Tarbiyainstituti



Download 12,36 Mb.
Pdf ko'rish
bet106/217
Sana14.07.2022
Hajmi12,36 Mb.
#799756
1   ...   102   103   104   105   106   107   108   109   ...   217
Bog'liq
MILLIY VA HARAKATLI OINLAR.Усмонхужаев

O yinning qoidalari.
1. Ustidan boshqa o‘ynovchilar sakraydigan 
o‘yinchi sakraydiganlarga orqa o‘girib, bir oyog‘ini oldinga qo‘yib, 
tizzasini bir oz bukib, gavdasini oldinga engashtirib, boshini pastga 
egib (“bekitib”) yarim bukilgan qo‘llari bilan oldinga qo‘yilgan 
oyog‘ining tizzasiga tayanib turishi kerak. 2. U o‘z ustidan sakragan 
o ‘yinchining oyog‘i yerga tegmasdan oldin to‘rtburchakdan chiqib 
ketishi mumkin emas. 3. Navbat kutib turgan o‘yinchi kelayottan 
o'yinchi kelib uning kaftiga qo‘l tegizgandan keyingina boshlang‘ich 
chiziqdan o‘tib, yugurib ketishi mumkin.
Eslatma.
Bu o‘yinni kim tez bajarish sharti bilan o‘ynashdan 
oldin sakrash texnikasining sifatini hisobga olib (qaysi jamoa 
sakrashni oldin tamomlashiga e'tibor bermay), bir necha marta 
takrorlash kerak. To‘rtburchakdagi o‘yinchi-larning talab etilgan 
holatda, chunonchi boshlarini pasaytirib — “bekitib” turishlarini 
doim kuzatib borish lozirn. 0 ‘yinni yoshi kattaroq, yaxshi 
tayyorgarlik ko‘rgan o‘quvchilar bilan o‘tkazishda to‘rtburchaklarda 
turadigan o‘ynovchilarga gavdani oldinga unchalik engashtirmasdan 
yoki oyoqlarini kerib, oldinga qo‘yiilgan oyoq tizzasiga qo‘llari bilan 
tayanib deyarli tikka turishni taklif etish mumkin. Qatorlar boshida 
bo‘yi pastroq o‘yinchilar tursa, yana ham yaxshiroq bo‘ladi.
0 ‘yinning o‘ziga xos harakatlari, yugurib kelib, oyoqlami kerib, 
qo‘llarga tayanib sakrashlar.
5.
7.8. Balandlikka sakrab yugurish
0 ‘ynovchilaming joylashuvi xuddi to‘g‘riga yugurish musoba- 
qasidagi kabi bo‘ladi. Bu o‘yinni o‘tkazishning farqi shuki, o‘yin 
rahbari tomonidan tayinlangan ikki o‘ynovchi yuguriladigan masofa 
o ‘rtasida arqoncha tortib (uncha baland ko‘tarmay) turadi. Har bir
156


o ‘yinchi bn arqoncha ustidan ikki marta oldinga yugurayotganida va 
orqaga qaytayotganida sakrab o‘tishi kerak.
O'yinchilari arqondan sakrashda kam xatoga yo‘l qo‘ygan va 
yugurishni oldin tamomlagan jamoa birinchi o‘rinni egallaydi. 
Qolgan jamoalar erishgan natijalariga qarab keyingi o'rinlami 
oladilar.

Download 12,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   102   103   104   105   106   107   108   109   ...   217




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish