Перинатальная психология

Она не радуется тому, что раньше доставляло ей удовольствие. Это называется ангедония: человек в депрессии чаще всего не способен искренне смеяться, отвлекаться на что-то традиционно «хорошее» и любить жизнь.

Она не хочет общаться с семьей или друзьями.

Она плохо спит. Это физиологический симптом, который сопровождает большинство депрессивных состояний. Функционировать без сна и с кричащим младенцем — подвиг, который редко кому удается.

У нее изменился аппетит: она ест либо непривычно мало, либо очень много. Это второй физиологический симптом, который легко заметить и важно не пропустить.



Симптомы депрессии:
• Женщина теряет интерес к окружающему миру, все видит в черном цвете.
• Женщина много плачет, и повод для слез может быть ничтожным, а реакция – бурной. Уговоры и доводы близких о том, что все хорошо, не работают, вызывают больше слез и агрессию.
• Женщина может терять аппетит и, как следствие, вес или, наоборот, может не контролировать количество еды, которое съедает, поэтому происходит быстрый набор веса.
• Наблюдаются нарушения сна. Женщина хочет спать, но при этом часами может лежать без сна, потому что никак не заснуть. Реже бывает так, что женщина спит большую часть дня и ночи и как будто не может выспаться, просыпается и через короткий промежуток времени опять готова заснуть.
• Как следствие, появляется не просто усталость, а гиперусталость, внимание становится рассеянным, женщина забывает о том, что сделала или сказала.
• Женщина может сожалеть, что родила ребенка, при этом неважно, как долго она шла к рождению малыша. Может как будто всерьез рассматривать возможность отдать ребенка. Возможно даже желание причинить вред ребенку.
• Крайнее проявление депрессии – это суицидальные мысли. Может продумывать, как она это сделает, ей все равно, что будет с ребенком. Сейчас женщине ее положение представляется безвыходным, она чувствует себя, как в ловушке, из которой нет выхода. Хочет, чтобы жизнь была прежней, такой, какой была до рождения ребенка.
На проявления, которые изложены выше, стоит обратить внимание, так как процесс может длиться не один месяц, это тяжелое состояние.
Список симптомов выше не исчерпывающий, но достаточно обратить внимание на эти вещи, чтобы дальше диагностировать депрессию с помощью профессионалов или, наоборот, вздохнуть с облегчением. При подозрении на расстройство имеет смысл начать с Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии. Если результаты неутешительные, это повод искать специалистов. Важно помнить, что депрессия может пройти сама, но, во-первых, неизвестно, сколько времени на это уйдет, во-вторых, депрессия в 20 раз повышает риск суицида. В том, что это расстройство существенно меняет качество жизни, сомнений уже не осталось почти ни у кого.