Jizzax viloyati Baxmal 2-son pedagogika kolleji

8.
 
Sport trenirovkasining prnsiplari nechaga bo‘linadi? 
9.
 
Sportda yuksak natijalarga qanday sharoitda erishish mumkin? 
A. Ijodiy izlanish; B. Tasodif; S. Yangi usullar; D. To‘g‘ri javob yo‘q. 
10.
 
“Maksimal yuklama” deganda nimani tushunasiz? 
A. Me’yordagi yuklamani; B. Haddan tashqari ko‘p yuklamani; 
S. Me’yoriga etmagan yuklamani; D. Hamma javob to‘g‘ri. 

---

Variant 
1.
“Portlash” kuchi deb nimaga aytiladi? 
A.
Harakat amallarini bajarish jarayonida mushaklar kuchining namoyon bo‘lishiga; 
B.
Mushaklar kuchlanishi oqibatida tashqi qarshilikni engish yoki unga qarshilik 
ko‘rsatish qobiliyatidir; 
S. Kuch qobiliyatlari faol sport yo‘nalishida rivojlanayotgan mashg‘ulot 
samarasidir; 
D. Kuchning yuqori ko‘rsatkichlarini kam vaqt ichida namoyon etish 
qobiliyatlaridir. 
2.
Mutloq kuch deb nimaga aytiladi? 
A.
Inson kuchi potensialini tavsiflaydi va izometrik tartibda cheklanmagan vaqtda 
maksimal erkin mushak harakatining kattaligi bilan yoki ko‘tarilgan yukning eng 
yuqori og‘irligi bilan o‘lchanadi; 
B.
Mutloq kuch kattaligining jism massasiga nisbatan munosabati bilan, ya’ni 
jismning bir kilo og‘irligiga to‘g‘ri keladigan kuch kattaligi bilan baholanadi; 
S. Mushaklarning ishchi gipertrofiyasida mushak tolalari miofibrillari soni va hajmi 
ko‘payishi sarkoplazmatik oqsillar konsentratsiyasiga mutloq kuch deb ataladi; 
D. Kuch imkoniyatlari shug‘ullanayotganlarning yoshi va jinsi shuningdek, yashash 
tartibi, harakat faolligining xususiyati, tashqi muhit sharoitlariga mutloq kuch deb 
ataladi . 
3.
Nisbiy kuch deb nimaga aytiladi? 
A.
Mushaklarning ishchi gipertrofiyasida mushak tolalari miolfibrillari soni va hajmi 
ko‘payishi, sarkoplazmatik oqsillar konsentratsiyasiga mutloq kuch deb ataladi 
B.
Kuch imkoniyatlari shug‘ullanayotganlarning yoshi va jinsi shuningdek, yashash 
tartibi, harakat faolligining xususiyati, tashqi muhit sharoitlariga mutloq kuch deb 
ataladi 
S. Mutloq kuch kattaligining jism massasiga nisbatan munosabati bilan, ya’ni 
jismning bir kilo og‘irligiga to‘g‘ri keladigan kuch kattaligi bilan baholanadi 
D. Inson kuchi potensialini tavsiflaydi va izometrik tartibda cheklanmagan vaqtda 
maksimal erkin mushak harakatining kattaligi bilan yoki ko‘tarilgan yukning eng 
yuqori og‘irligi bilan o‘lchanadi 
4.