Гимнастика: теория и методика преподавания : учебное пособие

Спортивный инвентарь
1. 
Гимнастические палки
: диаметр 25–30 мм, длина 90–110 см.
2. 
Набивные мячи
:
 
диаметр 31– 41 см, масса 1–5 кг.
3.
 Гантели 
могут быть разных форм, их масса – 1–5 кг.
4
. Судейские указки
предназначены для показа оценок за вы-
полнение упражнений.
5. 
Инвентарь художественной гимнастики
: скакалки, ленты,
мячи, обручи, булавы и другие.
2.3. Правила эксплуатации спортивных залов
и оборудования
Занимающиеся в спортивном зале обязаны соблюдать следую-
щие правила:
1) бережно обращаться с оборудованием и инвентарем, умело
готовить их к занятиям и затем убирать;
2) аккуратно обращаться с магнезией, а по окончании занятий
занимающиеся должны очистить гриф перекладины, жерди брусьев,
кольца, ручки коня от магнезии, а маты протереть влажной тряпкой;
3) находиться в зале только в спортивной форме и обуви;
4) во время занятий точно выполнять указания преподавателя
(тренера), помогать товарищам;
5) изучить правила безопасности, приемы самостраховки;
6) вход в зал и уход из него возможны только с разрешения
преподавателя.
Рекомендуется ежедневно проверять гимнастические снаряды
и сразу же устранять обнаруженные неполадки. Один раз в месяц
необходимо проводить более тщательный осмотр снарядов.

---

26
3. ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ
3.1. Характеристика
гимнастической терминологии
В физическом воспитании, в частности в гимнастике, распо-
лагающей безграничным множеством применяемых упражнений,
терминология играет особо важную роль. Она облегчает препода-
вание и общение специалистов, издание специальной литературы.
Гимнастическая терминология широко применяется не только
в гимнастике, но и в других видах спорта.
Как подтверждают научные исследования, наибольшее значе-
ние терминология приобретает в процессе обучения гимнастичес-
ким упражнениям. Точные терминологические обозначения (слова-
термины) в качестве речевых раздражителей оказывают существен-
ное влияние на настройку занимающихся, облегчают понимание
разучиваемого и таким образом делают учебный процесс более ком-
пактным и целенаправленным.
Гимнастическая терминология 
– это система специальных
наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения
гимнастических упражнений, общих понятий, инвентаря. Под 
тер-
мином
принято понимать краткое условное название какого-либо
двигательного действия или понятия (подъем, спад, поворот, обо-
рот и другие). Термин отличается от обыкновенных слов тем, что
может и не заключать в себе конкретного понятия, а иметь только
определенное значение, например: фляк, курбет, спечак, петля Кор-
бут и другие.
Педагогические наблюдения за занимающимися в процессе
занятий показали, что в совершенстве владеть терминологией – дело
нелегкое. В процессе обучения студенты понимают объяснения
преподавателя, сравнительно легко ориентируются в знакомых эле-
ментах, комбинациях и могут выполнять задания без демонстра-

---

27
ции. Но рассказать о том, что они только что сделали соответственно
требованиям, большинство из них не может. Поэтому на протяже-
нии всего периода обучения необходимо постоянно работать над со-
бой в плане освоения терминологии. На занятиях нужно пользо-
ваться гимнастической терминологией.
Первой русской системой физического воспитания, построенной
на научных основах, была система П. Ф. Лесгафта, в которой приме-
нялись термины, заимствованные из разговорной речи и частично
анатомические термины. Терминология, разработанная П. Ф. Лес-
гафтом, легла в основу отечественной гимнастической терминоло-
гии. Гимнастическая терминология введена в действие с 1938 года.
Современная гимнастическая терминология понятна и доступна,
поэтому позволяет правильно (по смысловому содержанию упраж-
нений) переводить термины на другие языки. Развитие гимнасти-
ки, новые успехи в теории и практике требуют дальнейшего совер-
шенствования гимнастической терминологии.