Педагогика факультет



Download 39,41 Kb.
bet10/10
Sana22.02.2022
Hajmi39,41 Kb.
#100029
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Bog'liq
basketbol ojini tarixi va texnikasi

Юқорилаб келаётган тўпни. Юқорига-олдинга ёки юқори-ёнга тўғриланган қўлдарни тўпни илганнда сўнг секин-аста букиб бажарилади. Қўлларнинг йўналиши тўпнинг учиш баландлиги ва траекториясига боишқ. Юқори фаекторияга боғлиқ, Юқори траекторня билаи узатилган, айниқса, саватга чушмаган тўпларни сакраб илиш бир мунча қийин ҳисоблаиади.
Шитга тегиб сапчиган ва юқоридан пастга қараб тушаётган тўпни илишда панжалар кўпроқ тўғриланган ва тўпга қаратилган бўлади.
Илишда аввал тўпнинг салчиш йўналилюни аниқлаш, сўнгра эса югуриб келишнн, яқиилашишни ёки бир жойда турган ҳолда сакраишн бошлаш керак.
Пастлашиб келаётган тўпни илиш учун баскетболчи оёқларини кўпроқ букади, бир оз олдинга эгилади, тўғриланган қўлларини пастга туширади ва панжаларини тўпга қаршк очади. Бунда бош бармоқлари бир оз олдинга ва бир-биридан қарама-қарши томонларга қаратилган, қолган бармоқлар эса пастга туширилган бўлиши лозим. Тўп бармоқларга келиб тегиши билан баскетболчи уни ушлайди ва қўлларини букуб, кўкрак баландлигча кўтаради.





Download 39,41 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish