94
Просто делай! Делай просто!
лошади». Я рос в Казахстане, поэтому данная метафора
мне очень близка. Представьте себе такую картину.
Всадник на лошади, они работают в связке, где «всад-
ник» — наше сознание, рациональная часть, а «лошадь»
— это древние,
примитивные потребности, рефлексы,
законы человеческой природы, все наши привычки и ав-
томатические действия. «Всадник» — рационализатор,
который все объясняет и всему придумывает обосно-
ванные оправдания. Например, почему вы опять ничего
не сделали, какие внешние факторы, начиная от про-
блем в экономике и заканчивая соседкой по лестничной
клетке, в этом виноваты. Люди относят себя к интелли-
генции, а де-факто ушли недалеко от животного мира
и действуют на уровне «лошади», то есть на уровне при-
митивных подсознательных
процессов и законов чело-
веческой природы.
Гораздо выгоднее дрессировать «лошадь», чем улуч-
шать «всадника». Он ежедневно размышляет и учится,
а делает-то все равно «лошадь» и идет туда, куда привык-
ла идти. Долгосрочные цели не могут конкурировать с по-
иском сиюминутного удовольствия. Для вашей «лошади»
нет будущего и долгосрочного планирования, ей первич-
но важны выживание, безопасность,
размножение, пи-
тание и сон. Она говорит «всаднику»: «Если я не поем,
я умру, и я не знаю, когда снова будет еда». А дальше
«всадник» сколько угодно долго может философство-
вать о целях, но результат будет зависеть от «лоша-
ди». Кроме коротких промежутков, контрольный пакет
акций все время у «лошади». Они оба хорошо знают,
95
Действие Второе
любят и доверяют друг другу. Когда наездник едет по го-
рам, он не смотрит, куда ступает лошадь. Она прекрасно
справляется с этим сама. Но, если вдруг «всадник» на-
чинает считать себя умнее «лошади» и
диктует ей свои
условия, они оказываются в неразрешимом конфликте,
ведь «лошадь» гораздо сильнее, особенно в кризисных
ситуациях.
Есть механизм управления «лошадью». Прямо пе-
ред действием всегда стоит эмоция. Эмоция — главный
двигатель человеческого поведения. В борьбе логики
и эмоции всегда побеждает последняя. Скрытая сила
управления действием заключается в том,
что наш
мозг всегда стремится к удовольствию и избегает боль.
Для этого в организме существует целый ряд гормонов
и биохимических процессов. Если мы говорим об изме-
нении траектории жизни, что мы обычно делаем? До-
бавляем новых знаний «наезднику», и, конечно, ничего
не происходит. Есть другой путь. Наша сила заключает-
ся в возможности сфокусироваться на всем, на чем хо-
тим. На прошлом, будущем или настоящем, на
любой
информации, на реальном и вымышленном. Именно это
вызывает эмоцию и вслед за ней действие. Если сейчас
вы представите, что едите кислый лимон, рот наполнит-
ся слюной. Правда? То есть для мозга неважно, реально
вы едите лимон или нет. Запомните это, и идем дальше.
После того
как в вас попала информация, она обраба-
тывается процессинговым центром мозга, который при-
дает ей определенное значение. Например, Ослик встал
на весы, увидел цифры, и этот центр спокойненько со-
96
Просто делай! Делай просто!
общает, что Ослик — ожиревшая свинья. Возникает не-
гативная эмоция, а следом за ней привычное действие:
чтобы
уйти от этой боли, надо съесть мороженое. Ну
и где здесь знания и логика? В детстве бабушка выра-
жала свою любовь ко мне тем, что вкусно мне готовила,
и мой мозг связал получение любви с едой. Когда мне
было плохо, я заедал боль вкусной едой. Я разучил-
ся этому, мое пищевое поведение сильно изменилось,
и сейчас еда для меня больше не равна любви.
Существует огромное количество различных привычек,
которые формируют нашу жизнь и наше поведение.
Do'stlaringiz bilan baham: