура воздуха — 24—28°С. 
В бассейне поддерживается должная санитарно-гигиеническая 
обстановка. Независимо от типа бассейна и притока свежей воды (на 
10—15 % от ее объема), ванны емкостью до 200 м
3
каждые 10 дней 
полностью сливаются и проводится дезинфекция. Чашу бассейна 
тщательно моют мыльно-содовым раствором, чистят щетками и 
ополаскивают из шланга горячей водой. В соответствии с 
существующими правилами помещения 
бассейнов регулярно 
проветриваются, проводится ежедневная 
уборка, текущая дезинфекция помещений и оборудования. Полы, 
скамейки, деревянные решетки, резиновые коврики, дверные ручки, 
поручни и многие другие предметы протирают ветошью, смоченной 
0,5—1 % -ным раствором хлорамина (примерно одна чайная ложка на 
1 литр воды). Периодически в помещениях бассейна проводится 
генеральная уборка. 
Контроль за санитарным состоянием основных и подсобных 
помещений плавательного бассейна, правильностью и регулярностью 
дезобработки воды и чаши бассейна, оборудования осуществляют 
медицинские работники санэпидемстанции. 
В последнее время появляются бассейны для купания детей 
раннего возраста и их занятий плаванием. Как правило, они раз-
мещаются в зданиях детских поликлиник. Рекомендации к 
организации и проведению занятий плаванием с детьми раннего 
возраста утверждены Минздравом РФ. Об этом можно прочитать в 
методическом письме Минздрава РСФСР «Плавание грудных детей» 
(В.А. Гуттерман, М., 1978). 
В летние месяцы обучение дошкольников плаванию, особенно в 
южных районах страны, организуется на базе детских садов в 
открытых бассейнах, размеры которых, как правило, такие же, как и 
крытых бассейнов. В ряде дошкольных учреждений имеются мелкие 
плескательные ванны. Их часто используют для купания детей в 
жаркую погоду. Желательно, чтобы такие плескательные ванны и 
бассейны располагались там, где поверхность воды обогревается 
солнцем. Это становится особенно важно там, где нет бассейнов со 
специальным подогревом. Требования к качеству воды и условиям 
проведения занятий плаванием такие же, как и для других 
плавательных бассейнов. 
Для обучения плаванию и просто купания могут использоваться 
специальные сборно-разборные конструкции, устанавливаемые на 
открытом воздухе. Условия их эксплуатации — такие же. 
Если нет возможности обучать плаванию в плавательных бассейнах 
— открытых и закрытых — специально оборудованных, размещенных 
стационарно, используются естественные водоемы — реки, озера, 
моря. В этом случае места для занятий плаванием тщательно 
готовятся. При выборе места учитываются: 
—
характер дна; 
—
характер берега; 
—
скорость течения воды; 
—
состояние воды; 
—
наличие рядом жилых построек, предприятий и других 
объектов. 
352
353 

---

Участок водоема должен иметь ровное, песчаное дно, плот-
ное, не илистое, без холодных ключей и потоков холодной воды. 
На дне не должно быть посторонних предметов. Переход от мень-
шей глубины к большей должен быть равномерным, пологим; 
глубина воды постепенно увеличивается к середине водоема. На 
дне не должно быть никаких резких перепадов глубины и ям.
Для детей младшего дошкольного возраста глубина водоема 
не должна превышать 0,6—0,7 м; старшего возраста — 0,8— 1,0 
м. Скорость течения — не более 0,5 м/с.
Вода должна быть чистой и прозрачной. Пригодность воды 
для купания и занятий плаванием определяется органами 
санитарного надзора. Участок для плавания должен быть рас-
положен выше места спуска сточных вод и других источников 
загрязнения.
Берег не должен быть крутым, обрывистым, заболоченным и 
скользким. На крутом спуске к воде строятся лестница или 
деревянный мостик.
При выборе места для занятий следует учитывать направле-
ние и скорость ветра. Берег и имеющаяся там растительность 
(кусты, деревья) должны защищать оборудованный участок.
Участок для купания и занятий плаванием обязательно 
ограждается. Границы его обозначаются либо веревкой с нани-
занными на ней яркими поплавками, либо шестами с укреплен-
ными на них яркими флажками. Еще лучше, если участок будет 
оборудован легким деревянным заборчиком. Примерная 
площадь огражденного участка — 8 х 16 м. Участок располага-
ется вдоль берега.
Даже небольшая волна на поверхности воды может стать серь-
езной помехой для обучения. В таких случаях используют целый 
ряд различных приспособлений. Одно из них нетрудно из-
готовить в обычных условиях. Две гладко обструганные доски 
размером 300 х 20 х 5 см с закругленными краями и углами про-
кладываются пятью стандартными спасательными кругами, ко-
торые привязывают капроновой веревкой. Укрепив несколько 
таких плотов-решеток на воде, можно предупредить волнооб-
разование.
Если невозможно выполнить все перечисленные условия, в 
естественном водоеме строится простейшая купальня с искус-
ственным дном.
Температура воды для занятий в естественном водоеме не 
должна быть ниже +20—22°С; воздуха — не ниже +24—25°С. 
Пребывание в воде на первых занятиях не должно превышать 
о—7 мин, в дальнейшем оно увеличивается. По мере адапта-
ции организма ребенка температура воды может быть и не-
сколько ниже.
Для обеспечения безопасности проведения занятий по пла-
ванию и купания в условиях открытого водоема необходим обо-
рудованный спасательный пост. Во время проведения занятий 
желательно присутствие дежурной службы спасателей и нали-
чие нескольких спасательных лодок. Обязательно должны быть 
спасательные круги (из расчета один круг на 5 занимающихся), 
плавательные доски из пенопласта, спасательные жилеты, 
алюминиевые шесты, мегафон или рупор, флажки и т.д.
(Описание и краткая характеристика некоторого спасатель-
ного оборудования представлены ниже.)
В местах для купания и обучения плаванию на специальных 
щитах вывешиваются правила поведения при купании.