O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

1)
 
mashg’ulotga sarflangan vaqt;
2)
 
sur’at va harakat tezligi;
3)
 
bosib o’tilgan masofa (km);
4)
 
yurak kon tomir urishi; 

---

232 
5)
 
bajarilgan mashqlar soni 
Yukoridagilardan qaysi biri jismoniy yuklamaning shiddatini ko’rsatadi?
a) 1,3; 
b) 1,2,3; 
v) 3,5; 
g) 1,4,3; 
d) 1,2,3,4,5. 
42.
Ko’prok, axborot, ob’ektiv va amaliyotda keng ravishda 
qo’llaniladigan, organizm tez reaktsiya berad
igan jismoniy yuklamani 
ko’rsating.
a) 
harakat ta’siri bajarish va
qti; 
b) yurak qon tomir urishining (YuQTU) kengligi; 
v) uyquning davom etish vaqti; 
g) chidamlilik koeffitsenti; 
d) yuklamaning toliq
ish ta’siri.
43.
Mashqlarni bajarishda yurak kon tomir tizimining funktsional 
imkoniyatlarini yaxshilash uchun YuQTU quyidagilarning qaysi biridan kam 
bo’lmasligi kerak?
a) daqiqasiga 90; 
b) daqiqasiga 100-110; 
v) daqiqasiga 111-13; 
g) daqiqasiga 131-145; 
d) daqiqasiga 150-160 marta. 
44.
Darsning umumiy vaqtiga nisbatan pedagogik tomondan oqlangan 
vaqt nima deyiladi? 
a) jismoniy yuklama; 
b) jismoniy yuklamaning shiddati; 
v) darsning motor zichligi; 
g) darsning umumiy zichligi; . 
d) yuklamaning hajmi. 
45.
Darsning umumiy vaqtiga nisbatan bevosita harakat faoliyatini 
bajarish uchun ketgan vaqt nima deyiladi? 
a) jismoniy yuklamaning indeksi; 
b) jismoniy yuklamaning shiddati; 
v) darsning motor zichligi; 
g) darsning umumiy zichligi; 
d) yuklamaning tashqi shakli. 
 

---

233