# 4, 2020 pedagogik mahorat*педагогическое мастерство*pedagogical skill

Цель:
оценка уровня специальной физической подготовленности футболистов высокой 
квалификации. 
Методы и организация исследования
. Для оценки уровня специальной физической 
подготовленности футболисты сдавали 5 нормативов: бег на 10 м (с); бег 30 м (с); прыжок в длину с 
места (см); “челночный бег 7×50 метров” (с); “YO-YO” тест (м); вбрасывание мяча рукой (вратари); 
удар по мячу ногой с рук (вратари). Прием контрольных нормативов выполнялся в 
стандартизированных условиях (на футбольном поле в бутсах). Футболисты выполняли разминку в 
течение 15 минут и затем сдавали контрольные нормативы. Для регистрации результатов в беговых 
нормативах использовали электронный хронометр “Micro Gate” (Италия). Оценка динамики уровня 
специальной физической подготовленности футболистов “Суперлиги” проводилась в период с 2018 
по 2019гг. В тестировании 2018г приняли участие 327, а в 2019г 329 футболистов “Суперлиги”. 
Результаты исследования и их обсуждение. 
На рисунке 1 Видно, что в 2018 году результат в 
этом нормативе был равен 256±7,45см. Это очень низкий показатель для футболистов высокой 
квалификации, свидетельствующий о недостаточно хорошем уровне развития скоростно-силовых 
способностей мышц нижних конечностей у абсолютного большинства футболистов “Суперлиги”. 
Рис. 1. Динамика “результатов в прыжке в длину с места”. 
Видно, что средний показатель в этом нормативе в начале 2019 года у футболистов 
“Суперлиги” был равен 258±5,12см, в середине - 261±6,21см и к концу сезона снизился до 
260±3,43см. Полученные данные говорят о несущественных изменениях показателей взрывных 
256
258
261
260
ДЕКАБРЬ 
2018
ФЕВРАЛЬ 
2019
ИЮНЬ 2019
ДЕК.19
Прыжок в длину (см) 
https://buxdu.uz

---